Maison Ose Bien être

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage énergétique revitalise et équilibre en profondeur votre corps. En détoxifiant et massant vos organes digestifs, vous ressentirez un mieux être physique & émotionnel généralisé : meilleur sommeil, peau, digestion, énergie... sans compter la réduction du stress, de l'anxiété ! Ce massage est largement recommandé en cas de : - Fatigue - Digestion difficile - Insomnies - Troubles menstruels (SPM) - Constipation ou diarrhée - Stress, anxiété - Douleurs au dos - Immunité dans les chaussettes - Moral en berne - Difficulté à tomber enceinte Prix : 70 euros Durée : 1h15 + d'info ici https://www.biendanssesbaskets.miameur.com/massagedetox NB : Ne convient pas aux femmes enceintes (si en essai bébé, prendre rdv pendant les règles ou la semaine suivante), personnes ayant des troubles cardiaques/circulatoires, cancer, diabète non stabilité, épilepsie, troubles psychiques (bipolarité, schizophrénie...)

Un soin sur-mesure qui allie le drainage Vodder, massage circulatoire veineux pour des jambes légères et technique GAD pour une silhouette amincie et redessinée. Ce rituel, à la fois drainant et relaxant, se termine par un message du dos pour libérer vos tensions musculaires et envelopper votre corps d'un intense bien-être. Offrez-vous cette parenthèse de plaisir absolu !

L’oreille est une émulation du système limbique. La stimulation des points de l’oreille se transmet au centre nerveux supérieur. Une séance d’auriculothérapie pourra avoir une régulation des mécanismes de la douleur et de l’adaptation au stress. La stimulation de ces points influence le fonctionnement des organes, articulations ou muscles visés et régularise ces fonctions en envoyant une requête au cerveau. Les grandes indications de l’auriculothérapie sont : Névralgie, migraines, zona, sciatiques ; Douleurs rhumatologiques aiguës et chroniques : tendinites, douleurs d’épaule, de coude, de poignet, de hanche, de genou, épicondylites, spasmes musculaires, torticolis, névralgies cervico-brachiale Conduites addictives : sevrage du tabac, alcoolisme, boulimie Asthme, acouphènes, vertiges Troubles digestifs ; Bouffées de chaleur Troubles de l’adaptation au stress : anxiété, insomnie. Le champ des indications de l’auriculothérapie est très vaste.

En alliant des manoeuvres rythmées et fermes, ce soin permet de drainer et de rebooster la circulation sanguine. Il vous apportera une sensation de légèreté et de bien-être immédiat. Des jambes légères et affinées à la clé !

Mes soins allient la pratique du reiki et l'utilisation d'huiles essentielles en olfaction qui sont de merveilleux outils thérapeutiques favorisant un retour à l'équilibre sur tous les plans. Le reiki est une méthode ancestrale qui permet de réguler la circulation de l’énergie dans le corps, permettant ainsi de retrouver plus de sérénité et de paix intérieure. Une session dure 1h30 et inclut, entre autres, un échange avant et après le soin, un soin de reiki ainsi que l’utilisation d’huiles essentielles 100% pures et naturelles en olfaction pour une expérience de rééquilibrage énergétique complète. Ce soin est recommandé si vous vous sentez dans le creux de la vague, submergé.e par le stress et l’anxiété, au bord du burn-out, en dépression... ou si vous avez juste besoin d’un boost d’énergie pour plus de vitalité. Les bienfaits sont multiples : énergie +++, régulation émotionnelle, détente et relaxation, boost des systèmes du corps, diminution de douleurs chroniques,...

Manucure complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

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beauté des pieds complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

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Manucure / beauté des pieds complète Limage Traitement cuticules Polissage Pose d’un vernis soin Hydratation. La durée de la prestation varie en fonction du travail à effectuer. La pose de vernis couleur n’est pas inclue dans cette prestation.

