One Reformer studio ( pilates )
26 Rue Saint-Dizier / chez Crescendo, 54000 Nancy
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OFFRE DE LANCEMENT
Valable du 16/09 au 16/11 *hors formule, uniquement pour les séances sur mesure privées 50min
Valable du 16/09 au 16/11 *hors formule, uniquement pour les séances sur mesure privées 50min
SÉANCE SUR MESURE PRIVEE
LE PILATES REFORMER est une méthode de remise en forme qui offre une approche complète pour renforcer efficacement tous les groupes musculaires du corps, y compris les muscles stabilisateurs et profonds souvent négligés.
Nos séances privées sont conçues pour offrir une approche personnalisée dans le but de répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs individuels.
Vous bénéficierez de l’attention exclusive de l’instructeur qui pourra ajuster les exercices en fonction de votre condition physique et de vos objectifs personnels avec une correction individualisée des mouvements.
LE PILATES REFORMER est une méthode de remise en forme qui offre une approche complète pour renforcer efficacement tous les groupes musculaires du corps, y compris les muscles stabilisateurs et profonds souvent négligés.
Nos séances privées sont conçues pour offrir une approche personnalisée dans le but de répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs individuels.
Vous bénéficierez de l’attention exclusive de l’instructeur qui pourra ajuster les exercices en fonction de votre condition physique et de vos objectifs personnels avec une correction individualisée des mouvements.
SÉANCE ABS & BOOTY PRIVEE
Renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler la sangle abdominale et les fessiers.
Renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler la sangle abdominale et les fessiers.
SÉANCE BACK & ARMS PRIVEE
Renforcement musculaire des membre supérieurs et stabilisateurs, amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale.
Renforcement équilibré ayant pour objectifs d’améliorer la flexibilité et la posture.
Diminution des maux de dos.
Renforcement musculaire des membre supérieurs et stabilisateurs, amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale.
Renforcement équilibré ayant pour objectifs d’améliorer la flexibilité et la posture.
Diminution des maux de dos.
COACHING SPORTIF INDIVIDUALISÉ
Collaborateurs
À-propos
Bienvenue chez One R studio, situé en plein cœur de Nancy, à 2 min à pied de la Place Stanislas.
Amanda vous propose de découvrir le PILATES REFORMER en cours privé.
Ce concept permet de personnaliser l’intensité de vos exercices et travailler en profondeur chaque partie de votre corps.
Elle vous accueille dans une ambiance détendue et conviviale, elle mettra tout en œuvre pour vous offrir une expérience unique.
Grâce à son expertise (*) et son savoir-faire, elle vous guidera dans l’objectif d’apprivoiser votre corps.
Que vous soyez habitué ou débutant dans la pratique d'une activité physique, la force de One R studio est d’être capable de s’adapter à toutes et à tous.
VENEZ DÉCOUVRIR NOTRE CONCEPT, VOTRE CORPS VOUS REMERCIERA.
(*) diplomée
- BPJEPSS AGFF
- Coach muscu santé
- Pilates mattwork expert
- Pilates reformer 1 et 2