L'éveil Marginal - Naturopathie - Réflexologie - Massage
113 Av. du 11 Novembre, 83160 La Valette-du-Var
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LES EVENEMENTS DE L'EVEIL MARGINAL
- RITUEL CACAO SACRELes rituels mensuels avec le cacao sacré offrent une belle opportunité de vous reconnecter aux cycles naturels, d’honorer votre cheminement personnel et de cultiver des intentions profondes tout au long de l’année. Chaque pratique est alignée avec les énergies saisonnières, favorisant une harmonie avec la nature et une croissance intérieure. Ces rituels ont lieu tous les 3èmes jeudis de chaque mois de 18h à 21h. Pour toute information complémentaire et réservation, contactez-nous au 06 15 22 76 37.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.3hà partir de20 €
- ATELIER DECOUVERTE AYURVEDIQUELes ateliers ayurvédiques sont conçus pour vous immerger dans la sagesse ancienne de l'Ayurveda, en vous fournissant des outils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien. Chaque événement aborde des aspects essentiels de cette tradition, tels que l'exploration de la philosophie Sankhya et Ayurveda, l'apprentissage des pratiques d'auto-soin, la gestion du stress, la création de produits de soin, ainsi que la cuisine ayurvédique. Ces ateliers vous offrent la possibilité de découvrir des techniques pour équilibrer votre corps et votre esprit, tout en intégrant les principes ayurvédiques dans votre vie moderne pour favoriser l'harmonie. Le premier atelier consacré à la philosophie Sankhya aura lieu le samedi 5 octobre, puis les ateliers se tiendront tous les premiers dimanches après-midi de chaque mois à partir de 14h00. Pour toute information complémentaire et réservation, contactez-nous au 06 15 22 76 37.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.3hà partir de30 €
ON VOUS AIDE
- Appel découverte - 15minSi vous hésitez entre différents soins en vous demandant lequel serait le plus adapté à votre situation, commencer par réserver votre appel découverte ! Notre objectif à L'éveil Marginal est de vous orienter vers les soins qui sauront répondre au mieux à vos demandes. Pour cela, réserver votre appel découverte avec un de nos conseillers qui saura vous renseigner précisément et vous guider vers les techniques les plus adaptés à vos besoins.20min
NATUROPATHIE HYGIENISTE
La naturopathie hygiéniste est une approche de la santé naturelle qui se concentre sur l'auto-guérison du corps à travers des méthodes naturelles et un mode de vie sain. Ce courant est fondé sur l'idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer lorsqu'il est soutenu par les bonnes conditions. L'objectif est de permettre à ceux qui le veulent, de découvrir une autre chemin vers la santé et d'acquérir les connaissances et la pratique pour devenir autonome dans leur santé;
Voici les principes clés de la naturopathie hygiéniste :
1. Hygiène de vie
L'accent est mis sur l'hygiène de vie, qui comprend des éléments tels que :
Une alimentation naturelle et équilibrée (souvent à base de plantes, crue, ou peu transformée)
L'exercice physique régulier
Un bon sommeil
L'exposition à la lumière du soleil
La gestion du stress et des émotions
2. Alimentation
Le rôle de l'alimentation est central. L'hygiénisme prône une alimentation non transformée, riche en fruits et légumes, et avec une part de crue. Le but est de soutenir la détoxification du corps, en permettant une meilleure digestion et assimilation des nutriments.
3. Jeûne
Le jeûne est une pratique courante dans la naturopathie hygiéniste. Il est considéré comme un moyen efficace pour permettre au corps de se reposer et de se régénérer en utilisant ses propres ressources internes.
4. Détoxification
La naturopathie hygiéniste vise à éliminer les toxines accumulées dans le corps par des méthodes naturelles telles que l'alimentation, les bains de soleil, les exercices de respiration, et parfois des cures de détoxification spécifiques en fonction de l'énergie vitale disponible
5. Respect des lois naturelles
Ce principe repose sur l'idée que la santé découle du respect des lois naturelles : manger des aliments simples et non transformés, se reposer suffisamment, respirer de l'air pur, et rester en harmonie avec son environnement.
6. Éviter les traitements allopathiques
Les naturopathes hygiénistes évitent généralement les médicaments chimiques et les traitements invasifs, préférant des remèdes naturels et la prévention. Ils misent sur des moyens naturels pour maintenir ou rétablir l'équilibre du corps. Cependant, la naturopathie hygiéniste s'adapte à tout un chacun, et il est important de pouvoir combiner les médecines naturels avec la médecine allopathique.
La naturopathie hygiéniste est donc une philosophie holistique, souvent associée à un mode de vie simple, proche de la nature, et respectueux des rythmes biologiques du corps.