Le Brow lift consiste à restructurer vos sourcils , lors de la séance les poils sont lissés, brossés et redressés selon la forme souhaitée. Cette technique très en vogue permet de sublimer votre regard, vos sourcils seront ainsi disciplinés et paraîtrons densifiés. Le Brow lift peut être une bonne alternative au Microblading lorsque vos sourcils présentent très peu de manques, cela permet également de corriger certains épis et d'épaissir des sourcils un peu fins. Une fois votre rehaussement réalisé une teinture peut être appliquée pour souligner votre ligne ou intensifier la couleur de vos sourcils. Nous passons ensuite à une restructuration à la pince à épiler si cela est nécessaire. La séance s'achève ensuite par un soin nourrissant ainsi qu'un massage des sourcils. IMPORTANT : la forme donnée lors de la séance n'est pas définitive. Vous pourrez ensuite brosser vos sourcils tous les matins selon votre envie, le Brow lift réalisé permet de rendre vos poils malléables et une fois coiffés ils garderont la forme donnés jusqu'à ce que vous les brossiez de nouveau. Les soins Brow lift sont réalisés avec les produits de la marque Inleï, fabriqués en Italie, sans bromate de sodium, non testés sur les animaux et cliniquement testés.

Issu du maquillage semi-permanent le Microblading vise à reproduire une réplique parfaite de vos poils naturels en insérant des pigments dans la couche superficielle de votre peau, à l'aide de micro-aiguilles. Idéal si vous ne vous maquillez pas ou peu, le microblading permet de combler subtilement les zones de manque de vos sourcils afin de les densifier pour un aspect plus fourni et harmonieux. Cette technique a également un but reconstructif en cas d'alopécie totale ou quasi totale de vos sourcils. La séance se fait en plusieurs étapes. Dans un premier temps nous échangeons sur vos attentes et vos besoins. Nous discutons également de la forme de vos sourcils ainsi que du choix des pigments. Je réalise ensuite un Mapping qui permet de dessiner la forme de vos sourcils et de délimiter la zone à pigmenter. Après restructuration à la pince à épilé (si nécessaire) nous passons enfin à la pigmentation. Les Garanties de Paumes : – Des pigments éthiques, Organiques, Vegan et BIO conforment à la loi REACH - Une qualité de soin respectueuse des normes d'hygiène pour une cicatrisation optimum et un suivi post séance. – Un kit de 1ers soins avec cartes explicatives – Un résultat Naturel, Harmonieux, Subtil et fin qui vous ressemble – Un regard intensifié et sublimé

Issu du maquillage semi-permanent le Microblading vise à reproduire une réplique parfaite de vos poils naturels en insérant des pigments dans la couche superficielle de votre peau, à l'aide de micro-aiguilles. Idéal si vous ne vous maquillez pas ou peu, le microblading permet de combler subtilement les zones de manque de vos sourcils afin de les densifier pour un aspect plus fourni et harmonieux. Cette technique a également un but reconstructif en cas d'alopécie totale ou quasi totale de vos sourcils. La séance se fait en plusieurs étapes. Dans un premier temps nous échangeons sur vos attentes et vos besoins. Nous discutons également de la forme de vos sourcils ainsi que du choix des pigments. Je réalise ensuite un Mapping qui permet de dessiner la forme de vos sourcils et de délimiter la zone à pigmenter. Après restructuration à la pince à épilé (si nécessaire) nous passons enfin à la pigmentation. Les Garanties de Paumes : – Des pigments éthiques, Organiques, Vegan et BIO conforment à la loi REACH - Une qualité de soin respectueuse des normes d'hygiène pour une cicatrisation optimum et un suivi post séance. – Un kit de 1ers soins avec cartes explicatives – Un résultat Naturel, Harmonieux, Subtil et fin qui vous ressemble – Un regard intensifié et sublimé

Massage des épaules, du visage et du cuir chevelu, pour éliminer les tensions. What Else?

Le Miracle Face est un massage du visage qui combine les techniques du remodelage et les manipulations du drainage lymphatique. Il est idéal pour dégonfler et favoriser la revitalisation naturelle de la peau du visage. Le massage facial draine les gonflements et permet d’effacer les signes de fatigue : un effet lifting immédiat. Cure de 3 séances (valable 3 mois)..........170€ Cure de 5 séances (valable 5 mois)..........260€

