Maison Ose Bien être

Un soin sur-mesure qui allie le drainage Vodder, massage circulatoire veineux pour des jambes légères et technique GAD pour une silhouette amincie et redessinée. Ce rituel, à la fois drainant et relaxant, se termine par un message du dos pour libérer vos tensions musculaires et envelopper votre corps d'un intense bien-être. Offrez-vous cette parenthèse de plaisir absolu !

Soutien précieux pour rééquilibrer le système hormonal féminin, la réflexologie plantaire vient stimuler des zones réflexes spécifiques qui favorisent la régulation des glandes endocrines, apportant un soulagement naturel aux symptômes liés à des déséquilibres hormonaux. Dans quels cas venir faire une séance ? - SOPK - Endométriose - SPM - Fibromes - Perte de poids - Acné hormonale - Projet bébé - Accompagnement parcours PMA Durée : 1h Tarif : 80 euros

LE DRAINAGE : C'est une méthode de massage qui repose sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Une vraie détox et un réel boost pour votre système immunitaire! Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une réelle sensation de bien-être. LE MIRACLE FACE : Le Miracle Face est un massage du visage qui combine les techniques du remodelage et les manipulations du drainage lymphatique. Il est idéal pour dégonfler et favoriser la revitalisation naturelle de la peau du visage. Le massage facial draine les gonflements et permet d’effacer les signes de fatigue : un effet lifting immédiat. Cure de 3 Pause Détox (valable 3 mois)........520€ Cure de 5 Pause Détox (valable 5 mois).......790€

En alliant des manoeuvres dynamiques et fermes, ce soin permet de relancer la digestion, diminuer les ballonnements, évacuer l'eau et les gaz stockés dans le système digestif. Vous vous sentirez légère, moins ballonnée et votre ventre paraîtra instantanément plus plat !

Hypnose (1h) + Acupuncture (1h30) : 130 € Pour des troubles du sommeil chroniques, la gestion de différents maux tels que l'angoisse, la douleur, la phobie, Marie et Adeline sauront allier leur pratique pour répondre au mieux à vos besoins du moment. Les exemples cités ne sont pas exhaustifs, n'hésitez pas à nous appeler pour en savoir plus. ⚠️ INFOS : Paiement lors du 1er rdv Les deux rdvs ne sont pas le même jour

Nous sommes très heureuses de nous associer avec @l.a.lutz pour vous proposer 2 offres duo en exclusivité chez @maison_ose_bordeaux, pour prendre soin de votre cœur et de votre corps, avant et après la naissance: Chaque offre au prix de 140€ au lieu de 160€ si vous réservez les 2 soins . Laure est Massothérapeute et infirmière, Valentine est Doula, Sophrologue et praticienne en Hypnonatal. ⚠️ INFOS : Paiement lors du 1er rdv

Nous sommes très heureuses de nous associer avec @l.a.lutz pour vous proposer 2 offres duo en exclusivité chez @maison_ose_bordeaux, pour prendre soin de votre cœur et de votre corps, avant et après la naissance: Chaque offre au prix de 140€ au lieu de 160€ si vous réservez les 2 soins . Laure est Massothérapeute et infirmière, Valentine est Doula, Sophrologue et praticienne en Hypnonatal. ⚠️ INFOS : Paiement lors du 1er rdv

