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Les soins de Séverine
5000 La Bastide Neuve, 83120 Le Plan-de-la-Tour
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24h/24 - Paiement sur place - Confirmation immédiate
Choix de la prestation
Massages soins & Bien-être
Sauna ( pour une ou deux personnes )
Avantages et bienfaits du sauna sur la santé
Soulager les douleurs musculaires. ...
Stimuler la circulation sanguine. ...
Nettoyer de la peau. ...
Réduire les risques de maladies cardiovasculaires. ...
Booster les défenses immunitaires. ...
Réduire le stress. ...
Diminuer la fatigue. ...
Dégager les voies respiratoires
30min
15 €
Sauna ( pour une ou deux personnes ) - carte de 10 séances
Avantages et bienfaits du sauna sur la santé:
Soulager les douleurs musculaires. ...
Stimuler la circulation sanguine. ...
Nettoyer de la peau. ...
Réduire les risques de maladies cardiovasculaires. ...
Booster les défenses immunitaires. ...
Réduire le stress. ...
Diminuer la fatigue. ...
Dégager les voies respiratoires...
30min
100 €
Massage décontractant-45MIN
massage decontracturant.jpg
Qu’est-ce que le massage décontracturant
(Deep Tissue) ?
Cette technique énergique vise à décontracter en profondeur les fascias et les muscles crispés, pour ainsi détendre les tensions générales de la musculature corporelle.
A l’aide des mains, coudes, poings, et avant-bras, les zones très tendues et «nouées» sont travaillées profondément et avec lenteur pour défaire et détendre les points de tensions douloureux, pour ainsi retrouver une meilleure mobilité.
1h 20min
60 €
Massage détente Suédois - 1H
Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d'abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente.
1h 30min
80 €
Massage Sportif - 1h
Le massage sportif intervient avant ou après la séance de sport, pour la préparation des muscles et la récupération. Il permet de :
Libérer les tensions précises liées à la pratique d’une activité sportive
Préparer votre corps à la pratique de cette activité
Prévenir les blessures
Améliorer la récupération physique et psychologique du sportif...
1h
80 €
Bain de glace
Bain de glace ( Récuperation sportive )
Le fait de se plonger dans un bain de glace juste après un entraînement ralentit la circulation du sang dans le corps. Puis, un retour à une température ambiante accélère à nouveau la circulation sanguine. « Cette augmentation de la circulation permet au sang d'arriver plus vite dans les muscles endommagés, ce qui favorise le processus de régénération musculaire et la réduction de l'inflammation des muscles. »
Nombreux bienfaits, renforce le système immunitaire, éviter les micro-blessure, meilleure récupération post entrainement....
30min
30 €
Carte de 10 séances
Paiement au premier RDV
Le fait de se plonger dans un bain de glace juste après un entraînement ralentit la circulation du sang dans le corps. Puis, un retour à une température ambiante accélère à nouveau la circulation sanguine. « Cette augmentation de la circulation permet au sang d'arriver plus vite dans les muscles endommagés, ce qui favorise le processus de régénération musculaire et la réduction de l'inflammation des muscles. »
Nombreux bienfaits, renforce le système immunitaire, éviter les micro-blessure, meilleure récupération post entrainement....
30min
250 €
Carte de 10 séances - Adhérent CROSSFIT GRIMAUD
Paiement au premier RDV
Le fait de se plonger dans un bain de glace juste après un entraînement ralentit la circulation du sang dans le corps. Puis, un retour à une température ambiante accélère à nouveau la circulation sanguine. « Cette augmentation de la circulation permet au sang d'arriver plus vite dans les muscles endommagés, ce qui favorise le processus de régénération musculaire et la réduction de l'inflammation des muscles. »
Nombreux bienfaits, renforce le système immunitaire, éviter les micro-blessure, meilleure récupération post entrainement....
30min
200 €
Bain de glace - Adhérent Crossfit Grimaud- 1 séance
à partir de 2 personnes et par personne
Le fait de se plonger dans un bain de glace juste après un entraînement ralentit la circulation du sang dans le corps. Puis, un retour à une température ambiante accélère à nouveau la circulation sanguine. « Cette augmentation de la circulation permet au sang d'arriver plus vite dans les muscles endommagés, ce qui favorise le processus de régénération musculaire et la réduction de l'inflammation des muscles. »
Nombreux bienfaits, renforce le système immunitaire, éviter les micro-blessure, meilleure récupération post entrainement....
30min
25 €
Collaborateurs
S
Séverine
Bd
Bain de glace
S
Sauna
À-propos
Séverine, infimière massothérapeute, spécialisée dans les massages sportif et décontracturant. Formation drainage lymphatique issu de la méthode Renata Franca ainsi que des soins ciblés contre la cellulite avec des instruments en bois appelé madérothérapie. Je vous propose également de vous encadrer lors des bains de glace avec la méthode Wim Hof, et aussi venir tester le sauna aux pierres chaudes. Je serais ravie de vous accueillir et de vous faire partager mes expériences et savoirs. Au plaisir de vous accueillir au domaine des loups ou nous avons 3 chambres d'hôtes dans ce magnifique petit village du Plan de la tour.