Lifting naturel du visage, ce protocole combine différentes techniques de kobido, stretching et face sculpting, adapté à vos besoins.qui combine différentes techniques de kobido, stretching et face sculpting, adapté à vos besoins. Art ancestral japonais autrefois dédié aux impératrices et aux Geishas, le Kobido est une technique de massage anti-âge qui permet un lifting naturel de la peau, du visage et du cou. Afin de vous proposer la meilleure des prestations, j’ai eu la chance de me former aux côtés d’un disciple du maître Shogo Mochizuki, maître de la 26ème génération de la maison Kobido et seul à pouvoir enseigner la véritable méthode Kobido. Je me suis également formée auprès d'autres grands experts, tous reconnus dans leur domaine afin de vous proposer une expérience unique vous permettant d'obtenir de vrais résultats. ​Ce soin inclus: - un nettoyage (n'inclut pas de vapeur) - un protocole de massage exclusif 100% sculptant combinant différentes techniques pour relancer la circulation lymphatique, sculpter les muscles du visage en profondeur et libérer les tensions. - Une crème de finition est ensuite appliquée permettant de parfaire le soin. Les résultats sont nombreux: - Le visage est défroissé et défatigué - Les rides et ridules sont estompées - Les contours sont sculptés, l'ovale est mieux défini - Le visage est drainé et certaines zones sont dégonflées - Le teint est frais et lumineux - L'esprit est apaisé Contre-indications : - Acné inflammatoire, eczéma, rosacée, couperose, peau hyper-sensible et réactive - Injections d’acide hyaluronique, bot, fils tenseurs (attendre un mois minimum)

Lifting naturel du visage, ce protocole combine différentes techniques de kobido, stretching et face sculpting, adapté à vos besoins. Art ancestral japonais autrefois dédié aux impératrices et aux Geishas, le Kobido est une technique de massage anti-âge qui permet un lifting naturel de la peau, du visage et du cou. Afin de vous proposer la meilleure des prestations, j’ai eu la chance de me former aux côtés d’un disciple du maître Shogo Mochizuki, maître de la 26ème génération de la maison Kobido et seul à pouvoir enseigner la véritable méthode Kobido. Je me suis également formée auprès d'autres grands experts, tous reconnus dans leur domaine afin de vous proposer une expérience unique vous permettant d'obtenir de vrais résultats. ​Ce soin inclus: - un double nettoyage sous vapeur permettant un nettoyage en profondeur. - un protocole de massage exclusif 100% sculptant combinant différentes techniques pour relancer la circulation lymphatique, sculpter les muscles du visage en profondeur et libérer les tensions. - Des produits de finition sont ensuite appliqués permettant de parfaire le soin. Les résultats sont nombreux: - Le visage est défroissé et défatigué - Les rides et ridules sont estompées - Les contours sont sculptés, l'ovale est mieux défini - Le visage est drainé et certaines zones sont dégonflées - Le teint est frais et lumineux - L'esprit est apaisé Pour des effets durables, il est recommandé de réaliser une cure de 6 à 10 séances. Contre-indications : - Acné inflammatoire, eczéma, rosacée, couperose, peau hyper-sensible et réactive - Injections d’acide hyaluronique, bot, fils tenseurs (attendre un mois minimum)

L'intrabuccal est le traitement par excellence qui permet de sculpter le visage par un double massage interne et externe, en agissant depuis l’intérieur de la bouche, permettant ainsi de décrisper intensément les muscles du bas du visage et les tensions. Combiné au massage liftant signature, il permet un effet mini-lift instantané. ​ Ce massage permet de repulper les lèvres, d’atténuer les rides péribuccales et les sillons nasogéniens pour un résultat sur l’ensemble du bas du visage. Une sensation de détente au niveau de la bouche est ressentie après le soin. Ce massage est particulièrement conseillé pour les personnes souffrant de bruxisme. ​ ​Ce soin inclus: - un double nettoyage sous vapeur permettant un nettoyage en profondeur. - un protocole de massage exclusif 100% sculptant combinant différentes techniques pour relancer la circulation lymphatique, sculpter les muscles du visage en profondeur et libérer les tensions. - Des produits de finition sont ensuite appliqués permettant de parfaire le soin. Résultats: - La mâchoire est détendue - Les sillons nasogéniens ainsi que les rides du contour de la bouche sont moins marqués - Les traits du visage sont sculptés - Mini-lift instantané ​ Contre indications: - Infection de la bouche: herpès, aphtes - Acné inflammatoire, rosacée, couperose, peau hyper-sensible et réactive - Injections d’acide hyaluronique, bot, fils tenseurs (attendre un mois minimum). - Saignement des gencives

Massage à visée Thérapeutique. Bénédicte effectue des manoeuvres tissulaires , musculaires et de décontractions. Technique contractée/ relachée. Peut s'effectuer également sur le ventre selon les besoins. Ce massage apporte un effet relaxant et soulage vos tensions. Conseils posturaux.

