Te Mahana - Massage Bien Être et Énergétiques

Le Massage Lomi-Lomi, originaire des îles Hawaï, est une véritable invitation au voyage... réalisé avec des huiles de monoï, de tiaré ou d'ylang-ylang, il vous transportera directement au cœur des îles du Pacifique. Les mouvements fluides et enveloppant vous berceront en imitant le mouvement des vagues. Les manœuvres sont effectuées principalement à l'aide des avant-bras, mais aussi des mains et des coudes, ce qui assure à la fois un profond lâcher-prise et un travail assez appuyé pour dénouer les tensions musculaires. Le massage Lomi-Lomi berce à la fois le corps et l'âme pour un moment de détente absolue.

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70. Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents, fluides et englobants qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Le Massage Spécial Dos permet de lutter efficacement contre les douleurs musculaires des zones dorsale, lombaire et cervicale, liées à une activité physique professionnelle ou sportive intensive. Ces tensions musculaires peuvent également être causées par des périodes de stress, un événement traumatique ou un problème posturale. Grâce à un enchaînement de manœuvres précises : pressions, pétrissages, lissages, étirements, ce massage va permettre de décontracter les muscles tendus, de redonner du tonus musculaire et d’améliorer le bien-être général. La nuque, le dos, les épaules retrouvent alors souplesse, légèreté et mobilité. Ce massage puissant, profond et complet est un réel moment de détente qui permet de libérer le corps et l’esprit.

Besoin de relaxation et de reconnexion ? Le massage du crâne et du visage offre un véritable moment d’apaisement et une détente globale du corps. C’est un très bon moyen de se recentrer et de reposer son esprit. Le massage crânien est recommandé pour ses nombreuses vertus, notamment lors de périodes de surcharges mentales et afin de retrouver le calme intérieur. Le fait d’arrêter les ruminations mentales permet d’éviter l’accumulation du stress et un état d’épuisement (burn-out). L’esprit en ressort plus clair et serein. Les bienfaits de ce massage en détail Il permet de lutter contre la fatigue, le stress ; il atténue les maux de tête et les symptômes de la sinusite ; il améliore la qualité du sommeil en réduisant la période d’endormissement et les insomnies. Grace au massage des épaules et de la nuque, il calme les tensions et les douleurs cervicales. On remarque également après une séance que les muscles sont relâchés et les traits du visage apaisés. Pour soulager les tensions et rétablir l’équilibre énergétique, le praticien cible différents points d’acupression au niveau de la tête et travaille également de manière subtile pour libérer des tensions et favoriser la circulation énergétique. Comment se déroule la séance ? La séance se déroule installé confortablement sur une table de massage, habillé, avec un matelas chauffant l’hiver et un plaid, car on a tendance à vite avoir froid lorsque le corps se détend. Le protocole débute par un massage doux du haut du corps (bras et mains, épaules, nuque) et quelques étirements pour libérer les zones tendues au niveau des trapèzes et les cervicales. La séance se poursuit par un travail des muscles du cou puis du crâne, avec des pressions plus ou moins appuyées sur la tête et les tempes. Cela permet de décongestionner les tissus, d’améliorer la circulation du sang et de l’énergie vitale (Qi). Enfin, le massage se termine par le pétrissage et le lissage du contour des yeux, du front et des mâchoires, pour une profonde sensation de détente. Les bienfaits de ce soin sont particulièrement adaptés à notre mode de vie hyperactif et il est recommandé de prévoir un accompagnement sur 2 ou 3 séances pour inscrire cet état de mieux-être dans le temps.

Le massage sur mesure est composé en fonction de vos besoins et de vos attentes. Formée à différentes techniques de massages traditionnels et énergétiques, je privilégie avant tout votre état physique, psychologique et émotionnel afin de mettre mon écoute et mon expertise au service de votre bien-être.

Le massage sur mesure est composé en fonction de vos besoins et de vos attentes. Formée à différentes techniques de massages traditionnels et énergétiques, je privilégie avant tout votre état physique, psychologique et émotionnel afin de mettre mon écoute et mon expertise au service de votre bien-être.

Le massage sur mesure est composé en fonction de vos besoins et de vos attentes. Formée à différentes techniques de massages traditionnels et énergétiques, je privilégie avant tout votre état physique, psychologique et émotionnel afin de mettre mon écoute et mon expertise au service de votre bien-être.

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Issu de l’enseignement des hauts plateaux de l’Himalaya, ce massage est un point de rencontre entre les techniques manuelles profondes et le soin énergétique. Réalisé sur l’ensemble du corps, ce massage met l’accent sur le travail profond du dos et de l’axe vertébral. Des gestuelles spécifiques permettent l'ouverture des « ailes » et de toute la ceinture scapulaire. La cage thoracique et les omoplates sont ainsi libérées et soulagées des tensions qui les entravent. Ce massage participe au rééquilibrage de l'organisme car il permet une libre circulation des fluides à travers le corps. Ce soin apporte une dimension énergétique en travaillant sur les systèmes nerveux, osseux, respiratoire et circulatoire. Par ces gestuelles profondes et spécifiques, le Massage Tibétain offre ainsi une sensation de renouveau et de mouvement. L’esprit en ressort plus calme, centré et vif à la fois.

Le massage Abhyanga est le massage ayurvédique du corps complet à l’huile. de sésame. Ce traitement, tel qu’il est employé en Inde, agit sur des circuits appelés « nadis » qui sont en partie la transposition énergétique du système nerveux. Lorsque ces circuits sont drainés, nettoyés, entretenus, cela permet une distribution fluide du « prâna » (énergie vitale). L’objectif de ce massage est de contacter un mieux-être général tant au niveau psychique que corporel. Grâce notamment à son rythme et ses gestuelles spécifiques modérées et fluides, mais aussi par le biais de pressions glissées, de frictions, d’acupressions et d’étirements, l’Abhyanga possède les atouts qui en font un massage complet et puissant.

Ce massage enveloppant et pratiqué en position latérale, permet à la future maman de se laisser complètement bercer par la fluidité des mouvements, ce qui donne au corps une sensation de légèreté et de globalité. Ce massage a de nombreux bienfaits : il soulage les jambes lourdes, amène un relâchement des tensions musculaires (dos, lombaires, nuque, jambes,...), amplifie la respiration, active la circulation sanguine, réduit la fatigue et améliore la qualité du sommeil par la détente qu'il procure. Ce massage permet d'accompagner chaque femme à vivre harmonieusement les modifications de son corps et de l’apaiser avant l’arrivée de cet heureux évènement. Il permet également de renforcer le lien maman-bébé. Du côté du bébé, le massage prénatal développe ses capacités de perception : il entend les sons et ressent les bienfaits du toucher. En effet, grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, qui va permettre également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif. Le massage de la femme enceinte est un massage de bien-être à l’huile réalisé sur table en position latérale et sur le dos, sans huile essentielle mais avec des huiles végétales biologiques adaptées à la peau de la femme enceinte. Les 2ème et 3ème trimestres de grossesse correspondent à la période idéale pour recevoir un massage prénatal.

Par le biais de ces séances individuelles « parent-enfant », je vous propose un joli moment de complicité et de partage avec votre enfant. Tous deux élèves, l’enfant et le parent qui l’accompagne prennent tour à tour le rôle du masseur et du massé. ​ Vous apprendrez des gestes de massage simples que vous pourrez ensuite refaire à la maison avec votre enfant, mais aussi avec vos proches. ​ Ce temps partagé est un moment de soin et d’écoute, qui renforce ou participe à tisser le lien entre le parent et l’enfant.