La naturopathie hygiéniste est une approche de la santé naturelle qui se concentre sur l'auto-guérison du corps à travers des méthodes naturelles et un mode de vie sain. Ce courant est fondé sur l'idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer lorsqu'il est soutenu par les bonnes conditions. L'objectif est de permettre à ceux qui le veulent, de découvrir une autre chemin vers la santé et d'acquérir les connaissances et la pratique pour devenir autonome dans leur santé;
Voici les principes clés de la naturopathie hygiéniste :
1. Hygiène de vie
L'accent est mis sur l'hygiène de vie, qui comprend des éléments tels que :
Une alimentation naturelle et équilibrée (souvent à base de plantes, crue, ou peu transformée)
L'exercice physique régulier
Un bon sommeil
L'exposition à la lumière du soleil
La gestion du stress et des émotions
2. Alimentation
Le rôle de l'alimentation est central. L'hygiénisme prône une alimentation non transformée, riche en fruits et légumes, et avec une part de crue. Le but est de soutenir la détoxification du corps, en permettant une meilleure digestion et assimilation des nutriments.
3. Jeûne
Le jeûne est une pratique courante dans la naturopathie hygiéniste. Il est considéré comme un moyen efficace pour permettre au corps de se reposer et de se régénérer en utilisant ses propres ressources internes.
4. Détoxification
La naturopathie hygiéniste vise à éliminer les toxines accumulées dans le corps par des méthodes naturelles telles que l'alimentation, les bains de soleil, les exercices de respiration, et parfois des cures de détoxification spécifiques en fonction de l'énergie vitale disponible
5. Respect des lois naturelles
Ce principe repose sur l'idée que la santé découle du respect des lois naturelles : manger des aliments simples et non transformés, se reposer suffisamment, respirer de l'air pur, et rester en harmonie avec son environnement.
6. Éviter les traitements allopathiques
Les naturopathes hygiénistes évitent généralement les médicaments chimiques et les traitements invasifs, préférant des remèdes naturels et la prévention. Ils misent sur des moyens naturels pour maintenir ou rétablir l'équilibre du corps. Cependant, la naturopathie hygiéniste s'adapte à tout un chacun, et il est important de pouvoir combiner les médecines naturels avec la médecine allopathique.
La naturopathie hygiéniste est donc une philosophie holistique, souvent associée à un mode de vie simple, proche de la nature, et respectueux des rythmes biologiques du corps.
- Consultation - Bilan Naturopathie hygiéniste - 1ère séanceCette séance est réalisable dans notre centre de soins alternatifs à La Valette-du-Var, ou en visio. La 1ère consultation de Naturopathie vous offre une approche globale et personnalisée pour retrouver l'équilibre. Nous utiliserons divers outils comme la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hydrothérapie, les réflexologies, les exercices de respiratoire, et d’autres encore. Grâce à un bilan holistique et un bilan de vitalité, nous créerons ensemble un plan d'hygiène vitale adapté à vos besoins et préférences pour vous aider à retrouver un équilibre naturel. La séance de Naturopathie que nous proposons est axé sur le végétale pour vous permettre de retrouver un équilibre entre la santé du corps et de l'environnement.1h 45min70 €
- Naturopathie hygiéniste - SuiviGrâce à la consultation de suivi en Naturopathie, nous évaluerons la mise en place du plan d'hygiène vitale proposé lors de la première séance et nous ajusterons les outils utilisés en fonction de vos besoins. Nous approfondirons également les sujets qui vous préoccupent, en utilisant diverses techniques telles que la nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, l'hydrothérapie, les réflexologies et les exercices de respiration. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos attentes et à améliorer votre bien-être de manière holistique.1h 15min50 €
TROUBLES OSTÉO-ARTICULAIRE
- Ostéothérapie tissulaire réflexeL'ostéothérapie tissulaire réflexe est une approche holistique et manuelle pour restaurer l'équilibre et l'énergie du corps. Grâce à une combinaison de techniques d'ostéopathie, de médecine chinoise et de technique Niromathé, l'ostéothérapie permet de redonner de la mobilité au système ostéoarticulaire, ce qui permet de soulager de nombreuses douleurs comme les maux de tête, sciatique, tendinite, entorse, et bien d'autres. Cette méthode est une approche douce et adaptée à tous les âges.1h 45min60 €
- Ostéothérapie & Cupping (ventouses) - séance complèteL'Ostéothérapie est une technique manuelle douce qui permet de déspasmer les contractures musculaires et de rééquilibrer le système ostéoarticulaire. Le massage Cupping utilise des ventouses pour venir détendre les tensions musculaires souvent à l'origine des déplacements osseux. Cette technique permet également l'évacuation des toxines qui sont à l'origine d'inflammation et de contracture musculaire provoquant des douleurs.2h 15min80 €