Le Massage corps régénérant Feel Good offre à votre corps et votre esprit un apaisement total. Ce massage est conçu pour répondre à vos besoins uniques en combinant diverses techniques pour des résultats concrets. Vous ressentirez une sensation immédiate de légèreté et de douceur, tout en bénéficiant d'une énergie régénérée. Ce soin complète l’oxygénation de vos tissus et améliore la qualité de votre peau, pour un bien-être durable. Vous vous sentirez ressourcé et équilibré, avec des effets qui perdurent dans le temps. Ce massage est une véritable déclaration d'amour à vous-même, alliant apaisement, harmonisation et revitalisation.

Sur mesure, le massage signature de Paumes s'adapte aux besoins et aux envies du moment. Unique, il se compose ensemble en amont de la séance et puise dans les techniques du massage Californien et du massage Abhyanga offrant ainsi une palette de manœuvres variées au rythme et à l'intensité souhaités. Personnalisé, ce massage signature à l'huile végétale Bio au Jasmin, Rose ou Fleur d'oranger, soulagera et dénouera les zones de votre corps les plus tendues.

Massage du corps complet à l'huile végétale qui allie détente, bienfaits physiques et énergétiques.

LE DRAINAGE : C'est une méthode de massage qui repose sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Une vraie détox et un réel boost pour votre système immunitaire! Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une réelle sensation de bien-être. LE MIRACLE FACE : Le Miracle Face est un massage du visage qui combine les techniques du remodelage et les manipulations du drainage lymphatique. Il est idéal pour dégonfler et favoriser la revitalisation naturelle de la peau du visage. Le massage facial draine les gonflements et permet d’effacer les signes de fatigue : un effet lifting immédiat. Cure de 3 Pause Détox (valable 3 mois)........520€ Cure de 5 Pause Détox (valable 5 mois).......790€

Vous n'arrivez pas à choisir entre un massage corps et visage ? Vous ne connaissez pas encore les massages de Paumes de reinette ? L'envoûtante formule Massage Corps et Visage vous permettra alors de faire face à votre dilemme, vous pourrez ainsi à la fois tester et bénéficiez d'un massage corps tout en profitant des bienfaits liftant et relaxant du KOBIDO. La séance débutera par un massage corps de votre choix (Californien, Abhyanga ou Signature) sur 1 à 2 zones que vous aurez privilégiez puis s'achèvera par 30 minutes de massage KOBIDO.

L’échappée Feel Good vous offre une nuit réparatrice, réveillez-vous avec un visage détendu, rebondi, lisse et éclatant, ainsi qu'un corps léger et régénéré. Cette échappée est une danse ininterrompue de bien-être, idéale pour celles qui recherchent à la fois des effets sur la physiologie de la peau et un équilibre émotionnel. Les effets sensoriels sont uniques : votre peau, libérée des tensions et du stress oxydatif, devient aussi légère qu'une plume dans les airs. C'est une véritable expérience de bien-être émotionnel et de confort, une harmonie parfaite entre sérénité et vitalité.

Vous ne voulez pas choisir entre un massage corps et visage ? Vous désirez recevoir un soin intégral? La prodigieuse formule Massage Corps et Visage vous permettra alors de faire face à votre dilemme ou répondre à vos désirs. Vous pourrez ainsi à la fois bénéficiez d'un massage corps complet tout en profitant des bienfaits liftant et relaxant du KOBIDO. La séance débutera par un massage corps de votre choix (Californien, Abhyanga ou Signature) pendant 60 minutes puis s'achèvera par 30 minutes de massage KOBIDO.

