In'nana By Auré

à partir de 400€ : 2 fois accepté

IMPORTANT : En cas d'allergie aux poils d'animaux (ou si tu ne les aime pas), je te recommande de ne pas prendre de rdv, car mon chien (staffie) et mon chat eux, aiment tout le monde 🥰

Ceci n'est pas une PRESTATION.

En effet, je suis aussi créatrice de contenu sur Instagram : pourquoi? Parce-que les réseaux sociaux me permettent de communiquer et partager chaque jour du contenu gratuit et inspirant, afin de t'aider dans ton quotidien de femme, ou de maman, de mamie même ! Tu y retrouveras aussi, avec humilité et beaucoup de légèreté des notes d'humour, parce que te faire sourire, ou rire, c'est aussi t'aider à aller mieux, même à distance...:)

Sans oublier les infos et Promos Flash, à ne pas louper !

Tu souhaites offrir un INSTANT chez In'nana ? Rien de plus simple, choisis la prestation que tu souhaites offrir, et contactes moi directement sur Instagram ou par SMS au 06.03.73.42.51.

Si tu es déjà cliente, je t'offres -10% sur la prestation choisie à OFFRIR :)

Ce rdv consultation nutrition te permettra d'effectuer le premier pas vers tes objectifs perte de poids, prise de poids, nutrition , santé.

Ayant moi-même, avant d'être diplômée puis spécialisée dans la nutrition, du subir ce parcours du combattant qu'est le domaine professionnel et médical de la perte de poids, allant de déceptions en abandons régulièrement, car jamais vraiment écoutée ou prise au sérieux, j'ai décide de créer ma propre méthode de perte de poids.

Je te reçois pour pouvoir te découvrir, et déterminer ensemble ton projet, afin de te diriger de manière pérenne et sereine, mais surtout 100% personnalisée vers la réussite de tes objectifs.

100% personnalisé, c'est à dire 100% calqué sur ton mode de vie, tes habitudes, vos émotions, tes préférences et la logistique de ton quotidien.

L'idée ici n'est pas de s'étendre sur ton poids sur la balance, mais plutôt sur l'impact que ce dernier à sur toi, et ta vie. Il ne s'agit pas non plus que tu reparte de ton rdv avec une feuille A4 à en-tête, sur laquelle un vulgaire rééquilibrage aurait été rédigé en 10 minutes.

Il s'agit d'une vraie prise en charge, avec de multiples options : De formules simples à beaucoup plus élaborées, incluant par exemple l'aménagement de tes recettes préférées - pour te permettre de continuer de te faire plaisir , sans éviction sociale, et tout en perdant du poids - mais aussi la régulation de tes potentiels dérèglements santé / émotionnels, etc.

72h maximum après notre entrevue, tu recevras ton plan alimentaire et, selon tes options choisies, des informations et partages en supplément.

Une conversation sur WhatsApp sera ouverte, à partir de laquelle nous pourrons échanger 6j/7 dès que tu en ressentiras le besoin, sans que tu n’aies à revenir physiquement. Un bilan de suivi de tes évolutions sera effectué tous les 15 jours, également utile aux modifications / mises à jour de tes choix en terme de préférences alimentaires, etc.

Hâte de te rencontrer !

Une méthode perte de poids via une méthode novatrice, élaborée par une nana qui ne parvenait plus à perdre du poids. J'étais juste une maman de 39 ans à l'époque, qui n'était ni une grande sportive, ni une professionnelle, lorsque j'ai été fascinée pendant un coaching - méthodes américaines - par les secrets de la nutrition, et que j'ai décidé de te les transmettre à mon tour, après obtention de mon diplôme de coach professionnelle en nutrition.

J'ai décidé de créer un coaching qui me permet de t'apprendre à te passer de moi le plus rapidement possible ^^

Cette nana, c'est moi, Aurélie, massothérapeute spécialisée dans la femme et les drainages, et ma méthode s'appuie sur les meilleures connaissances à ce jour en matière de nutrition 2.0 : Elle s'adapte à toi et à ta vie, pas l'inverse.

Elle prend en compte tes émotions, ton stress et ton système hormonal, mais aussi ton rythme de vie. Elle inclue la notion de plaisir, si importante, pour qu'elle soit durablement viable, et ritualisée.

Elle répond à ce que nous cherchons tous et toutes : Perdre du poids (et le garder) en continuant de manger ce qu'on aime !

Ma promesse? : Lorsque tu auras atteint ton objectif de poids ou de silhouette, tu sauras aussi différencier les glucides, des lipides et protéines, et ce que ton corps dépense et réclame par jour. Tu sauras te servir 200g d'un aliment sans le peser, et différencier tes faims de tes envies, ne plus culpabiliser en mangeant, plus, ou parfois mal. Accepter et tolérer une alimentation saine et non obsessionnelle, sans reprendre le poids que tu auras perdu.

Hâte de te coacher :)

Une méthode perte de poids via une méthode novatrice, élaborée par une nana qui ne parvenait plus à perdre du poids. J'étais juste une maman de 39 ans à l'époque, qui n'était ni une grande sportive, ni une professionnelle, lorsque j'ai été fascinée pendant un coaching - méthodes américaines - par les secrets de la nutrition, et que j'ai décidé de te les transmettre à mon tour, après obtention de mon diplôme de coach professionnelle en nutrition.

J'ai décidé de créer un coaching qui me permet de t'apprendre à te passer de moi le plus rapidement possible ^^

Cette nana, c'est moi, Aurélie, massothérapeute spécialisée dans la femme et les drainages, et ma méthode s'appuie sur les meilleures connaissances à ce jour en matière de nutrition 2.0 : Elle s'adapte à toi et à ta vie, pas l'inverse.