Vous vous sentez fatiguée, alourdie, vous n’arrivez pas à vous motiver et vous êtes peut-être même sur le point de faire un énième régime pour perdre du poids ? Vous n'êtes pas seule, rassurez-vous ! La bonne nouvelle ? Bénédicte et moi-même nous nous sommes associées pour vous proposer une offre unique ! Nous avons créé Renaissance, un duo de choc qui allie 4 massages drainants, anti-cellulite à la fois doux et revitalisants selon la méthode Anne Cali, combinés à 1 séance d'accompagnement détox d’1 semaine pour un coup d’accélerateur et 1 séance « d’envol » avec votre propre plan d’action en fin de programme. Ensemble, ces soins visent à déloger les toxines, alléger votre corps, soigner votre digestion et retrouver votre bien-être, votre énergie et votre confiance pour tout oser ! Que vous ayez accumulé tout un tas de symptômes désagréables après un été festif ou que vous ressentiez une baisse d'énergie à l'approche de l'hiver, Renaissance est là pour vous redonner l’élan vers un nouveau départ. Et la meilleure des nouvelles ? On vous propose un tarif pachagé super avantageux pour vous lancer ! Ne vous mettez pas de côté, vous méritez de prendre soin de vous. Faites équipe avec votre corps et avec nous pour faire de 2025 une année bien dans vos baskets ! ⚠️ INFOS : -6 séances (4 Anne Cali et 2 nutritions) séances d'1h chacunes -Paiement lors du 1er rdv mais possibilité de régler en plusieurs fois

Mon chemin fertile: Optimiser son bien-être et sa fertilité en associant la Naturopathie et l’hypnose: une approche globale pour accompagner son corps, son coeur et sa tête durant le parcours pour devenir parent. Durant 3 mois, offrez vous: - 3 séances de Naturopathie pour améliorer votre hygiène de vie et soutenir votre corps au service de votre fertilité. - 3 séances d’accompagnement émotionnel avec l’hypnose pour apaiser vos émotions, prendre soin de vous et vous libérer d’obstacles entravant le parcours. + 1 invitation pour un groupe de parole 'mon désir d'enfant, mes émotions et moi' ⚠️ INFOS : Paiement en 3 fois possible Plus d'infos avec Pauline

Le Miracle Face est un massage du visage qui combine les techniques du remodelage et les manipulations du drainage lymphatique. Il est idéal pour dégonfler et favoriser la revitalisation naturelle de la peau du visage. Le massage facial draine les gonflements et permet d’effacer les signes de fatigue : un effet lifting immédiat. Cure de 3 séances (valable 3 mois)..........170€ Cure de 5 séances (valable 5 mois)..........260€

Défroissant, liftant et repulpant, ce soin permet de compléter les effets relaxants du massage Kobido en achevant la séance par un massage crânien indien en exerçant des mouvements intenses et lents et des acupressions ciblées. Complet, il permet de libérer les tensions à l'origine de vos rides, réactiver votre micro-circulation sanguine et raffermir vos muscles en profondeur. Les mouvements de drainage lymphatique auront quant à eux une action détoxifiante. Ainsi le Kobido redonnera éclat et vitalité à votre peau vous permettant de retrouver un visage frais et repulpé . Le massage crânien Indien vous apportera quant à lui un apaisement ainsi qu'une détente profonde et absolue. Anti Burn-out par excellence, ce soin complet visage et crâne, en plus des actions liftantes et apaisantes, permet de soulager maux de tête, fatigue oculaire et libère les tensions posturales et psychiques accumulées. Soin réalisé avec les produits Typology Paris.

Massage facial liftant du visage et du décolleté. Réalisation d'une chorégraphie avec les dix doigts suivant une technique traditionnelle japonaise : percussions, lissages, pétrissages, malaxages. L'ovale du visage est redessiné, les pommettes repulpées et les rides sont atténuées dès la première séance. La circulation du sang et le flux lymphatique sont stimulés, pour obtenir un teint éclatant et une peau lissée. Ce massage est un soin profond et un vrai moment de détente. Il libère des tensions, notamment dans la mâchoire. Enfin, un massage crânien clôture le soin, pour un lâcher-prise complet. Des ustensiles comme le guasha , ventouse , roll on … peuvent être utilisés pour décupler les effets. Les bienfaits du soin Kobido sont immédiats et durent plusieurs jours après le massage. Pour des résultats à long terme, n'hésitez pas à demander une cure, à raison d'un soin kobido par semaine, puis un à deux massages par mois, pour faire perdurer les effets. (Tarif de la cure : 425€ les 5 séances). Contre indications: - Si injections : attendre au moins 2 semaines - Si Acné, eczéma : voir avec votre dermatologue Possibilité d’ajouter une séance LED 30 min