- Massage Cupping (ventouses) - 1h30Le massage Cupping est une technique qui utilise des ventouses pour créer une pression négative et libérer les tissus mous, faciliter la mobilisation articulaire et drainer les fluides. Idéal pour les personnes souffrant de tendinites et de douleurs inflammatoires, il favorise également la circulation sanguine et lymphatique et aide à combattre la cellulite.1h 45min80 €
Massages thérapeutiques
- Massage "instant relax" - 1h -Venez découvrir ce massage bien-être aux techniques variées qui est une expérience sensorielle conçue pour détendre profondément le corps et l'esprit, en utilisant une combinaison de gestes et de mouvements inspirés de différentes traditions. Ce massage commence souvent par des effleurages doux, destinés à apaiser les tensions superficielles et préparer le corps à recevoir les techniques plus intenses. Ensuite, des pressions glissées, sont appliquées le long des muscles pour détendre les zones tendues et améliorer la circulation sanguine. Le massage bien-être détente et relaxation est une invitation à un lâcher-prise total, conçu pour apaiser à la fois le corps et l’esprit. Ce type de massage utilise des gestes doux et enveloppants, visant à dénouer les tensions et à créer une profonde sensation de sérénité. Le massage commence par de longs effleurages fluides qui parcourent les muscles, permettant une relaxation immédiate et une connexion avec le corps. Les mouvements sont lents et rythmés, appliqués avec une pression légère à moyenne, selon les préférences de la personne massée. Des mouvements circulaires et des manœuvres d’effleurage sont utilisés pour activer la circulation sanguine en douceur, tandis que des pressions légères sur des points spécifiques, inspirées de l’acupression, aident à libérer les blocages énergétiques. Des techniques de pétrissage doux sont intégrées pour relâcher les zones de tension, en particulier au niveau des épaules, du dos et de la nuque, où le stress se concentre souvent. Pour intensifier la sensation de détente, des huiles essentielles aux propriétés apaisantes comme la lavande ou la camomille peuvent être utilisées, ajoutant une dimension olfactive relaxante. La séance se termine souvent par un massage crânien, apportant une sensation de légèreté et de bien-être. Les dernières touches du massage laissent une sensation de flottement et un apaisement profond, permettant de se recentrer et de quitter la séance dans un état de relaxation totale.1h 15min70 €
- Liftant du Visage aux Ventouses - 1hLe massage liftant du visage utilise les ventouses Cupping pour offrir une technique de massage unique. Cette méthode permet de raffermir la peau, de favoriser la circulation sanguine, et de passer un agréable moment de détente.1h 15min60 €
- Massage des 5 Continents - 1h30Le massage des 5 Continents offre une expérience unique de détente grâce à une combinaison d'huiles essentielles. Cette technique de massage fusionne l'énergie du Reiki et du magnétisme avec des méthodes de massage traditionnelles provenant des cinq continents. En combinant le Lomi-Lomi, le massage californien, le massage suédois, le Tuina, l'acupression et l'ayurvédique, ce massage holistique agit sur l'énergie vitale du corps, rétablissant son équilibre et améliorant la circulation. Ce massage se fait en deux phases avec deux synergie d'huiles essentielles bien distinctes: - une phase détoxication et drainage - une phase relaxation, revitalisation et stimulation du système immunitaire Un moment hors du temps qui va vous faire voyager1h 45min80 €
- Massage Rééquilibrant - 2h15Le Massage Rééquilibrant est un massage du corps entier qui utilise différentes techniques de massage thérapeutique pour vous offrir une expérience agréable qui fera du bien à votre corps et à votre esprit. Le Massage Rééquilibrant s'inspire de l'acupression, de la Réflexologie Plantaire, de la Réflexologie Crânienne et du Massage Qi Nei Tsang pour répondre à vos demandes et apaiser les tension de votre corps.2h 30min130 €
- Massage Qi Nei Tsang - 1h15Le massage Qi Nei Tsang est une méthode de massage issue des pratiques Taoïstes qui vise à améliorer la conscience en développant les capacités corporelles. En utilisant différentes techniques sur les organes de l'abdomen, ce massage a pour objectif d'éliminer les énergies négatives qui bloquent le bon fonctionnement des organes internes. Il permet de réguler les émotions, renforcer le système immunitaire et prévenir le stress et la fatigue.1h 45min80 €
ÉNERGÉTIQUE