Vous accumulez beaucoup de tensions au niveau de votre dos, lombaires, trapèzes, nuque, cervicales mais vous désirez également recevoir un Kobido ? La divine formule Massage Dos et Visage vous permettra alors de faire face à votre dilemme ou répondre à vos désirs. Vous pourrez ainsi à la fois vous détendre tout en profitant des bienfaits liftant et relaxant du KOBIDO. La séance débutera par un massage complet du dos où mes techniques de massage Californien et Abhyanga permettront de détendre vos muscles et dénouer vos tensions en profondeur pendant 30 minutes. Après avoir massé votre nuque, trapèzes et cervicales nous passerons ensuite au massage Kobido pour une durée de 30 minutes.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage énergétique revitalise et équilibre en profondeur votre corps. En détoxifiant et massant vos organes digestifs, vous ressentirez un mieux être physique & émotionnel généralisé : meilleur sommeil, peau, digestion, énergie... sans compter la réduction du stress, de l'anxiété ! Ce massage est largement recommandé en cas de : - Fatigue - Digestion difficile - Insomnies - Troubles menstruels (SPM) - Constipation ou diarrhée - Stress, anxiété - Douleurs au dos - Immunité dans les chaussettes - Moral en berne - Difficulté à tomber enceinte + d'info ici NB : Ne convient pas aux femmes enceintes (si en essai bébé, prendre rdv pendant les règles ou la semaine suivante), personnes ayant des troubles cardiaques/circulatoires, cancer, diabète non stabilité, épilepsie, troubles psychiques (bipolarité, schizophrénie...)

En alliant des manoeuvres rythmées et fermes, ce soin permet de drainer et de rebooster la circulation sanguine. Il vous apportera une sensation de légèreté et de bien-être immédiat. Des jambes légères et affinées à la clé !

En alliant des manoeuvres dynamiques et fermes, ce soin permet de relancer la digestion, diminuer les ballonnements, évacuer l'eau et les gaz stockés dans le système digestif. Vous vous sentirez légère, moins ballonnée et votre ventre paraîtra instantanément plus plat !

Mis au point dans les années 30 par le docteur danois Emil Vodder, la méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel, basé sur des mouvements doux et rythmés. Des pressions douces sont exercées sur tout le corps pour réactiver la circulation en dirigeant manuellement le liquide lymphatique. La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Régénérée et détoxifiée, la peau retrouve quant à elle sa souplesse et sa fermeté. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit. Il possède une action amincissante, mais il est avant tout pratiqué pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Il est particulièrement indiqué dans les cas suivants : œdèmes douloureux ou non (d’origine hormonale, post-opératoire, etc.) -Jambes lourdes -Rétention d’eau -Gonflement dû à la grossesse -Acné -Mauvais transit intestinal -Pour atténuer les cicatrices.

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression. Le drainage lymphatique est utilisé pour soulager les troubles du système comme les varices ou les jambes lourdes. Dans le cadre esthétique, il est utilisé pour éliminer la cellulite, l'eau retenue dans les tissus ou les graisses qui s'accumulent. Les bienfaits du drainage sont immédiats et durent encore quelques jours après le massage. Pour des résultats à long terme, n'hésitez pas à demander une cure, à raison d'un drainage par semaine pendant 5 semaines, puis un drainage par mois en entretien sera suffisant pour faire perdurer les effets. Cure de 5 séances : 550 euros

Ma pratique auprès des particuliers. Je vous reçois autour de problématiques : -Relationnelles (conflits, rupture, harcèlement…) dans le cadre du couple, de la famille, du travail ou autre -De confiance, d’estime ou d’affirmation de soi -Liées à l’enfance en général -Perversion narcissique Comment se déroulent les séances ? L’anamnèse : la 1ère séance indispensable ! C’est le « recueil d’informations » ou l’entretien préalable qui permet d’établir le programme de vos séances. D’une durée égale aux autres séances, l’anamnèse est au même prix. Les séances: Le nombre de séances varie d’une personne à une autre, même si la problématique est commune. Le nombre de séances doit être déterminé lors de l’anamnèse mais il faut compter entre 3 et 8 séances en moyenne*. *Cette fourchette est donnée à titre indicatif et ne constitue pas un engagement de ma part. Est-il vrai qu’une seule séance suffit avec l’Hypnose ? C’est une idée reçue ! Il faudra plusieurs séances, quelle que soit la problématique ! Tarif 90€ TTC/séance (1h30 environ). Une facture vous sera remise après chaque séance. Pour rappel : Pour toute question relative à votre santé, contactez un médecin ou un médecin pratiquant l’Hypnose. Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Mes prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses. Comment prendre rendez-vous ? Par téléphone uniquement*, du lundi au vendredi, de 9H à 18h au : 06 60 43 09 45 *Pas de prise de RDV par SMS pour toute nouvelle demande.

