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SandyZenSolutions - Sandrine Lacroix Ei

2 Pl. Félix Gras QUARTIER DE L'ÎLE, 13500 Martigues

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Sandy zen solutions: "Pour se sentir bien tous les jours"

Site internet : WWW.SANDYZENSOLUTIONS.FR
PLUS D'INFOS WWW.SANDYZENSOLUTIONS.FR Certaines mutuelles remboursent les séances de Réflexologie et Shiatsu Forfait : Pour tout achat simultané de 3 séances (adultes) au choix : 15 € de remise. Praticienne membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel et du Syndicat des Professionnels de Shiatsu
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1min

Offre du Mois

Un Atelier Relaxation (1h30) OFFERT

pour l 'achat simultanée de 2 séances au choix (hors promotions déjà en cours, séances nominatives)


Atelier en petit groupe ( 4 personnes maximum) , dans un cadre cocooning, pour relaxer et rééquilibrer votre Energie,


Pas de pré-requis !

Débutantes bienvenues !


Programme ce mois ci :

*Auto-Shiatsu de Saison

*Auto-Massages & Points d'acupressions

*Exercices doux de respirations

*Méditation douce apaisante


Atelier les mercredis 17-18h30

Possibilité choix date et heure à partir de 3 personnes

Un Atelier Relaxation (1h30) OFFERT

pour l 'achat simultanée de 2 séances au choix (hors promotions déjà en cours, séances nominatives)


Atelier en petit groupe ( 4 personnes maximum) , dans un cadre cocooning, pour relaxer et rééquilibrer votre Energie,


Pas de pré-requis !

Débutantes bienvenues !


Programme ce mois ci :

*Auto-Shiatsu de Saison

*Auto-Massages & Points d'acupressions

*Exercices doux de respirations

*Méditation douce apaisante


Atelier les mercredis 17-18h30

Possibilité choix date et heure à partir de 3 personnes

Atelier Relaxation (1h30) OFFERT pour l'achat simultané de 2 séances contact 06.77.95.11.65
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min

Réflexologie Plantaire - Nos Pieds sont nos alliés Santé !

Technique de « digito-pression » qui amène un processus de Relaxation, Rééquilibrage et d’Auto-régulation de l'organisme.


Chaque zone du pied, dite « zone réflexe » correspond à un organe ou une fonction du corps.


Régule les plans physiques, émotionnels & énergétiques


Soulage fatigue et tensions diverses

Technique de « digito-pression » qui amène un processus de Relaxation, Rééquilibrage et d’Auto-régulation de l'organisme.


Chaque zone du pied, dite « zone réflexe » correspond à un organe ou une fonction du corps.


Régule les plans physiques, émotionnels & énergétiques


Soulage fatigue et tensions diverses

Réflexologie Zen Chinoise 1h00
Cette réflexologie est très relaxante et soulage le corps grâce à la stimulation de zones précises de vos pieds. Elle a une visée d'accompagnement pour soulager : douleurs, tensions, courbatures, acouphènes, migraines…. Régule les différentes fonctions organiques ( digestif, endocrinien, gynéco etc...) Régulation du niveau de stress, angoisses, peurs Soutien efficace dans le cadre de troubles du sommeil
1h 30min
55 €
Réflexologie Thaïlandaise 1H00
La réflexologie plantaire Thaïe est une technique pratiquée en partie avec un bâtonnet de bois (ou corne) et un corps gras. Cette version de la réflexologie est un massage dynamique, avec acupressions et manœuvres appuyées, agréables, qui remontent jusqu'au genou. Dynamise l’organisme. Effet jambes légères. Accélère la récupération sportive : diminue les contractures, les raideurs et perception de fatigue Améliore la circulation sanguine et lymphatique. Favorise l’élimination des toxines. Décontraction mentale, évacuation des émotions négatives.
1h 30min
60 €
Réflexologie Mains & Pieds 1H30
Une véritable parenthèse de bien être avec 30 mn de massage des mains ( ULTRA Relaxant !!!) associé à 1h00 de réflexologie plantaire de votre choix .
2h 30min
90 €

Massage Tuina - Relaxation profonde

Tuina Massage Chinois Habillé 1h00
Relaxation musculaire et énergétique
1h 30min
70 €
Tuina Massage Chinois Habillé 1h20
2h
85 €

Shiatsu - Accompagnement à la Santé Corps - Esprit

Libérez vos tensions physiques, psychiques, émotionnelles avec cette technique de prévention et d'accompagnement à la santé originaire du Japon.


Après cette séance : vous vous sentirez relaxé, soulagé, apaisé, harmonisé, et dynamisé.


Des pressions douces et spécifiques sont effectuées le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l'énergie.