Elle prend en compte tes émotions, ton stress et ton système hormonal, mais aussi ton rythme de vie. Elle inclue la notion de plaisir, si importante, pour qu'elle soit durablement viable, et ritualisée.

Elle répond à ce que nous cherchons tous et toutes : Perdre du poids (et le garder) en continuant de manger ce qu'on aime !

Ma promesse? : Lorsque tu auras atteint ton objectif de poids ou de silhouette, tu sauras aussi différencier les glucides, des lipides et protéines, et ce que ton corps dépense et réclame par jour. Tu sauras te servir 200g d'un aliment sans le peser, et différencier tes faims de tes envies, ne plus culpabiliser en mangeant, plus, ou parfois mal. Accepter et tolérer une alimentation saine et non obsessionnelle, sans reprendre le poids que tu auras perdu.

Hâte de te coacher :)

Fin de l'été, le bronzage sur ton visage commence à laisser place au retour des traits plus marqués, fatigués et le teint terne te fait de l’œil? Tu sens déjà que tes énergies se modifient et tu ressens le besoin de les renouveler ?

N'attend pas que l'hiver arrive, et profite de cette offre de l'automne de 4 massages Ko-Bido version rémila + madérothérapie visage

Un moment suspendu 💫 entre musique et toucher t'attend...

La synergie de 2 soins révolutionnaires qui n'ont plus à faire leurs preuves, pour ton visage .

On peut bien s'abonner à la salle de sport, à la bibliothèque, aux transports en commun, à Netlfix ou au cinéma, alors pourquoi pas à In'nana?

Je t'explique le principe: Tu adores te faire masser, drainer, le corps, le visage, tu as besoin de bien être régulier mais tu n'as pas forcément le BUDGET et/ou tu aimes varier les plaisirs ? J'ai la solution : En souscrivant à un abonnement annuel In'nana, pour 39.90€ par mois, tu accèdes à 12, 24 ou 36 massages/soins* de ton choix, à positionner 1, 2 ou 3 fois par mois, selon ton abonnement choisi, toute l'année !

Tu peux par exemple choisir de venir faire un drainage jambes en janvier, puis un rémila visage en février, et une séance de madérothérapie jambes en mars, etc...

*Hors cures

Massage Anti-Cellulite 100% naturel : drainant, tonique et intense , réalisé à l'aide d'instruments en bois.

Utile en esthétique comme en bien-être, ou dans le cadre d'une rétention d'eau ou mauvaise circulation sanguine.

Si sa première intention aujourd'hui est esthétique, combinant un massage relaxant et un traitement de la rétention d'eau et de la cellulite, lissant et tonifiant la peau, elle est aussi très utile dans le cadre de l'amélioration de la circulation sanguine, des courbatures, malaises musculaires, douleurs intestinales ou menstruelles etc.

Pour des résultats durables, il vous est recommandé d'effectuer une "cure". Nous déterminerons ensemble le nombre de séances qui vous correspondent, lors de notre premier rdv. Paiement en 2 fois possible : En 2 x à partir de 400€, Prévoir 1 chèque pour le deuxième paiement à me remettre lors du 1er rdv de la cure.

Le drainage lymphatique manuel permet de drainer lymphe, eau, et toxines, ainsi que la relance de la circulation sanguine. Les résultats peuvent être époustouflants, dès la première séance, tant dans le ressenti que dans la réduction de volume.

Paiement en 2 fois possible : En 2 x à partir de 400€, Prévoir 1 chèque pour le deuxième paiement à me remettre lors du 1er rdv de la cure.

Une invitation dans un monde ou le ventre redevient plat et Détendu...

Avec un massage permettant la détente complète des intestins, et de la zone du bas ventre. Destiné aux femmes souffrant de ballonnements et / ou du syndrome de l'intestin irritable, d'un dérèglement du transit, de douleurs liées aux ballonnements, coliques ou prémenstruelles, ainsi que de l'Endométriose. Notre ventre est notre deuxième cerveau, et se verra donc, après ce massage, comme renouvelé, apaisé.

Il inclut l'apprentissage d'une respiration nouvelle, que vous pourrez utiliser chaque jour ensuite dans votre quotidien, et vous soulagera immédiatement de vos maux.

Il s'achève en beauté avec un enveloppement d'HE aux propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes.

J'ai créé le Ré Mi La après avoir été formée et certifiée à la pratique du Ko Bi Do Japonais, en 2022. Il permet de littéralement déstresser votre visage et votre tête. Inimitable, reposant sur 48 techniques (touchers, appuis, pressions, pincements, tapotes, glissements etc.) particulières, ainsi qu'une vibration énergétique pratiquée une MUSIQUE qui lui est attitrée, attendez-vous à décrocher complètement, et vous accorder un VRAI lâcher prise.

Aussi, à retrouver un visage au teint unifié, aux traits lissés, ainsi que vos Poches et cernes réduites, qui ne seront pas non plus épargnées. en Bref, même si comme tout soin naturel par massage une cure est nécessaire pour atteindre certains objectifs esthétiques, une seule séance saura déjà vous convaincre de son efficacité.

Un massage "signature" fait pour réduire considérablement le taux de cortisol (hormone du STRESS). J'ai pour particularité un trouble psychique, qui, s'il a longtemps été un frein à ma vie, du fait de trop me différencier, est un grand atout dans mon métier aujourd'hui. En entrant en contact avec votre peau, de par mon hypersensibilité, je ressens vos émotions, vos énergies. Je les fais parler, à travers votre corps, et vous permet, la plupart du temps, l'exutoire dont vous avez besoin, par le massage. Selon votre degré de lâcher prise, parfois plusieurs rdv seront utiles à la réussite totale de ce massage.