- Massage des 5 Continents - 1h30Le massage des 5 Continents offre une expérience unique de détente grâce à une combinaison d'huiles essentielles. Cette technique de massage fusionne l'énergie du Reiki et du magnétisme avec des méthodes de massage traditionnelles provenant des cinq continents. En combinant le Lomi-Lomi, le massage californien, le massage suédois, le Tuina, l'acupression et l'ayurvédique, ce massage holistique agit sur l'énergie vitale du corps, rétablissant son équilibre et améliorant la circulation.1h 45min80 €
- Access Bars - 1hAccess Bars est une méthode unique qui consiste à activer en douceur les 32 points crâniens liés aux Bars, permettant ainsi une relaxation profonde. En libérant les charges électromagnétiques accumulées, cette méthode élimine les pensées limitantes, les émotions négatives et les schémas de comportement handicapants. Grâce à des processus énergétiques progressifs, cette technique vous guidera vers une plus grande conscience de soi, favorisant les moments de révélation et vous permettant de vous épanouir pleinement.1h 30min60 €
- Soin EnergétiqueLe soin énergétique vise à détecter et à harmoniser les vibrations perturbées dans les organes dysfonctionnels en utilisant des appositions des mains sur différentes zones. Cette pratique permet d'équilibrer et de rétablir le flux énergétique du corps et de l'esprit, favorisant ainsi une détente profonde et une amélioration globale du bien-être. Que vous souffriez de mal-être, de tensions émotionnelles ou de stress, le soin énergétique peut aider à dénouer les nœuds et blocages, apportant ainsi un soulagement physique et mental. Cette méthode est également adapté aux enfants, femmes enceintes et animaux.2h70 €
- Pranathérapie -1h30a Pranathérapie est une pratique énergétique holistique qui vise à rétablir et à équilibrer le flux d'énergie vitale (prana) dans le corps. Cette thérapie s'appuie sur la détection des carences, des excès, et des blocages dans les canaux énergétiques pour permettre une circulation fluide de l'énergie. Elle implique également un nettoyage des énergies négatives et l'harmonisation des chakras, les centres énergétiques du corps. Objectifs de la Pranathérapie : Détection des déséquilibres énergétiques : Identifier les zones du corps où l'énergie vitale est en carence, en excès ou bloquée, ce qui peut causer des désordres physiques ou émotionnels. Évacuation des énergies négatives : Nettoyer les énergies stagnantes ou négatives qui peuvent perturber l'équilibre énergétique du corps, en les éliminant pour favoriser la guérison. Dénouement des blocages énergétiques : Libérer les blocages dans les nadis (canaux énergétiques) et les chakras, permettant ainsi une circulation fluide de l'énergie vitale. Harmonisation des chakras : Équilibrer et revitaliser les chakras, assurant ainsi que l'énergie circule de manière harmonieuse à travers le corps et soutient la santé globale. Bienfaits de la Pranathérapie : Amélioration de la santé physique : En rétablissant l'équilibre énergétique, la Pranathérapie aide à renforcer le système immunitaire, améliorer la vitalité et soutenir le processus de guérison du corps. Équilibre émotionnel : La thérapie favorise la libération des émotions négatives, réduisant ainsi le stress, l'anxiété et la dépression, tout en apportant une sensation de paix intérieure. Clarté mentale : En éliminant les blocages énergétiques, la Pranathérapie peut aider à améliorer la concentration, la mémoire, et la prise de décision. Régénération spirituelle : Harmoniser les chakras et équilibrer l'énergie vitale favorise une connexion plus profonde avec soi-même et le monde spirituel, conduisant à une meilleure compréhension de soi et à un sentiment de plénitude. Prévention des maladies : En maintenant un flux d'énergie équilibré, la Pranathérapie peut prévenir l'apparition de maladies en agissant sur les causes énergétiques avant qu'elles ne se manifestent physiquement. En résumé, la Pranathérapie est un soin puissant qui aide à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme en travaillant directement avec l'énergie vitale. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à maintenir une santé optimale, à guérir des déséquilibres existants ou à approfondir leur chemin spirituel.2h70 €
- Coupeuse de feu à distance40min40 €
AYURVEDA CONSEILS, SOINS ET MASSAGES
Bienvenue dans Mon Univers de Bien-être Holistique
• Ma Mission : Vous Accompagner vers l'Harmonie et la Sérénité
Bonjour et bienvenue !
Je m'appelle Vallée-Valérie VOIGNIER, et je suis passionnée par l'art de vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à vous reconnecter à votre véritable essence.
En tant que thérapeute en Ayurveda et astrologie védique (Jyotish), j'allie sagesse ancestrale et approche bienveillante pour vous guider sur votre chemin de transformation.