Le soin Face Lift: un protocole de massage sculptant combiné à un protocole de soin Soin anti-âge inspiré du Kobido, mais pas que ! Art ancestral japonais autrefois dédié aux impératrices et aux Geishas, le Kobido est une technique de massage anti-âge qui permet un lifting naturel de la peau, du visage et du cou. Afin de vous proposer la meilleure des prestations, j’ai eu la chance de me former aux côtés d’un disciple du maître Shogo Mochizuki, maître de la 26ème génération de la maison Kobido et seul à pouvoir enseigner la véritable méthode Kobido. Je me suis également formée auprès d'autres grands experts, tous reconnus dans leur domaine afin de vous proposer une expérience unique vous permettant d'obtenir de vrais résultats. ​Ce massage 100% sculptant inclut: - un double nettoyage sous vapeur permettant un nettoyage en profondeur. - un protocole de massage unique combinant différentes techniques pour relancer la circulation lymphatique, sculpter les muscles du visage en profondeur et libérer les tensions. - Un sérum et une crème sont ensuite appliqués en produits de finition permettant de parfaire le soin. ​ Des résultats sont observés dès le premier traitement. Pour des effets durables, il est recommandé de réaliser une cure de 6 à 10 séances. Contre-indications : - Acné inflammatoire, eczéma, rosacée, couperose, peau hyper-sensible et réactive - Injections d’acide hyaluronique, bot, fils tenseurs (attendre un mois minimum)

Le soin face lift combiné à un massage intrabuccal pour des résultats optimaux. L'intrabuccal permet de sculpter le visage par un double massage interne et externe, en agissant depuis l’intérieur de la bouche, permettant ainsi de décrisper intensément les muscles du bas du visage et les tensions et permettant un effet lift instantané. Ce massage permet de repulper les lèvres, d’atténuer les rides péribuccales et les sillons nasogéniens pour un résultat sur l’ensemble du bas du visage. Une sensation de détente au niveau de la bouche est ressentie après le soin. Ce massage est particulièrement conseillé pour les personnes souffrant de bruxisme. Contre indications: - Infection de la bouche: herpès, aphtes - Acné inflammatoire, rosacée, couperose, peau hyper-sensible et réactive - Injections d’acide hyaluronique, bot, fils tenseurs (attendre un mois minimum). - Saignement des gencives

Le Massage corps régénérant Feel Good offre à votre corps et votre esprit un apaisement total. Ce massage est conçu pour répondre à vos besoins uniques en combinant diverses techniques pour des résultats concrets. Vous ressentirez une sensation immédiate de légèreté et de douceur, tout en bénéficiant d'une énergie régénérée. Ce soin complète l’oxygénation de vos tissus et améliore la qualité de votre peau, pour un bien-être durable. Vous vous sentirez ressourcé et équilibré, avec des effets qui perdurent dans le temps. Ce massage est une véritable déclaration d'amour à vous-même, alliant apaisement, harmonisation et revitalisation.

Sur mesure, le massage signature de Paumes s'adapte aux besoins et aux envies du moment. Unique, il se compose ensemble en amont de la séance et puise dans les techniques du massage Californien et du massage Abhyanga offrant ainsi une palette de manœuvres variées au rythme et à l'intensité souhaités. Personnalisé, ce massage signature à l'huile végétale Bio au Jasmin, Rose ou Fleur d'oranger, soulagera et dénouera les zones de votre corps les plus tendues.

Sur mesure, le massage signature de Paumes s'adapte aux besoins et aux envies du moment. Unique, il se compose ensemble en amont de la séance et puise dans les techniques du massage Californien et du massage Abhyanga offrant ainsi une palette de manœuvres variées au rythme et à l'intensité souhaités. Personnalisé, ce massage signature à l'huile végétale Bio au Jasmin, Rose ou Fleur d'oranger, soulagera et dénouera les zones de votre corps les plus tendues.

Massage du corps complet à l'huile végétale qui allie détente, bienfaits physiques et énergétiques.