Champs d'actions: -Changement d’habitudes de vie pour un mieux être physique et mental. -Sevrage tabagique, gestion du poids, du stress -Apaiser des angoisses -Améliorer le sommeil -Traiter des phobies -Gestion de la douleur aiguë ou Chronique Qui suis-je ? Je m’appelle Marie, praticienne en hypnose Ericksonienne. Depuis toujours attirée par la santé physique et mentale , le soin, la relation à l’autre, donner du sens…j'ai tout d’abord été infirmière pendant 15 ans. J’ai exercé dans divers services, ce qui m'a apporté une grande richesse d’expérience professionnelle, personnelle, et humaine. Renforçant mes qualités d’empathie, d’écoute, une compréhension des besoins de mes patients, et renforçant ma conviction de l’importance de l’alliance thérapeutique. J’ai ressenti le besoin de recentrer le sens et les valeurs que je voulais apporter dans le soin en réorientant ma voie professionnelle vers les thérapies brèves et tout particulièrement l’hypnose Ericksonienne. Pour moi, cela représente une continuité du soin, mais de manière différente, complémentaire, en amont de potentielles problématiques. Mon objectif est de prévenir et de traiter en douceur, en utilisant les immenses possibilités offertes par l'hypnose. Ayant personnellement expérimenté cette technique, je sais à quel point cet outil peut être bénéfique. Il m'a permis de découvrir et de mobiliser mes propres ressources internes pour surmonter les obstacles et les différents défis rencontrés. Comme le disait Milton Erickson : "L'inconscient est une mine de ressources infinie." Je crois profondément que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses défis. La vie elle-même est une incroyable formatrice, les expériences que nous rencontrons nous poussent à grandir, à apprendre, à faire preuve de résilience et à chercher au plus profond de nous-mêmes nos propres solutions. « La vie nous apporte des cadeaux inattendus, il suffit de les reconnaître. »M.Erickson C'est avec cette philosophie que je vous accompagne à travers les techniques de l’hypnose ericksonienne, en vous aidant à découvrir et à mobiliser vos ressources internes pour favoriser un mieux-être et à atteindre vos objectifs.

PARENTALITE ACCOUCHEMENT DIFFICILE FERTILITE GROSSESSE POST PARTUM PARCOURS PMA DEUIL PERINATAL BURN OUT PARENTALITE ...

Je suis Delphine, sophrologue à Bordeaux formée à l’IFS et membre de la chambre syndicale de sophrologie. Je suis spécialisée dans la gestion du sommeil. J'accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 5 ans. J’aurai à cœur de vous accompagner en sophrologie pour retrouver une harmonie corps et esprit et vous aider à retrouver un état positif sur le long terme. Je vous guiderai à travers un protocole personnalisé pour atteindre votre objectif. La sophrologie est un réel outil dans de nombreux domaines : - La gestion du stress, de l’anxiété, des émotions - Les difficultés d’apprentissage - Les troubles du sommeil - Un changement professionnel ou personnel - La confiance en soi La sophrologie est aussi une réponse et un support pour : - Optimiser son potentiel pour affronter un événement :la préparation à l’accouchement, une FIV, un permis de conduire, des examens médicaux ou scolaires, des compétitions, des entretiens professionnels ou une prise de parole en public. - Une meilleure gestion de la douleur et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux. Les cas peuvent être multiples: maladie de peau, brûlures, rééducation, fibromyalgie. - Aider à retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou ses phobies. Une séance de sophrologie s’organise autour d’un premier temps d’échange, suivi du temps de pratique qui met en place les exercices de sophrologie. Ces exercices sont basés sur la respiration, des mouvements doux puis une visualisation positive. La séance se termine par un dernier temps d’échange sur vos ressentis suite à la pratique des exercices. Je serai disponible pour vous accueillir pour un premier rendez-vous afin de fixer votre objectif et adapter un suivi en fonction de vos attentes. Le rendez-vous sera toujours confirmé avec un appel téléphonique afin d’établir un premier contact. https://delphiner-sophro.fr/index.php/coming-soon/