Nous ciblerons ensemble vos besoins :

Régule Energie, sommeil, stress, digestif, douleurs dorsales et diverses / acouphènes / migraines / troubles gynéco etc.... Stimule les défenses immunitaires. Elimine les toxines.

Préparation et Récupération sportive.


Pour votre séance prévoir des vêtements amples et confortables.

Libérez vos tensions physiques, psychiques, émotionnelles avec cette technique de prévention et d'accompagnement à la santé originaire du Japon.


Après cette séance : vous vous sentirez relaxé, soulagé, apaisé, harmonisé, et dynamisé.


Des pressions douces et spécifiques sont effectuées le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l'énergie.


Nous ciblerons ensemble vos besoins :

Régule Energie, sommeil, stress, digestif, douleurs dorsales et diverses / acouphènes / migraines / troubles gynéco etc.... Stimule les défenses immunitaires. Elimine les toxines.

Préparation et Récupération sportive.


Pour votre séance prévoir des vêtements amples et confortables.

Shiatsu sur Table 1h00
Harmonie corps-esprit, équilibre et vitalité Cette spécialité travaille à la fois sur la zone locale à soulager et sur l'origine des symptômes. Prévoir des vêtements confortables
1h 30min
65 €
Shiatsu sur Futon traditionnel 1h00
Harmonie corps-esprit, équilibre et vitalité Cette spécialité travaille à la fois sur la zone locale à soulager et sur l'origine des symptômes. Prévoir des vêtements confortables
1h 30min
70 €
Shiatsu sur Futon traditionnel 1h20
Harmonie corps-esprit, équilibre et vitalité Cette spécialité travaille à la fois sur la zone locale à soulager et sur l'origine des symptômes. Prévoir des vêtements confortables
1h 50min
85 €

Enfants (6 -11 ans)

Enfants 30 mn - Présence d'un Parent obligatoire
(Réflexologie ou Shiatsu) Tarif enfant applicable de 6 à 11 ans
50min
30 €

Massages Japonais du Visage & Facialistes

Massage Japonais Traditionnel 1h00 - "Coup d’éclat et Apaisement"
Massage au rythme modéré L'Alliance d'une technique ancestrale de massage Japonais et de shiatsu esthétique Confort Naturel et sans produit Double action : effet bonne mine & relaxation émotionnelle
1h 30min
60 €
Massage Liftant Gua Shua 1h00 "Lisse la peau, Booste le teint, Estompe cernes et poches"
Massage au rythme lent. Le massage au gua sha est une pratique ancienne issue de la médecine chinoise qui consiste à appliquer une légère pression sur la peau et étirements très doux des muscles du visage, avec une pierre plate par exemple en quartz rose. Cette technique est utilisée pour un effet bonne mine, lissant, stimulant la circulation sanguine et drainant.
1h 30min
70 €
Massage Anti-Age Expert 1h00 "Technique Facialiste Liftante"
Massage au Rythme Soutenu - Extrêmement relaxant et efficace. Protocole pour une véritable gymnastique faciale. Résultat visible dès la première séance. Objectifs : Sublimer le teint- lisser et repulper les rides, estomper les cernes et les poches, éclairer le regard, lifter l’ovale du visage – raffermir la peau et les muscles. Régulation par les points de beauté énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.
1h 30min
85 €
Massage Anti-Age sur mesure 1h30 "Protocole Personnalisé et 10 techniques à votre service" "
Massage Facialiste Personnalisé : Nous déterminons ensemble les zones de votre visage à travailler, et je mets toutes mes compétences à votre service en une séance : massage, shiatsu esthétique, acupression, guasha, roll-on, mushroom, ventouses, massage drainant, stretching facial, réflexologie du visage etc... Un pur moment de bonheur rien que pour vous pour un résultat "Waouh !"
2h 30min
135 €

Séance Belle & Zen 1h30 "Les combinés Shiatsu et Visage"

L'alliance de mes deux spécialités pour séance et un résultat optimal !

L'alliance de mes deux spécialités pour séance et un résultat optimal !

60 mn visage expert + 30 mn shiatsu (total 1h30) Un vrai plus pour un visage rayonnant
Notre visage et marques d'expressions sont le reflet de nos émotions. Plongez dans un océan de bien être, en libérant vos émotions pendant 30 mn de shiatsu avant de démarrer votre séance de massage facial anti âge.. !
2h 30min
120 €
60 mn shiatsu + 30 mn visage expert (total 1H30) Un top !
Offrez vous une parenthèse beauté à la fin de votre shiatsu : c'est le meilleur moment !
2h 30min
120 €

Ateliers Do In: Gym Energétique et Auto-Massages Bien Être

Apprenez à entretenir et stimuler votre Energie Vitale à travers la stimulation des points d'acupression, des méridiens etc.

