My Massage

Le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels. Il est doux et harmonieux pratiqué avec lenteur. Enveloppant et maternant, il favorise ainsi le plaisir, le bien-être et une profonde relaxation physique et psychique. Ses bienfaits : - Relâchement des tensions musculaires et nerveuses - Amélioration de la circulation sanguine - Idéale pour les personnes anxieuses ou stressées - Soulagement des fibromyalgies et maladies arthritiques - Recentrage sur ses sensations corporelles (conseillé aux personnes ayant subi des changements corporels importants – prise ou perte de poids importantes)

Le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels. Il est doux et harmonieux pratiqué avec lenteur. Enveloppant et maternant, il favorise ainsi le plaisir, le bien-être et une profonde relaxation physique et psychique. Ses bienfaits : - Relâchement des tensions musculaires et nerveuses - Amélioration de la circulation sanguine - Idéale pour les personnes anxieuses ou stressées - Soulagement des fibromyalgies et maladies arthritiques - Recentrage sur ses sensations corporelles (conseillé aux personnes ayant subi des changements corporels importants – prise ou perte de poids importantes)

Le massage ayurvédique abhyanga est une technique de massage qui est apparue en Inde. Outre ses vertus relaxantes, il prévient, entretient, endigue le stress, accompagne le corps. Il est avant tout un soin rééquilibrant pour le corps et l’esprit. Ces bénéfices sont nombreux et nécessitent d’être entretenus par des séances régulières. C'est un mélange d'enveloppements, de palpations et de pressions toniques. Il alterne des mouvements doux et légers, rapides et énergiques, lents et lourds. Ses bienfaits : - Tonification et relaxation en profondeur les tissus musculaires - Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique - Participation à l’élimination des déchets et toxines - Amélioration de la posture et assouplit la colonne vertébrale - Calme les états anxieux, les effets de stress - Amélioration du sommeil - Bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle

Le massage ayurvédique abhyanga est une technique de massage qui est apparue en Inde. Outre ses vertus relaxantes, il prévient, entretient, endigue le stress, accompagne le corps. Il est avant tout un soin rééquilibrant pour le corps et l’esprit. Ces bénéfices sont nombreux et nécessitent d’être entretenus par des séances régulières. C'est un mélange d'enveloppements, de palpations et de pressions toniques. Il alterne des mouvements doux et légers, rapides et énergiques, lents et lourds. Ses bienfaits : - Tonification et relaxation en profondeur les tissus musculaires - Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique - Participation à l’élimination des déchets et toxines - Amélioration de la posture et assouplit la colonne vertébrale - Calme les états anxieux, les effets de stress - Amélioration du sommeil - Bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle

Le massage Lomi Lomi est un soin authentique, empreint de la sagesse traditionnelle polynésienne. Lomi "signifie masser, caresser, pétrir, frotter". C’est un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Il se réalise par des mouvements de pétrissage et de lissage avec les mains, les avants bras, les coudes et travaille à la fois le dessus et le dessous du corps. Cela en fait un massage extrêmement enveloppant. Ses bienfaits : - Libération des mémoires négatives - Amélioration de la circulation énergétique, sanguine et lymphatique - Lâcher prise totale - Idéale pour les personnes anxieuses ou stressées

Le massage aux pierres chaudes est une pratique traditionnelle hawaïenne (volcans et eau de source). Il consiste à chauffer des pierres de basaltes dans un bain d'eau chaude et de s'en servir en plus des mains pour masser. Il permet détente et détoxification. Ses bienfaits : - Elimination des toxines - Amélioration de la circulation sanguine - Soulagement des tensions - Soulagement des douleurs chroniques

Comme son nom l'indique, le massage balinais a vu le jour à Bali. Il allie différentes techniques issues des massages chinois, indonésiens, indiens mais aussi de la médecine ayurvédique. Ce massage tient compte des lignes d’énergie. Il s’agit d’un massage complet tonique (pétrissages, palper-rouler, pressions, étirements, percussions), qui agit en profondeur et qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il allie harmonieusement relaxation et tonicité. Ses bienfaits : - Apaisement des tissus endommagés, soulage les muscles tendus et les douleurs articulaires - Stimulation de la circulation sanguine, aide à réduire le stress et à rééquilibrer votre corps - Profitable aux personnes qui souffrent de migraines, d’insomnie et de douleurs articulaires - Permet d’évacuer les douleurs lombaires - Facilite le bon fonctionnement des systèmes digestif et hormonal - Action drainante

Comme son nom l'indique, le massage balinais a vu le jour à Bali. Il allie différentes techniques issues des massages chinois, indonésiens, indiens mais aussi de la médecine ayurvédique. Ce massage tient compte des lignes d’énergie. Il s’agit d’un massage complet tonique (pétrissages, palper-rouler, pressions, étirements, percussions), qui agit en profondeur et qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il allie harmonieusement relaxation et tonicité. Ses bienfaits : - Apaisement des tissus endommagés, soulage les muscles tendus et les douleurs articulaires - Stimulation de la circulation sanguine, aide à réduire le stress et à rééquilibrer votre corps - Profitable aux personnes qui souffrent de migraines, d’insomnie et de douleurs articulaires - Permet d’évacuer les douleurs lombaires - Facilite le bon fonctionnement des systèmes digestif et hormonal - Action drainante

