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Your esthetik|Head Spa

19 Boulevard Armand Audibert, 13220 Châteauneuf-les-Martigues

5.0 (420 avis)
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24h/24 - Paiement sur place - Confirmation immédiate
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EVENEMENT WEB

CURE MINCEUR + BILAN
ESSAIE DU TAPIS INFRAROUGE OU AUTRE TCHENOLOGIE
1h
39 €
CURE EBERLIN SOIN VISAGE + BILAN
1h 20min
65 €
SEANCE LUMIERE PULSEE 29€ AISSELLLES
29€ LES 2 PREMIERES SEANCES AISSELLES
30min
29 €
LUMIERE PULSEE MAILLOT INTEGRAL+SIF+AISSELLES
89€€ LES 2 PREMIERES SEANCES AISSELLES
45min
89 €
LUMIERE PULSEE MAILLOT INTEGRAL+SIF+AISSELLES+ 1/2 JAMBES 120€
1h
120 €

**Coin promo

SOIN GOLD + PEELING
ANTI RIDES ; LUMINOSITE; REVITALISANT
1h
89 €
HYDRAGLOSS LIPS
30min
29 €
OFFRE EYE LINER PERMANENT HAUT ET BAS
2h
220 €

**HEAD SPA

HEAD SPA JAPONAIS

Découvrez notre soin Head Spa Japonais, une expérience unique qui combine massage crânien, hydrothérapie et détente pour revitaliser vos cheveux et apaiser votre esprit. Pouvant être accompagne d un soin visage.

LE TARIF INDIQUE S'APPLIQUE POUR DES LONGUEUR CHEVEUX MI OMOPLATES AU DELA UN SUPPLEMENT DE 20 A 40 €SERA APPIQUE SUIVANT LA LONGUEUR. PLUS IL Y A DE LONGUEUR PLUS IL Y A DE PRODUIT ET DE TEMPS. MERCI DE LE SIGNALER LORS DE LA PRISE DE RDV

HEAD SPA JAPONAIS

Découvrez notre soin Head Spa Japonais, une expérience unique qui combine massage crânien, hydrothérapie et détente pour revitaliser vos cheveux et apaiser votre esprit. Pouvant être accompagne d un soin visage.

LE TARIF INDIQUE S'APPLIQUE POUR DES LONGUEUR CHEVEUX MI OMOPLATES AU DELA UN SUPPLEMENT DE 20 A 40 €SERA APPIQUE SUIVANT LA LONGUEUR. PLUS IL Y A DE LONGUEUR PLUS IL Y A DE PRODUIT ET DE TEMPS. MERCI DE LE SIGNALER LORS DE LA PRISE DE RDV

