Centre de bien-être Terre des sens - Frontignan

Une séance de 30min de magnétisme sur zone (dos, épaules, genoux, verrue, feu...) 06.81.32.30.02

Une séance compléte d'une heure de magnétisme (zone + harmonisation globale) 06.81.32.30.02

Après un temps d’échange sur votre problématique ou situation et besoins, je vous propose un protocole adapté dès la première séance. C’est méthode rééquilibrant l’harmonie entre le corps et le mental par des mouvements debout et assis, des exercices de respiration et de visualisation positive. Tilly 06 84 87 81 90

Après un temps d’échange avec le parent, je propose un temps de sophrologie ludique à votre enfant. Cela passe par le jeu, l’imagination, le mouvement et la respiration! Tilly 06 84 87 81 90

Après un temps d’échange sur votre état de santé et problématique rencontrées. Vous profiterez d’un soin allongé sur table et habillé. Vous pourrez profiter des bienfaits des bols chantant dans un état de relaxation profonde. Tilly 06 84 87 81 90

As-tu tendance à douter de toi et à te critiquer sévèrement ou à souffrir de tensions internes ? Aimerais-tu poser un regard plus doux positif sur toi-même et à adopter un regard plus bienveillant et positif sur ta vie ? Une séance de sophrologie se décompose en 3 temps: - L'échange verbal entre le sophrologue et vous: nous prenons le temps de faire connaissance et de pouvoir être à l'écoute de vos problématiques et de vos attentes. Ainsi, je peux adapter ma séance à vos besoins. - La séance : par le son de ma voix, je vous guide dans des exercices de respirations, de tensions et de relâchements du corps, de visualisation et de relaxation dynamique. En posture assise, sur une chaise, debout je fais et vis la séance tout autant que vous. - Le dialogue post-sophronique: exprimer par un mot, une phrase votre ressenti de la séance. Marie 06 78 45 18 74

Je vous propose de vous autoriser une bulle de douceur et de plonger dans une relaxation sonore pour un total lâcher prise et un voyage intérieur unique. La relaxation améliore la qualité du sommeil, la diminution du stress, la digestion, les douleurs , la concentration, la récupération, l'immunité... Ainsi en permettant d'entrer facilement dans un état de relaxation profonde, la sonothérapie nous permet de profiter de ces bienfaits. Relaxation en groupe de 8 personnes maximum Laurie 06 63 90 30 13

Le breathwork Experience combine de manière harmonieuse respiration consciente dynamique dite holotropique, et musique de façon à entrer en état non ordinaire de conscience. Dans cet état, le souffle vous permet de calmer le mental, diminuer le stress, se relaxer, libérer les tensions, détoxicer le corps... Contre indications: Les pathologies cardio-vasculaires, le glaucome, les interventions chirurgicales récentes, l'épilepsie, la grossesse et les troubles psychiatriques. Atelier en groupe de 7 personnes maximum Laurie 06 63 90 30 13

Le breathwork Experience combine de manière harmonieuse respiration consciente dynamique dite holotropique, et musique de façon à entrer en état non ordinaire de conscience. Dans cet état, le souffle vous permet de calmer le mental, diminuer le stress, se relaxer, libérer les tensions, détoxicer le corps... Contre indications: Les pathologies cardio-vasculaires, le glaucome, les interventions chirurgicales récentes, l'épilepsie, la grossesse et les troubles psychiatriques. Atelier en groupe de 7 personnes maximum Laurie 06 63 90 30 13

Les touchers relancent et optimisent la physiologie naturelle du corps. La personne retrouve un lien bénéfique avec sa profondeur. Qu'est-ce que le fascia ? Le fascia est un tissu conjonctif présent dans tout le corps, véritable réseau continu de fibres qui enveloppent et relient les muscles, les os et les viscères, une véritable toile d'araignée en 3D. Le toucher fascia est un toucher "de relation", doux et profond, qui suit le mouvement lent et subtil du fascia. Les soins fascia bien être libèrent en profondeur les tensions physiques et émotionnelles, régulent le stress et le tonus psycho-corporel, relancent la physiologie du corps et diminuent les douleurs, tout en redonnant mobilité et souplesse. Vous êtes reconnecté à vous-même avec vos perceptions corporelles. Comment se passe une séance ? Une séance dure entre 45 minutes et une heure. La première séance, je prends le temps d'en savoir plus sur vous, à savoir : vos douleurs, votre mal-être, votre diagnostic et votre historique médical. Je pose mes mains sur votre corps, j'écoute les mouvements naturels des fascias et les éventuelles densités tissulaires. Avec douceur et subtilité, je réalise de légers massages et de très légères pressions, de haut en bas du corps. Quels sont les facteurs qui peuvent crisper vos fascias ? - le manque d'activité physique, une trop forte sédentarité, - l'excès de stress - une mauvaise attitude posturale - le manque d'hydratation Les bénéfices d'un soin Cette méthode transforme l'expérience du bien-être, améliore la santé physique mais aussi la conscience corporelle et l'équilibre émotionnel. Sylvie 06 62 19 47 76