Apprenez à entretenir et stimuler votre Energie Vitale à travers la stimulation des points d'acupression, des méridiens etc.

Cours particulier personnalisé 1h15
1h 55min
60 €
Cours privé personnalisé 2 pers. (tarif par personne) 1h15
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 55min
30 €

Les Ateliers en Groupe

Atelier Yoga du Visage - 4 places - prochaine session 18 octobre 2024 13h00-15h00
Lors de cet atelier en petit comité et dans une ambiance décontractée, je vous transmets des techniques simples d'automassages et de gymnastique du visage à pratiquer en autonomie chez vous par la suite. Ces astuces deviendront votre routine beauté pour un visage : regalbé, repulpé, lissé, et un teint éclatant ! Chaque session à un thème spécifique (yeux , bouche etc...) renseignements par téléphone
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
2h
60 €
Ateliers Relaxation autour de l'Auto- Shiatsu - 4 places - 20€ par personne
Tous les mercredis de 17h00 à 18h30 - En petit groupe de 5 personnes maximum Je vous propose une parenthèse privilégiée en petit comité et dans un cadre apaisant. Prenez ce temps pour vous, afin de vous recentrer, relaxer et vous libérer des tensions corporelles et émotionnelles autour d'une pratique douce. Au programme : automassages / respiration & cohérence cardiaque méditation / do-in... Pas de pré-requis nécessaire - débutantes bienvenues
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
20 €
Nouveauté 2024 : Ateliers Initiation à la Réflexologie Plantaire à réserver par téléphone 06.77.95.11.65, groupe de 4 à 5 personnes , 1 à 2 jours
Renseignements au 06.77.95.11.65
1min
de110 €à250 €

Ateliers Relaxation & Méditation autour du Do In - 1h30

Venez vous relaxer dans un temps calme de retour à soi, de respiration, d'ancrage et de sérénité

Venez vous relaxer dans un temps calme de retour à soi, de respiration, d'ancrage et de sérénité

Les Mercredis de 17h00 à 18h30, 4 Places par session, tarif par personne
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
20 €

Intervention en entreprises - Ateliers Qualité de Vie au Travail

Forte de plusieurs années d'expérience dans différents types d'entreprises (centres hospitaliers, epadh, logistique, commerces...)

j'accompagne vos équipes pour du mieux être, un meilleur sommeil, moins de stress et douleurs

Sur devis au 06.77.95.11.65

Forte de plusieurs années d'expérience dans différents types d'entreprises (centres hospitaliers, epadh, logistique, commerces...)

j'accompagne vos équipes pour du mieux être, un meilleur sommeil, moins de stress et douleurs

Sur devis au 06.77.95.11.65

ATELIER QUALITE DE VIE AU TRAVAIL - sur sites en entreprises
Forte de plusieurs années d'expérience dans différentes entreprises (centres hospitaliers, epadh, logistique, commerces...) Grâce aux séances de SHIATSU ou REFLEXOLOGIE, j'accompagne vos équipes pour du mieux être, un meilleur sommeil, moins de stress et douleurs Demi-journées ou journées - matériel inclus Ateliers Relaxation en groupe possibles Sur devis au 06.77.95.11.65
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
8h 20min

Où se situe le salon ?

2 Pl. Félix Gras QUARTIER DE L'ÎLE, 13500 Martigues

Collaborateurs

Sandy
Sandy
AR
Ateliers Relaxation & Méditation autour du Do In

À-propos

Sandyzensolutions « Pour se Sentir Bien tous les Jours »


Au cœur de Martigues, Sandrine Lacroix, Spécialiste en Shiatsu (titre professionnel RNCP reconnu par l’Etat) porte à merveille son métier au sein du cabinet SandyZenSolutions.


Spécialisée en Shiatsu, Réflexologie, Relaxation et Massages Facialistes,

elle met toute son expertise et son savoir-faire à votre service.


Sandrine Lacroix est reconnue pour ses qualifications et son expérience dans la gestion du stress et de la douleur.


Nombre de ses clientes témoignent de sa capacité à dénouer les tensions et vous amener vers un apaisement intérieur.


À travers son travail, Sandrine vise à harmoniser et réguler votre Energie Vitale (ce que l’on appelle le CHI en chinois ou le KI en japonais).


Passionnée, elle vous reçoit dans une atmosphère chaleureuse et cocooning, pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.


Chaque séance personnalisée est réalisée avec douceur et dextérité, dans le seul but de vous faire vivre un moment de profonde détente.

Chez SandyZenSolutions, l'expérience est toujours unique faisant de ce cocoon à Martigues une adresse incontournable.


Faites une pause et laissez vous porter par les bienfaits des différentes disciplines proposées et signées par l'expertise de Sandrine Lacroix – SANDYZENSOLUTIONS


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