HEAD SPA DECOUVERTE 45min
Plongez dans une expérience de bien-être unique avec notre Head Spa Japonais. Ce soin combine des techniques traditionnelles japonaises, telles que le massage crânien et l’hydrothérapie, pour revitaliser vos cheveux et apaiser votre esprit. En utilisant des méthodes douces et efficaces. LE TARIF INDIQUE S'APPLIQUE POUR DES LONGUEUR CHEVEUX MI OMOPLATES AU DELA UN SUPPLEMENT DE 20 A 40 €SERA APPIQUE SUIVANT LA LONGUEUR. PLUS IL Y A DE LONGUEUR PLUS IL Y A DE PRODUIT ET DE TEMPS. MERCI DE LE SIGNALER LORS DE LA PRISE DE RDV Etape 1 : Nettoyage du cuir chevelu Etape 2 : Le massage Japonais du cuir chevelu Etape 3 : Rinçage sous pluie de douche Etape 4 :Masque et Conditionneur ( après shampoing) Etape 5: Rinçage sous pluie de douche THE OU CAFE petit biscuit + Mise à disposition sèche cheveux 20mn
1h
60 €
HEAD SPA DECOUVERTE CHEVEUX LONG /FRISES/CREPUS 1H15min
VOIR DESCRIPTIF HEAD SPA DECOUVERTE
1h 45min
89 €
HEAD SPA PREMIUM 75 MN
Le Head Spa est un soin du cuir chevelu qui se base sur une combinaison entre les soins capillaires profonds et le massage . Il s’agit donc d’une séance de soin et détente intense de 60 minutes, et se divisant en plusieurs étapes. LE TARIF INDIQUE S'APPLIQUE POUR DES LONGUEUR CHEVEUX MI OMOPLATES AU DELA UN SUPPLEMENT DE 20 A 40 €SERA APPIQUE SUIVANT LA LONGUEUR. PLUS IL Y A DE LONGUEUR PLUS IL Y A DE PRODUIT ET DE TEMPS. MERCI DE LE SIGNALER LORS DE LA PRISE DE RDV Etape 1 : Le type de vos cheveux Etape 2 : Gommage du cuir chevelu Etape 3 : Nettoyage du cuir chevelu Etape4:Le massage Japonais du cuir chevelu Etape 5 : Rinçage sous pluie de douche Etape 6 : Masque cheveux sous vapeur avec ou sans matelas massant . Etape 7: Rinçage sous pluie de douche Etape 8: Crème et Sérum sans rinçage Thé ou café ,biscuit biscuit + Mise à disposition sèche cheveux 20mn
1h 30min
89 €
HEAD SPA PREMIUM CHEVEUX LONG/ FRISES/CREPUS/1H45MN
Même procédés que le premium
2h
120 €
HEAD SPA VIP 1H45MN
Ce Head Spa est un soin du cuir chevelu qui se base sur une combinaison entre les soins capillaires profonds et le massage du crânien accompagné d'un soin visage EBERLIN adapte à votre peau. Il s’agit donc d’une séance de soin et détente intense de 1H40, et se divisant en plusieurs étapes. LE TARIF INDIQUE S'APPLIQUE POUR DES LONGUEUR CHEVEUX MI OMOPLATES AU DELA UN SUPPLEMENT DE 20 A 40 €SERA APPIQUE SUIVANT LA LONGUEUR. PLUS IL Y A DE LONGUEUR PLUS IL Y A DE PRODUIT ET DE TEMPS. MERCI DE LE SIGNALER LORS DE LA PRISE DE RDV MASQUE AUX MAINS ET AUX PIEDS Etape 1 : Le diagnostic de vos cheveux et votre peau Etape 2: Gommage visage et cuir chevelu Etape 3 : Le nettoyage du cuir chevelu et votre peau Etape 4 : Le massage Japonais crânien et visage Etape 5 : Rinçage sous pluie de douche Etape 6 : Conditionneur, Masque cheveux et visage sous vapeur d'eau et matelas massant Etape 7: Retrait et massage masque mains + pieds Etape 8: Rinçage sous pluie de douche Etape 9: crème et Sérum sans rinçage Etape 10: Détente du dos 5mn THE OU CAFE petit biscuit + Mise à disposition sèche cheveux 20mn
2h
149 €

**TRAITEMENT VISAGE EBERLIN

Réveil l ADN DE VOS CELLULES

Réveil l ADN DE VOS CELLULES

DIAGNOSTIQUE DE PEAU + SOIN
1h 20min
de89 €à130 €
TRAITEMENT EQUILIBRIUM
Soin rééquilibrant le PH ; Oxygénation ,Hydratation. Tout type de peau
1h
89 €
Magic Lift 60+
SOIN EPIGENETIQUE ET NUTRICOSMETIQUE. LIFTANT Aucun appareil
1h
99 €
Magic lift 60+ Eberlin
SOIN EPIGENETIQUE ET NUTRICOSMETIQUE. Liftant utilisation d'un appareil possible suivant problématique AINSI que l' application d'une ampoule DMEA , Acide hyaluronique , Vitamine c....... Masque contour de yeux
1h 15min
130 €
FIMEZZA
1h
90 €