Tout au long de la séance, par une imposition légère des mains sur le corps, je vous transmets l’énergie Reiki qui va venir activer vos propres capacités d’auto-guérison. Le Reiki est une énergie de bien-être et de détente qui va venir en douceur essayer de lever vos blocages. Ce soin permet au corps d’évacuer ce que les mots viennent de dire. Il faut parfois plusieurs séances pour lever les blocages, pour aller plus vers le subtil. Durant ce temps vous aurez le choix entre : • Un soin reiki d’une heure avec un petit temps d’échange avant et après, afin de cibler au plus juste votre demande. • Un massage crânien énergétique suivi d'un soin reiki d’environ 30 minutes chacun, avec un petit temps d’échange avant et après, afin de cibler au plus juste votre demande. Important : Une séance de Reiki ne remplace en aucun cas une visite chez le médecin, ni un traitement médical.

Mes soins allient la pratique du reiki et l'utilisation d'huiles essentielles en olfaction qui sont de merveilleux outils thérapeutiques favorisant un retour à l'équilibre sur tous les plans. Le reiki est une méthode ancestrale qui permet de réguler la circulation de l’énergie dans le corps, permettant ainsi de retrouver plus de sérénité et de paix intérieure. Une session dure 1h30 et inclut, entre autres, un échange avant et après le soin, un soin de reiki ainsi que l’utilisation d’huiles essentielles 100% pures et naturelles en olfaction pour une expérience de rééquilibrage énergétique complète. Ce soin est recommandé si vous vous sentez dans le creux de la vague, submergé.e par le stress et l’anxiété, au bord du burn-out, en dépression... ou si vous avez juste besoin d’un boost d’énergie pour plus de vitalité. Les bienfaits sont multiples : énergie +++, régulation émotionnelle, détente et relaxation, boost des systèmes du corps, diminution de douleurs chroniques,...

Je vous aide à retrouver un équilibre émotionnel et énergétique grâce au pouvoir des huiles essentielles qui agissent sur toutes les sphères de notre Être. Un accompagnement inclut : Un questionnaire à remplir avant la consultation Une consultation d’1h pour discuter de vos besoins et de vos préférences olfactives Un bilan avec des recommandations personnalisées La création d’une synergie personnalisée à la suite de la consultation (roll-on de 10 ml dilué avec de l’huile végétale) Envoi par la poste ou remise en main propre Des conseils d’utilisation envoyés par email Possibilité de réaliser l’accompagnement à distance. Durée : 1h de consultation (+ travail pré et post-consultation)

Les constellations familiales sont une thérapie systémique qui vise à replonger dans son histoire familiale afin de mieux se l'approprier et de s'en libérer. Une séance a pour objectif de comprendre si nos ressentis et nos difficultés nous appartiennent réellement ou s'ils viennent de notre famille et de nos ancêtres. Cela permet donc de résoudre des conflits antérieurs, de se sentir plus libre et surtout de reprendre une place juste dans sa vie. En réintégrant son histoire familiale et en se réconciliant avec son passé, la personne qui consulte va pouvoir enfin se libérer, s’épanouir et avancer dans ses projets et dans tous les domaines de sa vie. Forfait deux séances : 240 euros.

Les bienfaits d’une harmonisation énergétique sont multiples. Une séance vous permettra un regain de vitalité, une clarté d’esprit et un apaisement. Il permet aussi l’harmonisation des plans physiques et psychiques entraînant la libération des blocages inscrits dans le corps et renforce le système immunitaire, puisque l’énergie circule plus librement.

Découvrez mon approche & repartez avec l'analyse de votre nutrition et mes conseils personnalisés à implémenter ! Prix : 50 euros Durée : 45 mins

Repartez avec votre plan d’action holistique sur mesure, adapté à vos contraintes pro-perso & facile à mettre en place ! Prix séance : 75 euros Durée : 1h15 https://www.biendanssesbaskets.miameur.com/alacarte

1h15 mins pour débloquer une situation qui vous empêche d'avancer et atteindre votre quotidien idéal. Prix : 80 euros Durée : 1h15

Accompagnement de 7 jours avec 1 rdv en amont en présentiel ou en visio pour présenter et adapter le protocole. Cette minidetox est le starter qui vous redonnera forme, légèreté, confort digestif & éloignera vos kilos superflus ! Prix : 80 euros Durée : 1 rdv d’1h & 7 jours d’accompagnement privé NB : Idéal aussi en pré-conception & pour les mamans qui allaitent :-)