Sabaï l'Esprit Bien-Être - Expert Facialiste

Groupe : 6 à 8 maximum 5 minutes par jour pour rajeunir Découvrez tous les secrets du yoga du visage ainsi que de nombreux conseils beauté et soin de la peau. Grace à des techniques manuelles non invasives, devenez actrice de votre beauté au naturel. Venez découvrir comment : – Estomper les rides ou retarder leur apparition ; – Redessiner l’ovale du visage, les pommettes, – Gommer les poches et les cernes ; – Gommer le double menton ; – Lifter la peau du cou… Nous verrons ensemble les bienfaits et les contre-indications aux automassages du visage, ainsi qu’au drainage de celui-ci ; les réactions post-séance ; la gymnastique faciale, les conseils pour avoir une belle peau ; les produits à utiliser ; les points d’acupression ainsi que les méridiens et enfin, nous apprendrons un certain nombre de gestes que vous pourrez reproduire quotidiennement chez vous pour garder un visage lissé et revitalisé. Je vous montrerai comment utiliser le rouleau de massage, les champignons et le gua sha que vous pourrez vous fournir sur commande chez moi. Envie d’apprendre vous aussi ?

Le massage adapté à des massages en entreprise pour apporter détente et bien-être Le massage “Amma Assis” est un protocole de massage rapide (20 minutes) permettant à la fois de détendre les muscles et la colonne vertébrale endoloris par les positions de travail, et de tonifier le corps pour une reprise du travail dans de bonnes conditions (pas d’effet “coup de bambou”). Le Amma (massage en japonais) assis, introduit il y a 1 300 ans au Japon, puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo » : « calmer par le toucher ». Le protocole est facilité pour une mise en pratique en entreprise grâce à une chaise ergonomique. La personne reste habillée pendant que le masseur exerce une série codifiée de gestes et manipulations permettant de détendre : le dos, les épaules, les bras, les mains, le cou, la tête. Parfois appelé « acuponcture sans aiguilles », il permet grâce à des techniques précises (pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages) de parcourir l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) afin de stimuler le système nerveux et circulatoire mais surtout de détendre tout le haut du corps très tendu par les postures liées au travail. Déroulement d’une séance : J’interviens directement dans votre entreprise, vous gagnez du temps. Les séances sont modulables selon vos impératifs mais l’idéal est sur la pause méridienne. Vos salariés se sentiront mieux, seront reposés, plus positifs et par conséquent plus concentrés et plus performants l’après-midi Le massage assis est discret : 3 à 5 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente car j’apporte ma chaise ergonomique. Le massage se fait habillé donc pas de perte de temps et surtout ce n’est pas intrusif Les principaux bienfaits du massage assis : dénoue les articulations, soulage les douleurs dorsales et les maux de tête relaxe les muscles endoloris dus aux mauvaises postures apporte une détente profonde atténue la fatigue physique et psychique libère du stress améliore la concentration Les + Sabaï : La chaise de massage ergonomique Earthlite Avila II : la « Rolls Royce » des chaises de massage (confortable et dispose de nombreux réglages pour s’adapter à toutes les morphologies) L’aromathérapie : étant formée en aromathérapie énergétique, je diffuse des huiles essentielles adaptées à la situation et aux besoins de chaque collaborateur pour lui permettre d’atteindre un total lâcher-prise et soulager ses maux du quotidien (stress, problèmes de sommeil, douleurs articulaires et musculaires, jambes lourdes, manque de confiance en soi…). Avec le massage « Amma assis » de Sabaï l’esprit bien-être, insufflez la ZEN ATTITUDE dans vos équipes !

Cet atelier d’aromathérapie permet à vos collaborateurs de comprendre dans quelle mesure certaines huiles essentielles sont particulièrement utiles dans l’optimisation du bien-être physique et émotionnel dont ils ont besoin au quotidien. Chacun comprendra comment on peut adapter les vertus des huiles essentielles aux besoins du moment tonique mental, anti-fatigue, anti-stress… Une partie théorique qui vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement d’une huile essentielle (utilisation, contre-indications, précautions d’emploi, comment choisir une huile de bonne qualité seule ou en synergie pour soigner de façon naturelle et efficace…) et de découvrir les huiles essentielles les plus utilisées. Une partie pratique sous la forme d’un quizz olfactif de plusieurs huiles essentielles. Je présente ensuite quelques huiles qui agissent sur le système nerveux en gestion de stress : pour lutter contre l’anxiété, l’angoisse, la fatigue physique et mentale, les dépressions et burn out,… Une autre formule vise à présenter quelques huiles suivant un thème souhaité (respiratoire, immunité, douleurs musculaires et/ou articulaires, digestif,…) Un livret est remis à la fin de l’atelier.

de 6 à 12 participants Grace à des techniques manuelles non invasives, devenez acteur et actrice de votre beauté au naturel. Venez découvrir comment : – Estomper les rides ou retarder leur apparition ; – Redessiner l’ovale du visage, les pommettes, – Gommer les poches et les cernes ; – Gommer le double menton ; – Lifter la peau du cou… Nous verrons ensemble les bienfaits et les contre-indications aux automassages du visage, ainsi qu’au drainage de celui-ci ; les réactions post-séance ; la gymnastique faciale, les conseils pour avoir une belle peau ; les produits à utiliser ; les points d’acupression ainsi que les méridiens et enfin, nous apprendrons un certain nombre de gestes que vous pourrez reproduire quotidiennement chez vous pour garder un visage lissé et revitalisé. Je vous montrerai comment utiliser le rouleau de massage, les champignons et le gua sha que vous pourrez vous fournir sur commande chez moi. Envie d’apprendre vous aussi ?

de 6 à 12 participants Grace à des techniques manuelles non invasives, devenez acteur et actrice de votre beauté au naturel. Venez découvrir comment : – Estomper les rides ou retarder leur apparition ; – Redessiner l’ovale du visage, les pommettes, – Gommer les poches et les cernes ; – Gommer le double menton ; – Lifter la peau du cou… Nous verrons ensemble les bienfaits et les contre-indications aux automassages du visage, ainsi qu’au drainage de celui-ci ; les réactions post-séance ; la gymnastique faciale, les conseils pour avoir une belle peau ; les produits à utiliser ; les points d’acupression ainsi que les méridiens et enfin, nous apprendrons un certain nombre de gestes que vous pourrez reproduire quotidiennement chez vous pour garder un visage lissé et revitalisé. Je vous montrerai comment utiliser le rouleau de massage, les champignons et le gua sha que vous pourrez vous fournir sur commande chez moi. Envie d’apprendre vous aussi ?

de 6 à 12 participants Grace à des techniques manuelles non invasives, devenez acteur et actrice de votre beauté au naturel. Venez découvrir comment : – Estomper les rides ou retarder leur apparition ; – Redessiner l’ovale du visage, les pommettes, – Gommer les poches et les cernes ; – Gommer le double menton ; – Lifter la peau du cou… Nous verrons ensemble les bienfaits et les contre-indications aux automassages du visage, ainsi qu’au drainage de celui-ci ; les réactions post-séance ; la gymnastique faciale, les conseils pour avoir une belle peau ; les produits à utiliser ; les points d’acupression ainsi que les méridiens et enfin, nous apprendrons un certain nombre de gestes que vous pourrez reproduire quotidiennement chez vous pour garder un visage lissé et revitalisé. Je vous montrerai comment utiliser le rouleau de massage, les champignons et le gua sha que vous pourrez vous fournir sur commande chez moi. Envie d’apprendre vous aussi ?