**Nos soins visage

A la carte ou en pack skin 60€ L'unité


**soin visage Dermaskin (hydrafacial)

**hydrogène

**oxygénation

**plasma 4K

** Morphonano.RF

** Japonais à l'oxygéne actif

A la carte ou en pack skin 60€ L'unité


**soin visage Dermaskin (hydrafacial)

**hydrogène

**oxygénation

**plasma 4K

** Morphonano.RF

** Japonais à l'oxygéne actif

DIAGNOSTIQUE + SOIN
1h 20min
de75 €à130 €
Dermaskin (HydraFACE)
multiple machines utilisées suivant la problématique de votre peau Brosse mécanique; ultrason peeling, vapozone ; radiofréquence ; galva; led ...
1h
75 €
Dermaskin 1h15 à 1h30
multiple machines utilisées suivant le type peau Palper rouler,Oxygen ;Brosse mécanique; ultrason peeling, vapozone ; radiofréquence ; galva; led , ...
1h 30min
95 €
Dermaskin + Dermaplanning
1h
85 €
Dermaskin pack de 10 soins Reserver uniquement aux clientes déja en cure
prix par mois
1h
60 €

**FILS DE SOIE AU COLLAGENE

Prix comprends qu' une zone.

DEVIS SUR DEMANDE A PARTIR DE 2 ZONES EX sillons + pate d'oies

LES SEANCES ENTRE LA 1ER ET LA 2 EME INTERVALLE DE 15 JOURS PUIS LA 3EME SEANCES A 21 JOURS

Prix comprends qu' une zone.

DEVIS SUR DEMANDE A PARTIR DE 2 ZONES EX sillons + pate d'oies

LES SEANCES ENTRE LA 1ER ET LA 2 EME INTERVALLE DE 15 JOURS PUIS LA 3EME SEANCES A 21 JOURS

Pattes d'oie , plie d'amertume code barre : la ZONE X2
1h
100 €
SILLON PAR ZONE X 2
1h
120 €
FRONT ; BAJOUES
1h
Sur devis
COU
1h
Sur devis
Décolleté
1h
Sur devis

**Soin Visage Corème .

Nos petits prix. Marque Bretonne issue de la mer.

Nos petits prix. Marque Bretonne issue de la mer.

Soin Anti-âge
1h
59 €
Soin Visage
50min
49 €
Soin Visage Coup d'éclat
40min
35 €

Minceur & Forme. LES FORMULES

Nouveau concept Minceur.

Nous avons 3 types de cellulite Aqueuse ,Adipeuse et Fibreuse.

Pour optimiser votre perte en centimètre car nous sommes tous unique et chaque corps répond différemment , nous vous proposons un ensemble d'appareil à la pointe de la technologie:

*DOUBLE PALPER ROULER GUINOT

*PLAQUE ULTRASON

*LIPOCAVITATION/RADIOFREQUENCE

*YOURSCULT

*ENVELOPPEMENT SOUS VIDE CHAUD FROID

*PRESSOTHERAPIE

*CRYO

*SAUNA DOME

*DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL

ET TRES PROCHAINEMENT TAPIS INFRAROUGE SOUS VIDE D'AIR unique dans la région.


Bilan impédance gratuit .

Possibilité de paiement jusqu'à a 6 a 8 fois sans frais pour les forfaits.

Nouveau concept Minceur.

Nous avons 3 types de cellulite Aqueuse ,Adipeuse et Fibreuse.

Pour optimiser votre perte en centimètre car nous sommes tous unique et chaque corps répond différemment , nous vous proposons un ensemble d'appareil à la pointe de la technologie:

*DOUBLE PALPER ROULER GUINOT

*PLAQUE ULTRASON

*LIPOCAVITATION/RADIOFREQUENCE

*YOURSCULT

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*PRESSOTHERAPIE

*CRYO

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*DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL

ET TRES PROCHAINEMENT TAPIS INFRAROUGE SOUS VIDE D'AIR unique dans la région.


Bilan impédance gratuit .

Possibilité de paiement jusqu'à a 6 a 8 fois sans frais pour les forfaits.

