Les Mains de shiva

Mélange des différentes techniques de nos massages avec des huiles.

Bienfaits, bien-être, relaxation physique et psychique.

Alternance de longs mouvements lents & fluides et de

techniques dynamiques avec des huiles.

Bienfaits : bien être, relaxation physique et psychique, diminue l'irritabilité

Alternance de longs mouvements lents & fluides avec de l'huile d'amande douce.

Bienfaits : Améliore le sommeil, active la circulation sanguine et lymphatique, diminue les tensions lombaires et sacro-iliaques, assouplie la peau, relaxation du corps et de l'esprit, diminue les gonflements, bénéfique pour le contact avec le bébé.

Pressions lentes et profondes localisées à l'aide des pouces, des mains, des avant-bras, des poings et des coudes, lissages, frictions, pétrissages, percussions, torsions, massage consacré aux tissus profonds.

Bienfaits : procure une détente profonde, favorise le relâchement des tensions musculaires, entretient la souplesse musculaire pour les sportifs et la mobilité des articulations, stimule la circulation sanguine et le retour veineux, aide à l'élimination des toxines, favorise une meilleure oxygénation et nutrition des tissus, améliore la récupération et la qualité du sommeil, nourrit et assouplit la peau ainsi que les tissus, aide à combattre le stress.

Le massage suédois, a été créé par un médecin suédois nommé Henrik Peter Ling, en 1812,qui s’est inspiré des connaissances en physiologie, en anatomie et des concepts d’éducation physique des peuples nordiques. Il a également mis à profit son expérience du mouvement en tant que maître d’escrime et ses connaissances des techniques de massage ancestrales utilisées par les médecins gymnastes à l’époque gréco-romaine. Un dernier élément est venu compléter les règles de base de son approche : le pouvoir de la pensée sur le corps. Il procure un bien-être et une tonicité immédiats.

* Combinaison de diverses techniques

* Mouvements fluides et longs

* Pétrissages, frictions, percussions...

Bienfaits : excellent détoxifiant, apaise les douleurs, les courbatures, les noeuds, détend les muscles fatigués et tonifie les muscles moins utilisés, détend et relaxe le corps comme l'esprit

* Effleurages, lissages, pressions, palper-rouler, pétrissages, tapotements,percussions, pincements

* Alternance entre mouvements doux et dynamiques

* Massage avec de l'huile

Bienfaits : détend les traits du visage, tonifie la peau, relance la circulation sanguine et lymphatique, permet de lacher-prise, réduit le stress, permet un relâchement musculaire, améliore le sommeil

Massage de la zone du nombril et de l'environnement abdominal.

Bienfaits : soulage des désordres digestifs, détoxifie le système digestif et lymphatique, libère la circulation sanguine, améliore le sommeil, anti-stress, meilleure gestion des émotions

* Alternance de lissages profonds avec les avant-bras et les mains, d'étirements doux, de pressions glissées, de frictions, de frottements

* Massage avec des huiles qui se fait de façon lente, fluide, intense et profonde telles les vagues du Pacifique

Bienfaits : réduit les tensions musculaires et émotionnelles, draînage, améliore la digestion, activation de la ciruclation sanguine et lymphatique, favorise la relaxation du corps et de l'esprit

* Alternance de lissages profonds, d'étirements doux, de pressions glissées, de pétrissages et de percussions légères

* Massage doux et tonique avec des huiles

Bienfaits : réduit les tensions musculaires, relance la circulation sanguine, améliore la digestion, soulage les lourdeurs dans les jambes, redonne vitalité et énergie, favorise la relaxation du corps et de l'esprit

* Effleurages, palper-rouler, pressions, pétrissages, percussions

* Alternance entre mouvements doux et dynamiques

* Utilisation de ventouses anti-cellulite (facultatif)

Bienfaits : détoxifiant (corps, peau, organisme), draînant (bon pour l'amincissement, la circulation sanguine et lymphatique), s'attaque à la cellulite en douceur grâce au palper-rouler et à la ventouse, libère les tensions du ventre, en complément d'une bonne alimentation et d'une activité physique

* Effleurages, pressions, pétrissages, percussions

* Alternance entre mouvements doux et dynamiques

* mise en mouvementdes liquides organiques en direction du coeur

Bienfaits : détoxifiant (corps, peau, organisme), draînant (activation de la circulation sanguine et lymphatique), libère les tensions du ventre, en complément d'une bonne alimentation et d'une activité physique

* Alternance de longs mouvements lents & fluides et de

techniques dynamiques avec des huiles

* Massage/compression de l'ensemble du pied

Bienfaits : bien-êtretre, relaxation physique et psychique, apaise l'esprit, rééquilibre l'ensemble du corps, relaxe, détend, favorise le sommeil

* Alternance de lissages profonds avec les avant-bras et les mains, d'étirements doux, de pressions glissées, de frictions, de frottements

* Massage avec des huiles qui se fait de façon lente, fluide, intense et profonde telles les vagues du Pacifique

Bienfaits : réduit les tensions musculaires et émotionnelles, améliore la digestion, activation de la ciruclation sanguine et lymphatique, favorise la relaxation du corps et de l'esprit

L’ayurveda massage énergie s’appuie sur les enseignements traditionnels, notamment ayurvédique. Il trouve son origine dans la conscience que le corps physique est la clé de voûte du schéma global de l’être humain. Il n’est en aucun cas médical, mais reste bien une source d’équilibre global.

Par son action profonde, il relance l’énergie de l’ensemble du corps, permet de relier les différents centres énergétiques et ainsi de recréer un lien harmonieux. L’utilisation de la lithothérapie (pierres) permets l’harmonisation des chakras pour une meilleure circulation de l’énergie vitale.

*Ayurvédique, Balinais, Tui Na, Californien

* Toucher épicritique

* Peut être complété par une réflexologie chinoise bien-être des pieds et du visage

Bienfaits : régulateur du système nerveux, énergétique, de l'humeur, revatilisant, anti-stress, détente profonde, déblocage des troubles fonctionnels

Répétition d'une série de mouvements doux (toucher épicritique)

Bienfaits : détente, bien-être, réconfort

Au choix :

2 massages de relaxation ou

1 massage de relaxation et 1 massage prénatal ou

1 massage de relaxation et 1 massage sportif ou

2 massages sportifs

* Mélange de différents massages

* Longs mouvements lents & fluides avec des huiles

* Lissages, effleurages

* Pressions

*Pétrissages

* Synchronisation des mouvements

Bienfaits : bien-être, relaxation physique et psychique, lâcher prise