________________________________________
• Découvrez l'Ayurveda avec Moi
L'Ayurveda, cette merveilleuse "science de la vie", offre un trésor d'outils naturels pour cultiver votre bien-être. Mon rôle est de vous accompagner à travers cette sagesse pour retrouver l'harmonie entre votre corps, votre esprit et votre âme.
Ce que je propose en Ayurveda :
• Bilans personnalisés : Ensemble, nous analyserons votre constitution unique (prakriti) et identifierons les déséquilibres (vikriti) pour définir un plan adapté.
• Bilan ayurvédique approfondi : Une exploration complète de votre état physique, émotionnel et énergétique pour des solutions précises.
• Conseils en nutrition et hygiène de vie : Je vous guiderai vers des choix alimentaires et des routines qui respectent votre nature profonde.
• Massages et Soins corporels :
Massage Abhyanga avec Marmathérapie
Combine un massage complet du corps à l'huile chaude avec la stimulation des points énergétiques (marma) pour une harmonisation globale.
Améliore la circulation, libère les blocages énergétiques, réduit le stress et renforce l'immunité.
Massage Shirodhara
Recommandé pour traiter l'insomnie, les migraines et apaiser le mental.
Apaise le système nerveux, favorise le sommeil réparateur et équilibre les émotions.
Massage Udvartana
Indiqué pour les soins minceur et l'élimination des toxines.
Stimule le métabolisme, raffermit la peau et améliore son éclat.
Massage Kansu
Conçu pour équilibrer l'énergie corporelle et apaiser les doshas.
Détendez-vous en profondeur, améliorez le sommeil et équilibrez les énergies.
Massage Pranathérapie
Employé pour réactiver et équilibrer le flux d'énergie vitale (prana).
Renforce la clarté mentale, stimule l'énergie positive et détend en profondeur.
Massage Pinda Sweda
Idéal pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Détoxifie le corps, réduit les inflammations et améliore la tonicité musculaire.
L'accompagnement ayurvédique de la femme autour de la maternité est profondément ancré dans les traditions millénaires. Il considère cette période comme une phase sacrée de transformation, tout en apportant un soutien émotionnel et physique à chaque étape, mettant l'accent sur une approche holistique :
• Massages avant la conception : détoxification, et renforcement du corps pour créer un environnement propice à la conception.
o Purifie le corps et équilibrer les doshas.
o Amélioration de la fertilité, revitalisation du corps et apaisement de l'esprit.
• Soins pendant la grossesse : Massages doux, routines adaptées, et gestion des émotions.
o Soutient les changements physiques et émotionnels.
o Soulagement des tensions, meilleure circulation, réduction de l'anxiété et préparation à l'accouchement.
• Soins postnataux : Massages réparateurs, soins pour équilibrer le corps et renforcer les tissus.
o Aidee à la récupération et favoriser l'allaitement.
o Récupération accélérée, de la lactation, et soutien à l'équilibre hormonal.
Ces soins ayurvédiques, personnalisés selon vos besoins, agissent en profondeur sur les doshas pour détoxifier l'organisme et renforcer l'équilibre corps-esprit.
________________________________________
• Plongez dans l'Astrologie Védique (Jyotish)
Le Jyotish, ou astrologie védique, est un outil précieux pour éclairer votre chemin de vie et comprendre les influences qui façonnent votre quotidien.
Ce que je vous propose :
• Lecture de votre thème natal : Ensemble, nous explorerons vos forces, vos défis et les opportunités qui vous attendent.
• Guidance spirituelle : Je vous aiderai à aligner vos décisions avec les cycles favorables de la vie.
• Remèdes védiques : Des mantras, des pierres précieuses et des méditations pour harmoniser les énergies planétaires.
________________________________________
• Rituel Cacao Sacré : Une Expérience Transformative
Je vous invite à participer à mes Rituels de Cacao Sacré, une cérémonie profondément connectée au cœur.
Cette expérience unique permet de :
• Méditer et vous ancrer dans le moment présent.
• Libérer vos émotions dans un cadre sacré et bienveillant.
• Vous reconnecter à votre essence profonde.
________________________________________
• Ateliers Ayurvédiques : Apprenez et Pratiquez
Mes ateliers ayurvédiques sont conçus pour vous initier aux merveilles de l'Ayurveda.
Ce que vous apprendrez :
• Comprendre les doshas et leurs impacts sur votre bien-être.
• Cuisiner des plats équilibrés pour votre constitution.
• Pratiquer des exercices de relaxation et de méditation pour intégrer cette sagesse dans votre quotidien.
________________________________________
• Ce qui Me Tient à Cœur
Mon approche est profondément humaine et respectueuse de votre unicité.