Le massage Shiatsu Assis de relaxation est un massage chinois qui tient son origine du Japon. Il s'agit d'un massage d'acupression utilisant les mêmes points que ceux pratiqués en acupuncture. Il a pour effet de stimuler des points et méridiens énergétiques afin d'assurer une meilleure circulation des énergies. Il est idéal pour les personnes qui ne souhaitent pas de massage à l'huile puisqu'il se pratique habillé. Il est donc exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête, les bras et les jambes pour la prestation de 45 minutes et uniquement sur le dos pour la prestation de 15 minutes. Il s'effectue sur une chaise ergonomique. Ses bienfaits : - Relâchement des tensions musculaires et nerveuses - Soulagement les maux de dos - Amélioration de la qualité du sommeil - Redonne de la vitalité et de l'énergie - Réduction du stress - Relaxation physique et psychique

Possibilité de pose de pierres chaudes après chaque massage pour plus de détente (sauf pour le shiatsu assi)

Le système lymphatique est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il est l’un des principaux systèmes de défense de notre corps pour lutter contre les agents pathogènes. La lymphe qui est acheminée par les vaisseaux lymphatiques assure la circulation des lymphocytes (globules blancs) connus pour leur rôle dans le système immunitaire. La méthode Vodder permet un drainage de 80 % de la lymphe de notre corps tout en douceur et sans douleur en travaillant au niveau du derme. Ce qui a pour conséquences de libérer l’excès de liquide dans les tissus, de détoxifier les organes et de stimuler le système immunitaire. Pour résumé, cette technique permet de DÉGONFLER, DÉSENFLAMMER, DÉSENGORGER et DÉTOXIFIER. Le drainage lymphatique est également recommandé aux changements de saisons, avant ou après une compétition sportive. Suite à un massage lympho drainant, il est essentiel d’avoir une bonne hydratation pour faciliter l’élimination des déchets. Les bienfaits : • Elimination de la rétention d’eau / cellulite aqueuse • Elimination des déchets de l’organisme • Augmentation des défenses de l’organisme  • Soutient de la régulation des problèmes circulatoires / Jambes lourdes • Meilleure préparation et récupération sportive  • Grossesse de + 3 mois • Post partum • Problème de peau (acné, acné juvénile)

Le système lymphatique est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il est l’un des principaux systèmes de défense de notre corps pour lutter contre les agents pathogènes. La lymphe qui est acheminée par les vaisseaux lymphatiques assure la circulation des lymphocytes (globules blancs) connus pour leur rôle dans le système immunitaire. La méthode Vodder permet un drainage de 80 % de la lymphe de notre corps tout en douceur et sans douleur en travaillant au niveau du derme. Ce qui a pour conséquences de libérer l’excès de liquide dans les tissus, de détoxifier les organes et de stimuler le système immunitaire. Pour résumé, cette technique permet de DÉGONFLER, DÉSENFLAMMER, DÉSENGORGER et DÉTOXIFIER. Le drainage lymphatique est également recommandé aux changements de saisons, avant ou après une compétition sportive. Suite à un massage lympho drainant, il est essentiel d’avoir une bonne hydratation pour faciliter l’élimination des déchets. Les bienfaits : • Elimination de la rétention d’eau / cellulite aqueuse • Elimination des déchets de l’organisme • Augmentation des défenses de l’organisme  • Soutient de la régulation des problèmes circulatoires / Jambes lourdes • Meilleure préparation et récupération sportive  • Grossesse de + 3 mois • Post partum • Problème de peau (acné, acné juvénile)

Le système lymphatique est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il est l’un des principaux systèmes de défense de notre corps pour lutter contre les agents pathogènes. La lymphe qui est acheminée par les vaisseaux lymphatiques assure la circulation des lymphocytes (globules blancs) connus pour leur rôle dans le système immunitaire. La méthode Vodder permet un drainage de 80 % de la lymphe de notre corps tout en douceur et sans douleur en travaillant au niveau du derme. Ce qui a pour conséquences de libérer l’excès de liquide dans les tissus, de détoxifier les organes et de stimuler le système immunitaire. Pour résumé, cette technique permet de DÉGONFLER, DÉSENFLAMMER, DÉSENGORGER et DÉTOXIFIER. Le drainage lymphatique est également recommandé aux changements de saisons, avant ou après une compétition sportive. Suite à un massage lympho drainant, il est essentiel d’avoir une bonne hydratation pour faciliter l’élimination des déchets. Les bienfaits : • Elimination de la rétention d’eau / cellulite aqueuse • Elimination des déchets de l’organisme • Augmentation des défenses de l’organisme  • Soutient de la régulation des problèmes circulatoires / Jambes lourdes • Meilleure préparation et récupération sportive  • Grossesse de + 3 mois • Post partum • Problème de peau (acné, acné juvénile)