Massage californien du corps entier. Très enveloppant et cocoonant, c'est un moment hors du temps qui permet une détente et un apaisement complet.

Un soin sur-mesure qui allie le drainage Vodder, massage circulatoire veineux pour des jambes légères et technique GAD pour une silhouette amincie et redessinée. Ce rituel, à la fois drainant et relaxant, se termine par un message du dos pour libérer vos tensions musculaires et envelopper votre corps d'un intense bien-être. Offrez-vous cette parenthèse de plaisir absolu !

Mis au point dans les années 30 par le docteur danois Emil Vodder, la méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel, basé sur des mouvements doux et rythmés. Des pressions douces sont exercées sur tout le corps pour réactiver la circulation en dirigeant manuellement le liquide lymphatique. La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Régénérée et détoxifiée, la peau retrouve quant à elle sa souplesse et sa fermeté. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit. Il possède une action amincissante, mais il est avant tout pratiqué pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Il est particulièrement indiqué dans les cas suivants : œdèmes douloureux ou non (d’origine hormonale, post-opératoire, etc.) -Jambes lourdes -Rétention d’eau -Gonflement dû à la grossesse -Acné -Mauvais transit intestinal -Pour atténuer les cicatrices.

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression. Le drainage lymphatique est utilisé pour soulager les troubles du système comme les varices ou les jambes lourdes. Dans le cadre esthétique, il est utilisé pour éliminer la cellulite, l'eau retenue dans les tissus ou les graisses qui s'accumulent. Les bienfaits du drainage sont immédiats et durent encore quelques jours après le massage. Pour des résultats à long terme, n'hésitez pas à demander une cure, à raison d'un drainage par semaine pendant 5 semaines, puis un drainage par mois en entretien sera suffisant pour faire perdurer les effets. Cure de 5 séances : 550 euros

Le remodelage sculptant anti-cellulite est la prestation idéale pour allier le soin du corps à l'esprit. S'inspirant du massage Tui Na (l'une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise). L'obiectif est de faire circuler l'énergie et le sang dans le corps. Par une action manuelle de dépressothérapie, il permet de réduire les amas graisseux profonds en optimisant le drainage et l'élimination des toxines. La peau est tonifiée, plus ferme et la silhouette affinée permettant de retrouver une image de soi positive. Au-delà de l'aspect esthétique, ce massage a une approche globale puisqu'il permet également de rétablir une circulation sanguine et énergétique harmonieuse, aide à réduire le stress en agissant sur les tensions au niveau du dos et du ventre notamment, et améliore les lourdeurs digestives. Ce protocole, entièrement manuel et respectant la peau, peut donner des résultats durables et visibles en quelques semaines. Cure de 10 séances: 990€

Sur corps préalablement drainé. Il s'agit d'une technique de massage manuelle dont la principale caractéristique est l'application de mouvements vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps. Ce massage a des résultats surprenants car il a été conçu pour modeler les adipocytes, c’est-à-dire déplacer la graisse au bon endroit et ainsi donner plus de contour au corps. Le malaxage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner de nouvelles formes au corps et garantir une silhouette plus harmonieuse. Cure de 3 séances (Valable 3 mois)........360€ Cure de 5 séances (valable 5 mois).......550€ En cure, possibilité d’alterner drainage et remodelage en fonction du bilan établi en début de séance. Contre-indications exclusives : tous les processus infectieux, bactériens ou inflammatoires, fièvre et phlébite en cours. Contre-indications relatives : toutes pathologies sous accord médical. Recommandé pendant la grossesse (accord médical durant le premier trimestre et l'abdomen n’est jamais manipulé)

