L'éveil Marginal - Naturopathie - Réflexologie - Massage
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NATUROPATHIE HYGIENISTE
La naturopathie hygiéniste est une approche de la santé naturelle qui se concentre sur l'auto-guérison du corps à travers des méthodes naturelles et un mode de vie sain. Ce courant est fondé sur l'idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer lorsqu'il est soutenu par les bonnes conditions. L'objectif est de permettre à ceux qui le veulent, de découvrir une autre chemin vers la santé et d'acquérir les connaissances et la pratique pour devenir autonome dans leur santé;
Voici les principes clés de la naturopathie hygiéniste :
1. Hygiène de vie
L'accent est mis sur l'hygiène de vie, qui comprend des éléments tels que :
Une alimentation naturelle et équilibrée (souvent à base de plantes, crue, ou peu transformée)
L'exercice physique régulier
Un bon sommeil
L'exposition à la lumière du soleil
La gestion du stress et des émotions
2. Alimentation
Le rôle de l'alimentation est central. L'hygiénisme prône une alimentation non transformée, riche en fruits et légumes, et avec une part de crue. Le but est de soutenir la détoxification du corps, en permettant une meilleure digestion et assimilation des nutriments.
3. Jeûne
Le jeûne est une pratique courante dans la naturopathie hygiéniste. Il est considéré comme un moyen efficace pour permettre au corps de se reposer et de se régénérer en utilisant ses propres ressources internes.
4. Détoxification
La naturopathie hygiéniste vise à éliminer les toxines accumulées dans le corps par des méthodes naturelles telles que l'alimentation, les bains de soleil, les exercices de respiration, et parfois des cures de détoxification spécifiques en fonction de l'énergie vitale disponible
5. Respect des lois naturelles
Ce principe repose sur l'idée que la santé découle du respect des lois naturelles : manger des aliments simples et non transformés, se reposer suffisamment, respirer de l'air pur, et rester en harmonie avec son environnement.
6. Éviter les traitements allopathiques
Les naturopathes hygiénistes évitent généralement les médicaments chimiques et les traitements invasifs, préférant des remèdes naturels et la prévention. Ils misent sur des moyens naturels pour maintenir ou rétablir l'équilibre du corps. Cependant, la naturopathie hygiéniste s'adapte à tout un chacun, et il est important de pouvoir combiner les médecines naturels avec la médecine allopathique.
La naturopathie hygiéniste est donc une philosophie holistique, souvent associée à un mode de vie simple, proche de la nature, et respectueux des rythmes biologiques du corps.
La naturopathie hygiéniste est une approche de la santé naturelle qui se concentre sur l'auto-guérison du corps à travers des méthodes naturelles et un mode de vie sain. Ce courant est fondé sur l'idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer lorsqu'il est soutenu par les bonnes conditions. L'objectif est de permettre à ceux qui le veulent, de découvrir une autre chemin vers la santé et d'acquérir les connaissances et la pratique pour devenir autonome dans leur santé;
Voici les principes clés de la naturopathie hygiéniste :
1. Hygiène de vie
L'accent est mis sur l'hygiène de vie, qui comprend des éléments tels que :
Une alimentation naturelle et équilibrée (souvent à base de plantes, crue, ou peu transformée)
L'exercice physique régulier
Un bon sommeil
L'exposition à la lumière du soleil
La gestion du stress et des émotions
2. Alimentation
Le rôle de l'alimentation est central. L'hygiénisme prône une alimentation non transformée, riche en fruits et légumes, et avec une part de crue. Le but est de soutenir la détoxification du corps, en permettant une meilleure digestion et assimilation des nutriments.
3. Jeûne
Le jeûne est une pratique courante dans la naturopathie hygiéniste. Il est considéré comme un moyen efficace pour permettre au corps de se reposer et de se régénérer en utilisant ses propres ressources internes.
4. Détoxification
La naturopathie hygiéniste vise à éliminer les toxines accumulées dans le corps par des méthodes naturelles telles que l'alimentation, les bains de soleil, les exercices de respiration, et parfois des cures de détoxification spécifiques en fonction de l'énergie vitale disponible
5. Respect des lois naturelles
Ce principe repose sur l'idée que la santé découle du respect des lois naturelles : manger des aliments simples et non transformés, se reposer suffisamment, respirer de l'air pur, et rester en harmonie avec son environnement.
6. Éviter les traitements allopathiques
Les naturopathes hygiénistes évitent généralement les médicaments chimiques et les traitements invasifs, préférant des remèdes naturels et la prévention. Ils misent sur des moyens naturels pour maintenir ou rétablir l'équilibre du corps. Cependant, la naturopathie hygiéniste s'adapte à tout un chacun, et il est important de pouvoir combiner les médecines naturels avec la médecine allopathique.
La naturopathie hygiéniste est donc une philosophie holistique, souvent associée à un mode de vie simple, proche de la nature, et respectueux des rythmes biologiques du corps.
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AYURVEDA CONSEILS, SOINS ET MASSAGES
GESTION DU STRESS
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À-propos
L'éveil Marginal est un centre de soins alternatifs axé autour de la Naturopathie. Vous retrouverez un large choix de thérapies alternatives qui permettront de répondre aux différents besoins.
- Pour vos soucis du quotidien : grâce à la Naturopathie, l'Ostéothérapie et les Réflexologies
- Pour vos moments de bien-être : grâce aux différents Massages et aux Soins Energétiques
- Pour un accompagnement personnalisé : pour la perte de poids, l'arrêt du tabac, ou la gestion du stress chronique
Nous réalisons également des forfaits sur demande pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être.