Mes engagements :
• Authenticité : Offrir une guidance fidèle aux traditions tout en restant adaptée à votre vie moderne.
• Bienveillance : Vous accueillir avec chaleur et écoute.
• Holisme : Vous considérer dans votre globalité, avec toutes vos dimensions.
________________________________________
• Et si Nous Commencions Ensemble ?
Je m'adresse à vous qui souhaitez :
• Améliorer votre santé et votre équilibre émotionnel.
• Comprendre et surmonter les défis de votre vie.
• Vous reconnecter à votre véritable nature.
• Explorer de nouvelles pratiques pour enrichir votre quotidien.
________________________________________
• Prenez Rendez-Vous avec Moi
Je suis là pour vous accompagner dans cette belle aventure vers le mieux-être.
• Contactez-moi : 06 15 22 76 37 ou sur Planity / l’Eveil Marginal / Planity - L'Eveil Marginal
• Suivez-moi sur les réseaux sociaux :
o Instagram et Facebook : Conseils et Soins Ayurveda
o Site Internet : Conseils et Soins Ayurveda
________________________________________
J'ai hâte de vous rencontrer et de partager avec vous cette magnifique exploration de l'Ayurveda, du Jyotish, des rituels de cacao sacré et des ateliers ayurvédiques. Ensemble, reconnectons-nous à votre harmonie intérieure et célébrons votre épanouissement personnel.
Bienvenue dans Mon Univers de Bien-être Holistique
• Ma Mission : Vous Accompagner vers l'Harmonie et la Sérénité
Bonjour et bienvenue !
Je m'appelle Vallée-Valérie VOIGNIER, et je suis passionnée par l'art de vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à vous reconnecter à votre véritable essence.
En tant que thérapeute en Ayurveda et astrologie védique (Jyotish), j'allie sagesse ancestrale et approche bienveillante pour vous guider sur votre chemin de transformation.
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L'Ayurveda, cette merveilleuse "science de la vie", offre un trésor d'outils naturels pour cultiver votre bien-être. Mon rôle est de vous accompagner à travers cette sagesse pour retrouver l'harmonie entre votre corps, votre esprit et votre âme.
Ce que je propose en Ayurveda :
• Bilans personnalisés : Ensemble, nous analyserons votre constitution unique (prakriti) et identifierons les déséquilibres (vikriti) pour définir un plan adapté.
• Bilan ayurvédique approfondi : Une exploration complète de votre état physique, émotionnel et énergétique pour des solutions précises.
• Conseils en nutrition et hygiène de vie : Je vous guiderai vers des choix alimentaires et des routines qui respectent votre nature profonde.
• Massages et Soins corporels :
Massage Abhyanga avec Marmathérapie
Combine un massage complet du corps à l'huile chaude avec la stimulation des points énergétiques (marma) pour une harmonisation globale.
Améliore la circulation, libère les blocages énergétiques, réduit le stress et renforce l'immunité.
Massage Shirodhara
Recommandé pour traiter l'insomnie, les migraines et apaiser le mental.
Apaise le système nerveux, favorise le sommeil réparateur et équilibre les émotions.
Massage Udvartana
Indiqué pour les soins minceur et l'élimination des toxines.
Stimule le métabolisme, raffermit la peau et améliore son éclat.
Massage Kansu
Conçu pour équilibrer l'énergie corporelle et apaiser les doshas.
Détendez-vous en profondeur, améliorez le sommeil et équilibrez les énergies.
Massage Pranathérapie
Employé pour réactiver et équilibrer le flux d'énergie vitale (prana).
Renforce la clarté mentale, stimule l'énergie positive et détend en profondeur.
Massage Pinda Sweda
Idéal pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Détoxifie le corps, réduit les inflammations et améliore la tonicité musculaire.
L'accompagnement ayurvédique de la femme autour de la maternité est profondément ancré dans les traditions millénaires. Il considère cette période comme une phase sacrée de transformation, tout en apportant un soutien émotionnel et physique à chaque étape, mettant l'accent sur une approche holistique :
• Massages avant la conception : détoxification, et renforcement du corps pour créer un environnement propice à la conception.
o Purifie le corps et équilibrer les doshas.
o Amélioration de la fertilité, revitalisation du corps et apaisement de l'esprit.
• Soins pendant la grossesse : Massages doux, routines adaptées, et gestion des émotions.
o Soutient les changements physiques et émotionnels.
o Soulagement des tensions, meilleure circulation, réduction de l'anxiété et préparation à l'accouchement.
• Soins postnataux : Massages réparateurs, soins pour équilibrer le corps et renforcer les tissus.
o Aidee à la récupération et favoriser l'allaitement.
o Récupération accélérée, de la lactation, et soutien à l'équilibre hormonal.