Le Brow lift consiste à restructurer vos sourcils , lors de la séance les poils sont lissés, brossés et redressés selon la forme souhaitée. Cette technique très en vogue permet de sublimer votre regard, vos sourcils seront ainsi disciplinés et paraîtrons densifiés. Le Brow lift peut être une bonne alternative au Microblading lorsque vos sourcils présentent très peu de manques, cela permet également de corriger certains épis et d'épaissir des sourcils un peu fins. Une fois votre rehaussement réalisé une teinture peut être appliquée pour souligner votre ligne ou intensifier la couleur de vos sourcils. Nous passons ensuite à une restructuration à la pince à épiler si cela est nécessaire. La séance s'achève ensuite par un soin nourrissant ainsi qu'un massage des sourcils. IMPORTANT : la forme donnée lors de la séance n'est pas définitive. Vous pourrez ensuite brosser vos sourcils tous les matins selon votre envie, le Brow lift réalisé permet de rendre vos poils malléables et une fois coiffés ils garderont la forme donnés jusqu'à ce que vous les brossiez de nouveau. Les soins Brow lift sont réalisés avec les produits de la marque Inleï, fabriqués en Italie, sans bromate de sodium, non testés sur les animaux et cliniquement testés.

Issu du maquillage semi-permanent le Microblading vise à reproduire une réplique parfaite de vos poils naturels en insérant des pigments dans la couche superficielle de votre peau, à l'aide de micro-aiguilles. Idéal si vous ne vous maquillez pas ou peu, le microblading permet de combler subtilement les zones de manque de vos sourcils afin de les densifier pour un aspect plus fourni et harmonieux. Cette technique a également un but reconstructif en cas d'alopécie totale ou quasi totale de vos sourcils. La séance se fait en plusieurs étapes. Dans un premier temps nous échangeons sur vos attentes et vos besoins. Nous discutons également de la forme de vos sourcils ainsi que du choix des pigments. Je réalise ensuite un Mapping qui permet de dessiner la forme de vos sourcils et de délimiter la zone à pigmenter. Après restructuration à la pince à épilé (si nécessaire) nous passons enfin à la pigmentation. Les Garanties de Paumes : – Des pigments éthiques, Organiques, Vegan et BIO conforment à la loi REACH - Une qualité de soin respectueuse des normes d'hygiène pour une cicatrisation optimum et un suivi post séance. – Un kit de 1ers soins avec cartes explicatives – Un résultat Naturel, Harmonieux, Subtil et fin qui vous ressemble – Un regard intensifié et sublimé

Issu du maquillage semi-permanent le Microblading vise à reproduire une réplique parfaite de vos poils naturels en insérant des pigments dans la couche superficielle de votre peau, à l'aide de micro-aiguilles. Idéal si vous ne vous maquillez pas ou peu, le microblading permet de combler subtilement les zones de manque de vos sourcils afin de les densifier pour un aspect plus fourni et harmonieux. Cette technique a également un but reconstructif en cas d'alopécie totale ou quasi totale de vos sourcils. La séance se fait en plusieurs étapes. Dans un premier temps nous échangeons sur vos attentes et vos besoins. Nous discutons également de la forme de vos sourcils ainsi que du choix des pigments. Je réalise ensuite un Mapping qui permet de dessiner la forme de vos sourcils et de délimiter la zone à pigmenter. Après restructuration à la pince à épilé (si nécessaire) nous passons enfin à la pigmentation. Les Garanties de Paumes : – Des pigments éthiques, Organiques, Vegan et BIO conforment à la loi REACH - Une qualité de soin respectueuse des normes d'hygiène pour une cicatrisation optimum et un suivi post séance. – Un kit de 1ers soins avec cartes explicatives – Un résultat Naturel, Harmonieux, Subtil et fin qui vous ressemble – Un regard intensifié et sublimé

Manucure complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

Manucure complète, limage, traitement cuticules, polissage, pose d’un vernis Green Flash™ Manucurist©, Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer.

beauté des pieds complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

beauté des pieds complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

Manucure / beauté des pieds complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

Diagnostic personnalisé des cheveux et du cuir chevelu (10min) + Protocole de Massage du cuir chevelu (40min) et utilisation de produits naturels. Adapté aux femmes enceintes. *Repartir avec les cheveux attachés.

Adapté aux femmes enceintes. *Repartir avec les cheveux attachés.