Pressothérapie,Plaques ultrason,radiofréquence,lipocavitation,lipopad
50min
45 €
BILAN MORPHOLOGIQUE
1h
60 €
Bilan Minceur
bilan sera payant si le rdv n'est pas annulé.
30min
30 €
Cryo 1 séance / 1 zone
1h 15min
259 €
Cryo 1 séance / 2 zones
1h 15min
199 €

Beauté des pieds et des mains

ANTI CALLOSITE + pose de vernis semi-pemanent SANS FRENCH
Hors dépose semi permanent.
1h
59 €
ANTI CALLOSITE + pose de vernis semi-pemanent + DEPOSE SANS FRENCH
1h 15min
64 €
Beauté des Pieds classique
Trempage +râpe + Mise en forme de l'ongle+ crème
45min
40 €
Beauté des Pieds classique + 20mn Réflexologie plantaire
Trempage +râpe + mise en forme de l'ongle +crème+20 mn de massage plantaire+ vernis classique
50min
59 €
Beauté des Pieds ou mains brésilienne
40min
40 €

Epilation Définitive Lumière pulsée

UNIQUEMENT RESERVE AUX CLIENTS/ES QUI ONT ACHETES LE FORFAIT

UNIQUEMENT RESERVE AUX CLIENTS/ES QUI ONT ACHETES LE FORFAIT

FORFAIT Maillot classique
60€ / FORFAIT 8 SEANCES 45€ (la séance)
20min
45 €
MAILLOT INTEGRAL (sans interfessier)
110€ / FORFAIT 8 SEANCES 80€
20min
80 €
FORFAIT MAILLOT INTEGRAL +INTERFESSIER
30min
99 €
Maillot bresilien
80€/ FORFAIT 8 SEANCES 70€ (la seance)
20min
70 €
AISSELLES
60€ / FORFAIT 8 SEANCES 50€ (la séance)
20min
50 €

Epilations Femme

1/2 Jambes ou Bras
20min
15 €
Aisselles
15min
10 €
Bas du Dos
10min
11 €
Bras ou cuisses
15min
16 €
FESSES
15min
11 €

Epilations Homme

1/2 Jambes
25min
16 €
Jambes Complètes
40min
30 €
Torse ou Dos ( épaules inclus)
DOS INCLUS LE HAUT DES EPAULES
20min
25 €
Maillot Intégral
45min
41 €
Aisselles
15min
13 €

Forfaits Epilations Femme

Pour tout forfait sourcils ou lèvres offertes

Pour tout forfait sourcils ou lèvres offertes

1/2 Jambes + Aisselles + Maillot Brésilien
40min
37 €
1/2 Jambes + Aisselles + Maillot Intégral
55min
45 €
1/2 Jambes + Aisselles + Maillot Simple
30min
33 €
Jambes complètes + Aisselles + Maillot Brésilien
1h
45 €
Jambes complètes + Aisselles + Maillot Intégral
1h
49 €

Forfaits Epilations Homme

Torse + Dos
50min
45 €
Torse + Dos + Aisselles
40min
57 €
Maillot Intégral + Jambes Complètes
1h 15min
64 €
Maillot Intégral + Jambes Complètes + Torse + Dos
2h
108 €
Maillot Intégral + Jambes Complètes + Torse + Dos + Aisselles
2h
120 €

JAMBES LEGERES

Soin Jambes Légères
gel froid, massage drainant , pressothérapie
30min
69 €

Le Regard

AU DELA DE 4 SEMAINES POUR TOUTES EXTENSIONS DE CILS - REPOSE COMPLETE

AU DELA DE 4 SEMAINES POUR TOUTES EXTENSIONS DE CILS - REPOSE COMPLETE

Dépose Cils
20min
20 €
Pose d'extensions Cils à cils
Sur chaque cils naturel un cil artificiel va etre collé sans jamais que l'épiderme soit touché. Les extensions sont en soie
1h 15min
70 €
Cil à cil - Remplissage 3 semaines
1h
50 €
Cils à cils - Remplissage 4 semaines
au delà de 4 semaines tout refaire
1h
55 €
Pose naturelle Volume russe
Le volume russe revient à poser des bouquets de plusieurs extensions sur le cil naturel. Ici pour un volume naturel les bouquets sont composés entre 3 et 4 brins fins et légers. (soie et cachemires)
1h 30min
90 €

Massage

Merci de contacter l'institut pour les bons cadeaux

POUR RAPPEL DES CONDITIONS DEJA NOTE DANS VOTRE BON CADEAU

PRENDRE LES RDV 2 MOIS AVANT LA FIN DE VALIDITE FAUTE DE PLACE NOUS NE SERONS PAS DANS L OBLIGATION D HONORER CE DERNIER.