Ces soins ayurvédiques, personnalisés selon vos besoins, agissent en profondeur sur les doshas pour détoxifier l'organisme et renforcer l'équilibre corps-esprit.
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• Plongez dans l'Astrologie Védique (Jyotish)
Le Jyotish, ou astrologie védique, est un outil précieux pour éclairer votre chemin de vie et comprendre les influences qui façonnent votre quotidien.
Ce que je vous propose :
• Lecture de votre thème natal : Ensemble, nous explorerons vos forces, vos défis et les opportunités qui vous attendent.
• Guidance spirituelle : Je vous aiderai à aligner vos décisions avec les cycles favorables de la vie.
• Remèdes védiques : Des mantras, des pierres précieuses et des méditations pour harmoniser les énergies planétaires.
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• Rituel Cacao Sacré : Une Expérience Transformative
Je vous invite à participer à mes Rituels de Cacao Sacré, une cérémonie profondément connectée au cœur.
Cette expérience unique permet de :
• Méditer et vous ancrer dans le moment présent.
• Libérer vos émotions dans un cadre sacré et bienveillant.
• Vous reconnecter à votre essence profonde.
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• Ateliers Ayurvédiques : Apprenez et Pratiquez
Mes ateliers ayurvédiques sont conçus pour vous initier aux merveilles de l'Ayurveda.
Ce que vous apprendrez :
• Comprendre les doshas et leurs impacts sur votre bien-être.
• Cuisiner des plats équilibrés pour votre constitution.
• Pratiquer des exercices de relaxation et de méditation pour intégrer cette sagesse dans votre quotidien.
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• Ce qui Me Tient à Cœur
Mon approche est profondément humaine et respectueuse de votre unicité.
Mes engagements :
• Authenticité : Offrir une guidance fidèle aux traditions tout en restant adaptée à votre vie moderne.
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• Et si Nous Commencions Ensemble ?
Je m'adresse à vous qui souhaitez :
• Améliorer votre santé et votre équilibre émotionnel.
• Comprendre et surmonter les défis de votre vie.
• Vous reconnecter à votre véritable nature.
• Explorer de nouvelles pratiques pour enrichir votre quotidien.
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• Prenez Rendez-Vous avec Moi
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- Prise de contact obligatoire avant toute consultation Ayurvédique et JyotishCe premier entretien est indispensable pour transmettre vos coordonnées date, heure et lieu de naissance, ainsi que vos attentes et besoins . Appel au 06 15 22 76 3715min
- Consultation - Bilan ayurvédique - 1h30L’objectif est de déterminer sa constitution ayurvédique et ses déséquilibres. Selon l’ayurveda, tout est composé de cinq éléments qui sont l’air, l’éther, le feu, l’eau et la terre. Chez les êtres vivants, ces éléments sont répartis en trois énergies vitales, les doshas, qui sont à l’origine de chaque processus biologique et psychologique: –vata (air, éther) qui est un principe du mouvement dans le corps, gère le mentale et le système nerveux -pita (feu, eau) qui est un principe de transformation, gère le système endocrinien et digestif –kapha (eau, terre) qui est un principe de construction, lubrification et cohésion dans le corps, gère le système immunitaire Une personne reçoit à sa conception, en fonction de son environnement, une constitution de base avec une proportion de dosha qui lui est propre, ce qui fait que nous sommes tous différents. Au cours de sa vie, en fonction de son âge, de son style de vie, de ses activités ou de son lieu de vie, les doshas auront tendance à se déséquilibrer et provoquer la maladie. Après un examen attentif (ongles, langues, yeux, peau, pouls) et une série de questions d’ordre physique, physiologique et psychologique, votre profil pourra être déterminée. Et on pourra travailler alors sur les déséquilibres de vos doshas pour les ramener au plus proche de la proportion de votre constitution de base. Après avoir établit votre bilan ayurvédique, je constitue un programme personnalisé avec un régime alimentaire et l’élaboration d’une routine quotidienne avec des conseils en hygiène de vie mais aussi sur les pratiques et les soins qui correspondent le mieux à votre problématique.2h90 €
- Consultation ayurvédique et Jyotish - thème astral védique - 2hCette séance correspond à l'étude de votre thème astral Jyotish combiné à la connaissance de l'Ayurveda, de l'alimentation et des soins ayurvédiques, de l'Ayuryoga, pour découvrir les actions préventives et curatives pour une meilleure santé sur tout les plans (physique, émotionnel, énergétique et psychique). L'étude du Jyotish répond également à la quête de sens dans sa vie, son coeur, et son âme; elle permet d'avancer vers la réalisation de soi.2h 30min150 €