Diagnostic personnalisé des cheveux et du cuir chevelu (15min). Protocole de Massage du cuir chevelu (40 min ) et utilisation de produits naturels + massage nuque, épaules et haut du dos (10 min). Adapté aux femmes enceintes. *Repartir avec les cheveux attachés

Adapté aux femmes enceintes. *Repartir avec les cheveux attachés.

Je vous propose un accompagnement personnalisé selon vos choix, avec bienveillance et sans jugement, avant et après la naissance de bébé. Je respecte et accompagne tous les projets de naissance quels qu'ils soient. Je suis à vos côtés à chaque étape de votre maternité pour vous apporter un soutien émotionnel solide. Je suis là pour vous offrir un espace d'écoute rassurant et réconfortant. Je réponds à vos questions et vous apporte des informations concrètes sur la grossesse, la naissance et le post partum. Nos rendez-vous sont principalement des temps d'échange durant lesquels nous abordons des thématiques choisies ensemble selon vos envies et vos besoins. Le nombre de rendez-vous n'est pas déterminé au préalable, libre à vous de fixer les séances dont vous pensez avoir besoin. Mon accompagnement ne se substitue pas au suivi médical de grossesse mais vient le compléter.

La Sophrologie est une pratique de relaxation psycho-corporelle qui peut nous accompagner tout au long de notre vie, dans des moments où l'on aurait besoin d'évacuer angoisse, appréhension, colère, afin de faire régner la confiance en soi et la sérénité. Elle est donc parfaitement adaptée durant la grossesse, en vue de l'accouchement et en post partum, afin de ne pas se focaliser sur les difficultés ou les douleurs, mais plutôt sur les bonheurs et les nouvelles capacités que la maternité nous offre. Je propose la Sophrologie comme un endroit refuge pour les mères, un moment hors tu temps, où elles peuvent lâcher prise et se reconnecter à elles-mêmes et à leur bébé. Lors de ce premier rendez-vous, je vous propose un temps d'échange assez long, afin de faire plus amplement connaissance et de cerner vos attentes et vos besoins pour pouvoir ensuite vous proposer un suivi personnalisé. À la fin de la séance, je vous propose également une expérimentation de la Sophrologie.

Chaque séance comporte 3 temps: un temps d'écoute et d'échange, un temps de relaxation dynamique alliant le corps et l'esprit dans des exercices courts et simples inspirés du yoga, que vous pouvez facilement refaire à la maison, et un temps de relaxation profonde par la respiration et la visualisation où vous n'avez qu'à vous détendre et vous laisser porter par ma voix. On compte souvent une dizaine de séances afin d'atteindre l'objectif initial fixé lors du premier rendez-vous. Néanmoins, les bienfaits de la Sophrologie se font sentir dès la fin de chaque séance. Je vous propose d'enregistrer nos séances afin que vous puissiez les réécouter à la maison pour vous recréer votre bulle de bien-être.

Formée à l'Hypnonatal selon la méthode unique de Lise Bartoli, je vous propose d'expérimenter l'hypnose spécialement dédiée à la naissance sur 4 séances, à raison d'une par mois (je m'adapte selon votre terme). Lors de ces séances, je vous donne des outils pour vous aider à créer votre bulle de bien-être, qui vous seront utiles notamment pour la gestion de la douleur lors de l'accouchement, mais aussi au quotidien tout au long de votre vie. Les séances d'Hypnonatal contribuent au renforcement du lien maman-bébé en vous guidant dans la connexion avec votre enfant in utero. Elles permettent, grâce à un état de relaxation profond, de sortir de l'influence du néocortex (la partie du cerveau qui intellectualise) afin de se laisser guider par son instinct primitif dont on a besoin pour donner naissance à notre bébé.

Chaque séance comporte un temps d'échange et un temps d'hypnose par la relaxation, la visualisation et la suggestion. Je vous donne des outils pour lâcher prise et vous tourner vers votre intérieur et votre bébé, mais aussi retrouver la confiance en vous. Vous ressentirez un apaisement durant la séance pour un bien-être durable. Je vous propose d'enregistrer nos séances afin que vous puissiez les réécouter à la maison pour renforcer vos capacités à vous auto-hypnotiser, une compétence qui vous sera utile le jour de l'accouchement.