ANNULATION 48H AVANT VOTRE RDV.

Merci de contacter l'institut pour les bons cadeaux

POUR RAPPEL DES CONDITIONS DEJA NOTE DANS VOTRE BON CADEAU

PRENDRE LES RDV 2 MOIS AVANT LA FIN DE VALIDITE FAUTE DE PLACE NOUS NE SERONS PAS DANS L OBLIGATION D HONORER CE DERNIER.

ANNULATION 48H AVANT VOTRE RDV.

FACIO CRANIEN
35min
39 €
Bulle de Bien-être
SOIN VISAGE COUP D'ECLAT ET PRESSO ESTHETIQUE
35min
39 €
Réflexo Plantaire de bien être
30min
39 €
Facio cranien + GUA SHA
30min
39 €
MASSAGE BIEN ETRE 45 MN OU 1 H UNIQUEMENT SUR DEMANDE
MASSAGE SENSITIF . A BUT NON THERAPEUTIQUE
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
de55 €à75 €

Onglerie

Pose gel ou capsules Classique
Couleur ou french UNIQUEMENT / Supplément décos en plus
1h 30min
à partir de55 €
Comblage avec déco/ supp longueur
Comblage French ou couleur + décos (degradé, paillettes, strass..)
1h 15min
de48 €à75 €
Comblage Baby-boomer, Baby-color ou Baby-glitter
1h 30min
55 €
Comblage Classique
couleur SIMPLE sans decos ou GEL NATUREL
1h
45 €
Dépose gel
depose de gel + vernis durcisseur et application huile a cuticule
30min
20 €

Plasma pen/lift

Une technique non invasive et non chirurgicale, réalisée à l'aide d'un appareil de la taille d'un gros stylo (pen) avec, à son bout, une fine tige en métal qui va produire un minuscule arc de plasma lorsqu'on approche à quelques millimètres de la surface de la peau. Cela va permettre de créér de petits points de chaleur au niveau de l'épiderme qui provoquent lors de la cicatrisation une rétraction de la peau et donc un effet liftant et rajeunissant, durable dans le temps (en moyenne 2 a 5 ans)

Une technique non invasive et non chirurgicale, réalisée à l'aide d'un appareil de la taille d'un gros stylo (pen) avec, à son bout, une fine tige en métal qui va produire un minuscule arc de plasma lorsqu'on approche à quelques millimètres de la surface de la peau. Cela va permettre de créér de petits points de chaleur au niveau de l'épiderme qui provoquent lors de la cicatrisation une rétraction de la peau et donc un effet liftant et rajeunissant, durable dans le temps (en moyenne 2 a 5 ans)

RIDE DU LION
45min
90 €
FRONT
1h 15min
de150 €à350 €
PATTES D'OIES
1h 15min
150 €
PAUPIERES SUP OU INFERIEURE
1h 15min
250 €
JOUES
1h 15min
250 €

POWER RADAR -2 A 4 CM PAR SEANCE ET PAR ZONE

10 fois plus puissant que la lipocavitation. uniquement les petites zones bas ou haut du ventre poignées d amour, culottes de cheval…..

10 fois plus puissant que la lipocavitation. uniquement les petites zones bas ou haut du ventre poignées d amour, culottes de cheval…..

POWER RADAR 1 ZONE AVEC CONSENTEMENT
AVEC CONSENTEMENT PHOTO SANS LE VISAGE
35min
99 €
POWER RADAR 1 ZONE SANS CONSENTEMENT
35min
160 €
4 SEANCES + 1OFFERTE 1 ZONE
Forfait pour les petites zones 1seance 1 zone: culotte de cheval, hanche, genoux, haut ou bas ventre, haut du bras..
35min
299 €
1 SEANCE POWER + 1 SEANCE APPAREIL INFRAROUGE VACUM
1 petite ZONE POWER RADAR + 1 APPAREIL INFRAROUGE AU CHOIX . PREVOIR TENUE DE SPORT EN COTON + GOURDE D'EAU
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
88 €
1 zone grande zone sur devis uniquement
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min

SUN COSMETICS PAR MICRO BRUMISATION

Bronzage naturel, végétal ,végan sans parabène ,non testé sur les animaux.