- Ayurvéda & Jyotish - Consultation du suivi - 1hNous évaluerons ensemble la mise en place du plan d'hygiène de vie proposé lors de la première consultation et nous ajusterons en fonction de vos besoins, de vos difficultés. Nous pourrons modifier, réorganiser et trouver d'autres solutions ou alternatives si certains choses ne conviennent pas. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être et votre santé de manière holistique.1h 30min50 €
- Massage Abhyanga et Marmathérapie - 1H30 -Massage à l'huile chaude et acupression des Marma points d'énergie Ce soin vise à reconnecter le corps physique, émotionnel et spirituel. Il harmonisera l'organisme en douceur, activera la lymphe et réveillera le flux énergétique. Ce soin peut soulager les personnes ressentant des douleurs articulaires ou des rhumatismes, mais peut aussi agir sur les personnes hypertendues.2h70 €
GESTION DU STRESS
- Séance Anti-StressPour lutter contre le stress chronique, nous avons mis en place un protocole intégrant plusieurs techniques : reflexologie cranienne, réflexologies plantaires, acupression et conseils en phytothérapie. Cette séance permettra de rééquilibrer votre système nerveux et de vous donner les clés pour lutter contre le stress au quotidien. Cette séance s'adapte également pour lutter contre les troubles du sommeil.1h 45min80 €
- Réflexologie Plantaire - 1hLa réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique qui utilise le massage et l'acupression sur des points précis situés sur les pieds. Cette technique repose sur le principe que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit spécifique sur les pieds. On va ainsi venir stimuler certaines zones au niveau des pieds afin de les rééquilibrer. La réflexologie plantaire est une pratique particulièrement relaxante, indiquée en cas de stress, de troubles du sommeil et de troubles digestifs.1h 15min60 €
- Séance de Réflexologies - 1h30Grâce à l'association de la Réflexologie Plantaire, du massage Crânien et de points d accupression, vous passerez un agréable moment de relaxation profonde tout en favorisant l'équilibre de corps et son auto-guérison.1h 45min80 €
- Massage Crânien - 60minVenez vivre une véritable expérience de Bien-être et de relaxation avec le massage crânien. Le massage crânien est un modelage de la tête et de la nuque qui favorise l’harmonisation des cerveaux droit et gauche. Grâce aux huiles, ce massage stimulera la repousse de vos cheveux et les rendra plus résistant et plus brillant. Ces mouvements lents et profonds, vous apporteront une meilleure concentration, un apaisement de l esprit et un meilleur sommeil. Il agira sur vos migraines et votre fatigue oculaire. Ce massage peut se faire en deux temps: une phase apaisante et une phase de tonification, avec la possibilités de faire varier les phases en fonction des besoins. Si vous souhaitez un soin vous permettant de lâchez prise, alors n’hésitez plus et choisissez le massage crânien.1h 15min60 €
- Shiatsu - 1h15Venez voyager au Japon avec ce massage bien être et thérapeutique. Le shiatsu est une méthode énergétique qui provient de la médecine traditionnelle et de techniques de chiropraxie japonaise. Ce massage se réalise sur un matelas futon et agit sur les 12 méridiens tendino musculaires; également il va intervenir sur la détente et l harmonisation de l ensemble du corps par des techniques agissant sur les circuits énergétique des membres supérieurs et inférieurs. Ce massage apaise le corps et l esprit, facilite la respiration, agit sur le système nerveux autonome, active la circulation de l énergie dans le corps. Il travaille également à l équilibre et auxbon fonctionnement des différents systèmes du corps: Troubles Rhumathologiques Troubles Gynécologique Troubles des émotions et psychologique Troubles digestifs Troubles respiratoire Addictions Etc..... <ul> <li>Venez-vous envoler pour une expérience bien être et thérapeutique au cœur du Japon.Venez voyager au Japon avec ce massage bien être et thérapeutique.</li> </ul>1h 30min70 €
Où se situe le salon ?
113 Av. du 11 Novembre, 83160 La Valette-du-Var
Collaborateurs
À-propos
L'éveil Marginal est un centre de soins alternatifs axé autour de la Naturopathie. Vous retrouverez un large choix de thérapies alternatives qui permettront de répondre aux différents besoins.
- Pour vos soucis du quotidien : grâce à la Naturopathie, l'Ostéothérapie et les Réflexologies
- Pour vos moments de bien-être : grâce aux différents Massages et aux Soins Energétiques
- Pour un accompagnement personnalisé : pour la perte de poids, l'arrêt du tabac, ou la gestion du stress chronique
Nous réalisons également des forfaits sur demande pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être.