Champs d'actions: -Changement d’habitudes de vie pour un mieux être physique et mental. -Sevrage tabagique, gestion du poids, du stress -Apaiser des angoisses -Améliorer le sommeil -Traiter des phobies -Gestion de la douleur aiguë ou Chronique Qui suis-je ? Je m’appelle Marie, praticienne en hypnose Ericksonienne. Depuis toujours attirée par la santé physique et mentale , le soin, la relation à l’autre, donner du sens…j'ai tout d’abord été infirmière pendant 15 ans. J’ai exercé dans divers services, ce qui m'a apporté une grande richesse d’expérience professionnelle, personnelle, et humaine. Renforçant mes qualités d’empathie, d’écoute, une compréhension des besoins de mes patients, et renforçant ma conviction de l’importance de l’alliance thérapeutique. J’ai ressenti le besoin de recentrer le sens et les valeurs que je voulais apporter dans le soin en réorientant ma voie professionnelle vers les thérapies brèves et tout particulièrement l’hypnose Ericksonienne. Pour moi, cela représente une continuité du soin, mais de manière différente, complémentaire, en amont de potentielles problématiques. Mon objectif est de prévenir et de traiter en douceur, en utilisant les immenses possibilités offertes par l'hypnose. Ayant personnellement expérimenté cette technique, je sais à quel point cet outil peut être bénéfique. Il m'a permis de découvrir et de mobiliser mes propres ressources internes pour surmonter les obstacles et les différents défis rencontrés. Comme le disait Milton Erickson : "L'inconscient est une mine de ressources infinie." Je crois profondément que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses défis. La vie elle-même est une incroyable formatrice, les expériences que nous rencontrons nous poussent à grandir, à apprendre, à faire preuve de résilience et à chercher au plus profond de nous-mêmes nos propres solutions. « La vie nous apporte des cadeaux inattendus, il suffit de les reconnaître. »M.Erickson C'est avec cette philosophie que je vous accompagne à travers les techniques de l’hypnose ericksonienne, en vous aidant à découvrir et à mobiliser vos ressources internes pour favoriser un mieux-être et à atteindre vos objectifs.

PARENTALITE ACCOUCHEMENT DIFFICILE FERTILITE GROSSESSE POST PARTUM PARCOURS PMA DEUIL PERINATAL BURN OUT PARENTALITE ...

Je suis Delphine, sophrologue à Bordeaux formée à l’IFS et membre de la chambre syndicale de sophrologie. Je suis spécialisée dans la gestion du sommeil. J'accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 5 ans. J’aurai à cœur de vous accompagner en sophrologie pour retrouver une harmonie corps et esprit et vous aider à retrouver un état positif sur le long terme. Je vous guiderai à travers un protocole personnalisé pour atteindre votre objectif. La sophrologie est un réel outil dans de nombreux domaines : - La gestion du stress, de l’anxiété, des émotions - Les difficultés d’apprentissage - Les troubles du sommeil - Un changement professionnel ou personnel - La confiance en soi La sophrologie est aussi une réponse et un support pour : - Optimiser son potentiel pour affronter un événement :la préparation à l’accouchement, une FIV, un permis de conduire, des examens médicaux ou scolaires, des compétitions, des entretiens professionnels ou une prise de parole en public. - Une meilleure gestion de la douleur et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux. Les cas peuvent être multiples: maladie de peau, brûlures, rééducation, fibromyalgie. - Aider à retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou ses phobies. Une séance de sophrologie s’organise autour d’un premier temps d’échange, suivi du temps de pratique qui met en place les exercices de sophrologie. Ces exercices sont basés sur la respiration, des mouvements doux puis une visualisation positive. La séance se termine par un dernier temps d’échange sur vos ressentis suite à la pratique des exercices. Je serai disponible pour vous accueillir pour un premier rendez-vous afin de fixer votre objectif et adapter un suivi en fonction de vos attentes. Le rendez-vous sera toujours confirmé avec un appel téléphonique afin d’établir un premier contact. https://delphiner-sophro.fr/index.php/coming-soon/

