Nature Nel

Le drainage a pour but de stimuler le système lymphatique par l'activation de la circulation de la lymphe aidant ainsi à nettoyer le corps de ses toxines en renforçant les fonctions du système immunitaire. Il a aussi une action anti-inflammatoire. Ce massage est un drainage lymphatique avec des manoeuvres dynamique et remodelantes.

Le Drainage Lymphatique de la méthode Renata França est différent des autres drainages. Avec une pression ferme et un rythme plus rapide, les pompages les manoeuvres exclusives, cette technique réduit les oedèmes, active la circulation sanguine ainsi que la lymphe.

Résultat, la cellulite aqueuse est réduite, le corps est moins gonflé, le métabolisme et le système immunitaire sont boostés et une sensation de bien-être

Bienfaits dans un cadre esthétique et bien-être :

- « Dégonfle » la silhouette

- Réduit la rétention d'eau et les œdèmes

- Active la circulation sanguine

- Soulage les jambes lourdes

- Atténue la cellulite

- Renforce le système immunitaire

- Améliore le métabolisme

Bienfaits pour les sportifs :

- booster l'élimination de l'acide lactique ; meilleure récupération

- améliore l'oxygénation des muscles avant une compétition

Bienfaits en pré et post opératoire avec l'accord de votre médecin référent (après cicatrisation).

Les cures se font par 5 séances = 3 séances d'1 fois par semaine puis 4ème à 15 jours et 5ème 3 semaines plus tard si bon résultats, ou 1 fois par semaines (à adapter selon les résultats)

Contre indications exclusives :

- maladies malignes évolutives (cancer, sida)

- diabète traité par insuline

- états infectieux aiguë (fièvre, abcès, pneumonie, etc.)

- greffe d'organe

- Problématiques cardiaque et rénales graves

- oèdeme cardiaque

- dépression

- thrombose, phlébite et autres accidents vasculaires (-3mois)

- vaccin -15jours

- grossesse avant le 4ème mois

- hypotension

contre indications relatives :

- toute pathologie diagnostiqué et/ou suivi médical en cours (uniquement sous accord médical)

- Femme enceinte sous accord médical pour les 3 premiers mois de grossesse

En cas de doute demander un accord médical.

La Madérothérapie est une technique de massage naturelle et ancestrale. Elle est réalisée avec des instruments en bois, de différentes tailles et formes, conçus pour épouser les différentes parties du corps.

Elle permet de sculpter chaque zone du corps, pour remodeler et drainer le tissu adipeux accumulé, et stimuler la réduction de la cellulite (la fibreuse, celle qui est incrustée).

La Madérothérapie améliore l'aspect de la peau, remodèle le corps et tonifie la peau et les muscles. Elle combine des bénéfices esthétiques et de bien-être en soulageant les courbatures et les douleurs, ce qui favorise la relaxation profonde.

La durée d'une séance peut varier de 45 à 90 min selon les zones travaillées.

Pour un résultat optimal, prévoyez 5 séances rapprochées minimum et 10 séances (à raison d'une à deux par semaine, puis une séance d'entretien toutes les 3 semaines / 1 mois).

Il est impératif de laisser 72 heures (3 jours) entre 2 séances.

Contre indications absolues :

- Fragilité capillaire et hémorragies

- Troubles circulatoires, phlébite et thrombose

- Troubles cardiaques et rénaux

- Hypertension aigüe et tachycardie

- Tumeurs

- Infection de la peau, maladie de peau (dermatite)

- Infection générale et états fébriles

- Inflammations abdominales et inflammations aigües

Contre indications relatives :

- Grossesse (3 mois révolu)

- Insuffisance hépatique

- Allergie et hypersensibilité cutanée

- Diverses altérations de la peau

- Périodes digestives (repas léger), règles douloureuses

- Hématomes localisés

- Maladies rhumatismales

En cas de doute, demander l'avis d'un médecin

Le massage minceur permet d'éliminer les excès de cellulite, il redonne à la peau souplesse et élasticité;

Il améliore l'élimination des déchets métaboliques et toxines en optimisant la circulation sanguine et lymphatique.

Il diminue les sensation de jambes lourdes ou d'engourdissement des muscles et améliore le grain de peau.

Il a pour but de casser les cellules de graisse superflues et de les évacuer.

Il n'est pas réputé pour être agréable mais il est apprécié pour son efficacité quand il est pratiqué de manière régulière.

Il ne se substitue pas à la consultation d'un professionnel de la nutrition et à la pratique d'une activité physique mais constitue une aide pour booster ses résultats.

Un bilan de 15 minutes sera proposé

* Objectifs : cellulite, accompagnement à la perte de poids, zones à favoriser

* Prise de médicaments en particulier ceux qui favorisent le stockage

* Activité physique: type, fréquence

* Habitudes alimentaires : nombre repas, collations, alimentation variée, grignotages, hydratation...

Contre-indications

* Phlébite (inflammation des veines), varices

* Infection (fièvre, température, rougeurs)

* Blessure

* Hématome

* Mycoses, dermatites (inflammation de la peau), infections cutanées

* Cancer

* Insuffisance cardiaque

* Hypertension

Le massage Deep Tissue (tissues profonds)

On utilise les coudes, les pouces, les poings

Il permet de réaligner les différentes couches de tissus en agissant sur les tendons, les ligaments, les muscles et le fascia (membrane protectrice des tissus qui enveloppent les os, les articulations et les muscles) pour libérer les tensions et soulager la douleur.

Des étirements sont aussi pratiqués pour améliorer la mobilité.

C'est LE massage incontournable pour se relaxer et se détendre.

C'est un ensemble de mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur l'ensemble du corps.

Après avoir reçu ce massage on se sent apaisé, détendu, régénéré avec un grand ressenti de bien-être !

Pendant le massage on s'évade complètement, on lâche prise sur la vie de tous les jours...

Se pratique en sous vêtements sur une table de massage

C'est un massage du corps complet à l'huile chaude qui se pratique en sous vêtements sur une table de massage.

Il tonifie, relaxe, détoxifie et rééquilibre les centres énergétiques.

C'est une alternance de manoeuvres lentes/toniques qui favorisent un réel lâcher prise.

Inspiré des manoeuvres Kobido, plus de 10 techniques spécifiques se succèdent et révèlent une peau liftée, sublimée, et revitalisée. La technique de cette gestuelle maitrisée et précise apporte éclat et fermeté à toutes les zones du visage

J'accompagne des personnes sur le plan nutritionnel, dans le but d'adopter un mode de vie sain et actif, afin de les aider à retrouver leur vitalité pour qu'elles restent en bonne santé.

Je vous suis également dans votre objectif de perte de poids ou de prise de masse musculaire.