Soin hydratant grâce a l acide hyaluronique ,betterave, blé, framboise ,colza ,ale vera. SANS CAROTENE. AUCUNE CONTRE INDICATION.ACTIVATEUR DE MELANINE

Bronzage naturel, végétal ,végan sans parabène ,non testé sur les animaux.

Soin hydratant grâce a l acide hyaluronique ,betterave, blé, framboise ,colza ,ale vera. SANS CAROTENE. AUCUNE CONTRE INDICATION.ACTIVATEUR DE MELANINE

Corps entier + visage sans abonnement
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
40min
40 €
Jambes (sans abonnement)
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
25 €
Visage + Buste + Bras sans Abonnement
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
25 €
Visage et décolleté (avec abonnement)
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
10 €
Visage et décolleté (sans abonnement)
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
15 €

TAPIS + 15 MN ROLL. RDV NON ANNULE 24H AVANT SERA DECOMPTE

LES SEANCES NON EFFECTUEES NE SERONT NI REPORTEES NI REMBOURSEES.

AUCUN REMBOURSSEMENT NE SERA EFFECTUE OU ECHANGE PAR DES PRESTATIONS ESTHETIQUE SAUF ORDONNANCE MEDICALE.

LES SEANCES NON EFFECTUEES NE SERONT NI REPORTEES NI REMBOURSEES.

AUCUN REMBOURSSEMENT NE SERA EFFECTUE OU ECHANGE PAR DES PRESTATIONS ESTHETIQUE SAUF ORDONNANCE MEDICALE.

1 SEANCE ESSAI
Déduite si achat d un forfait
45min
20 €
1 séance
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
40min
35 €
10 Séances
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1min
260 €
100 SEANCES
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1min
1650 €
20 Séances
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1min
480 €

SABRINA 06.24.61.09.08 EXTENSIONS DE CILS, MAQUILLAGE PERMANENT, BLANCHIMENT DENTAIRE.

INSTAGRAM = Saloma_beauty

INSTAGRAM = Saloma_beauty

POSE CILS A CILS
2h
70 €
COMBLAGE CILS A CILS 2/3 SEMAINES
Au delà de 4 semaines POSE COMPLÈTE
1h 30min
50 €
POSE CILS MIXTE
2h
80 €
COMBLAGE MIXTE 2/3 SEMAINES
Au delà de 4 semaines POSE COMPLÈTE
1h 30min
60 €
POSE VOLUME RUSSE
2h
90 €

Où se situe le salon ?

19 Boulevard Armand Audibert, 13220 Châteauneuf-les-Martigues

Collaborateurs

C
CAROLE
LN
LEA NAIL 06 29 98 37 20

À-propos

Cet institut de beauté de Châteauneuf-les-Martigues vous invite à prendre soin de vous ! Dans un espace lumineux et apaisant, Carole et ses freelance vous font bénéficier de leur savoir-faire de beauty experts. Et si vous testiez Your Esthetik ?



Your Esthetik s est développé et a créé son nouveau concept révolutionnaire fitness minceur. Des machines unique en France 30mn équivaut à 2 ou 3h de sport et jusqu'à plus de moins 1300kcal par séance.

On aurait presque l’impression d’être reçue chez des amies tant l’accueil de l’équipe de Your Esthetik est chaleureux et l’espace convivial.


Prochainement l'institut vous proposera le HEAD SPA massage et soin du cuir chevelu et visage sous pluie de douche venue tout droit du Japon.


Dans ce cadre agréable, prenez le temps de parcourir du regard les nombreux produits sur les étagères, garanties de la qualité des prestations de ce salon de beauté de Châteauneuf-les-Martigues.


Partant.e pour un soin du visage ? Testez l’un des rituels EBERLIN EPIGENETIQUE l’anti age global ou le soin détox, conçus pour répondre à vos objectifs.

Carole et son équipe vous invitent également à vivre un moment de bien-être : massage bien-être corps… On adore cette variété d’expériences sensorielles  !


Dans cet institut de beauté de Châteauneuf-les-Martigues, optez aussi pour une épilation (traditionnelle ou à la lumière pulsée), pour un soin regard ou pour une beauté des mains ou des pieds.