Tout au long de la séance, par une imposition légère des mains sur le corps, je vous transmets l’énergie Reiki qui va venir activer vos propres capacités d’auto-guérison. Le Reiki est une énergie de bien-être et de détente qui va venir en douceur essayer de lever vos blocages. Ce soin permet au corps d’évacuer ce que les mots viennent de dire. Il faut parfois plusieurs séances pour lever les blocages, pour aller plus vers le subtil. Durant ce temps vous aurez le choix entre : • Un soin reiki d’une heure avec un petit temps d’échange avant et après, afin de cibler au plus juste votre demande. • Un massage crânien énergétique suivi d'un soin reiki d’environ 30 minutes chacun, avec un petit temps d’échange avant et après, afin de cibler au plus juste votre demande. Important : Une séance de Reiki ne remplace en aucun cas une visite chez le médecin, ni un traitement médical.

Les constellations familiales sont une thérapie systémique qui vise à replonger dans son histoire familiale afin de mieux se l'approprier et de s'en libérer. Une séance a pour objectif de comprendre si nos ressentis et nos difficultés nous appartiennent réellement ou s'ils viennent de notre famille et de nos ancêtres. Cela permet donc de résoudre des conflits antérieurs, de se sentir plus libre et surtout de reprendre une place juste dans sa vie. En réintégrant son histoire familiale et en se réconciliant avec son passé, la personne qui consulte va pouvoir enfin se libérer, s’épanouir et avancer dans ses projets et dans tous les domaines de sa vie. Forfait deux séances : 240 euros.

Les bienfaits d’une harmonisation énergétique sont multiples. Une séance vous permettra un regain de vitalité, une clarté d’esprit et un apaisement. Il permet aussi l’harmonisation des plans physiques et psychiques entraînant la libération des blocages inscrits dans le corps et renforce le système immunitaire, puisque l’énergie circule plus librement.

Coaching/PNL, hypnose Ericksonienne et thérapies brèves Adulte. Forfait booster de 3 séances 200 euros. Forfait approfondissement 5 séances 330 euros. Comment aller mieux ? Comment retrouver de l’élan dans sa vie ? Comment opérer en soi un changement profond pour pouvoir de nouveau inventer sa vie ? L’hypnose ericksonienne comme le coaching PNL ou d’autres techniques de thérapies brèves, sont des approches très efficaces pour toute transformation personnelle car elles permettent, en accédant directement à l’inconscient, d’accroitre considérablement notre capacité à changer nos pensées, nos émotions et nos comportements. Les séances présentent l’avantage de se sentir rapidement bien dans son corps et son esprit en agissant sur les différents plans émotionnel, comportemental et physique. Vivre l’expérience d’hypnose permet d’accéder à une autre perception de soi-même et du monde. Chaque séance que je vous propose est la plus personnalisée possible en s’adaptant au plus près de vos besoins et attentes. Je pratique en synergie différentes thérapies brèves qui sont pour moi toutes complémentaires et même se renforcent mutuellement. Des séances « booster » qui permettent de faire le point et d’éclairer des blocages dans sa vie afin de les transformer et de s’en libérer. Elles permettent de décider de créer son changement et de s’ autoriser à le vivre pleinement aujourd’hui. Chaque personne retrouve donc sa vitalité, ses ressources et ses pleines capacités en reprenant véritablement sa vie en main. Les séances s’adressent à un public large et varié. Toute personne qui souhaite être actrice de son changement peut bénéficier d’une séance ainsi que les enfants et adolescents, qui sont d’ailleurs très réceptifs à ces méthodes. Les champs d’application sont très étendus : addictions, phobies, fatigue, confiance en soi, gestion du stress et des émotions mais aussi et surtout dans des situations de bouleversement intense (deuil, burn-out, reconversion professionnelle, séparation…) ou de sensation persistante de vide ou de blocage dans sa vie…