Florence Castillo - Naturopathe & Praticienne Massages bien-être

Comprend : 1 RV bilan 1h30 + 3 RV suivi 1 h chacun + Bonus : 1 massage une zone au choix 30 mn offert La mise en place de nouvelles habitudes d'hygiène de vie, l'écoute de vos ressentis pour mesurer les effets des changements opérés et les ajustements nécessaires, demandent du temps, de l'engagement et de la patience pour s'inscrire durablement dans votre quotidien et permettre à l'organisme de retrouver ses fonctions physiologiques. Pour ce faire, je vous propose de vous accompagner pendant 6 mois, période sur laquelle vous allez progressivement apprendre à mieux vous connaître, à reconnaître et intégrer ce qui accroît votre bien-être dans votre alimentation, votre activité physique, et la gestion de votre stress et de vos émotions. Le naturopathe est à vos côtés un coach de santé naturelle pour vous permettre d'être pleinement acteur de votre évolution ! Tarif : 235€ au lieu de 260 €

Au cours de ce premier rendez-vous en présentiel d'une durée de 1h30, je procède à un entretien semi-dirigé autour de votre motif de consultation. Nos échanges portent sur votre état de santé, vos habitudes de vie, votre environnement personnel et professionnel, et votre parcours de vie. Les précieuses informations recueillies et étudiées me permettent ensuite d'établir votre programme de conseils naturopathiques, détaillé et personnalisé, dont les solutions majeures proposées peuvent aborder l'alimentation, la gestion des émotions, du stress et l'activité physique. L'objectif est que vous soyez pleinement acteur/actrice de la croissance de votre bien-être ! Pourquoi consulter une naturopathe ? En prévention pour bien vieillir Pour un rééquilibrage alimentaire En accompagnement de troubles aigüs ou chroniques Baisse de tonus Baisse de moral Gestion du stress Gestion des émotions Baisse du système immunitaire Inconforts digestifs, articulaires, liés au cycle menstruel Troubles du sommeil Gestion du poids

Au cours de ce rendez-vous en présentiel d'une durée pouvant aller de 45 mn à 1h, je procède à un entretien semi-dirigé autour du motif de consultation de votre enfant. Nos échanges portent sur son état de santé, ses habitudes de vie, l'environnement familial et scolaire, et son histoire de vie. Sa participation est requise autant que possible et sera complétée par le parent accompagnant. Les précieuses informations recueillies et étudiées me permettent ensuite d'établir un programme de conseils naturopathiques, détaillé et personnalisé, dont les solutions majeures proposées sont naturelles, adaptées à l'âge du consultant, et peuvent aborder l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, et l'activité physique. L'objectif est d'acquérir les bonnes habitudes de vie dès le plus jeune âge ! A NOTER : - Age limite de l'enfant : 14 ans - La présence de l'un des deux parents est indispensable lors de la consultation. Cela permet d'une part, d'approfondir et de compléter les échanges, notamment sur des questions qui concernent la naissance, la petite enfance et/ou l'hygiène de vie, et d'autre part, la mise en place des conseils, en concertation avec le parent.

La consultation de suivi vise à établir un état des lieux de vos avancées au regard des conseils transmis précédemment, de réajuster le cas échéant votre programme, et/ou de le compléter à votre rythme selon les objectifs que nous définissons ensemble. La finalité du coaching santé reste que vous soyez toujours pleinement acteur/actrice de la croissance de votre bien-être !

Lors de cette séance, j'ouvre un nouvel espace sécurisant, basé sur une écoute active, bienveillante et sans jugement, de votre état émotionnel du moment. Vous avez la liberté d'exposer les émotions qui vous pèsent et que vous désirez transformer avec le soutien des Fleurs de Bach. Je vous livre ensuite la synthèse de nos échanges et vous propose ma sélection des fleurs de Bach les plus adaptées à votre situation, ainsi que leur bienfait respectif pour retrouver votre état d'équilibre. Après validation par vos soins des élixirs floraux préconisés, nous préparons ensemble votre complexe personnalisé. Vous pouvez ainsi débuter son utilisation dès la fin de la consultation ! Je vous délivre également une fiche pratique de synthèse que vous pourrez annoter pour suivre vos ressentis, avant, pendant et après la période d'utilisation, et mesurer ainsi les changements opérés. A noter : l'utilisation des élixirs floraux est sans contre-indication, n'a aucun effet secondaire, ni accoutumance, et convient à tout âge. Toutefois, elles ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.

Il s'agit d'un massage manuel composé de manœuvres lentes et douces du visage, du ventre, des bras et des jambes, sans oublier les mains et les pieds, vous assurant de nombreux bienfaits : - stimuler le circuit lymphatique - améliorer le retour veineux - réduire la sensation de jambes lourdes - faciliter l'élimination - renforcer le système immunitaire - diminuer l’état de fatigue - améliorer la digestion - améliorer l’état de la peau - soulager le stress et les tensions physiques - cerise sur le gâteau : apporter un moment très relaxant et apaisant A noter que vous ressentirez des résultats progressifs et durables en recevant ce massage sous forme de cure, et ce quelque soit la saison. NB : Après un mini-questionnaire préalable afin de personnaliser votre massage, vous pourrez profiter de ce moment suspendu pendant 1h. Pour votre confort et votre sécurité, j'utilise une huile végétale de qualité biologique pour drainer la zone du visage uniquement. N'hésitez pas à me signaler en préambule tout ce que vous jugerez utile lors de votre réservation, dans l'espace dédié au message personnalisé.

* Validité 3 mois à compter du 1er RV Tarif forfait : 250€ au lieu de 280€

** Validité 6 mois à compter du 1er RV Tarif : 490€ au lieu de 560€

Je vous invite à une relaxation totale du corps et de l'esprit avec le massage bien-être californien. Il s'agit d'un massage à l'huile de tout le corps (visage et crâne compris), composé de manœuvres lentes, douces et enveloppantes, pour un lâcher-prise total. C'est le massage de la détente profonde par excellence. Vous pouvez également constater des effets bénéfiques immédiats sur les tensions musculaires accumulées, le stress, l'anxiété, le sommeil et la circulation sanguine et lymphatique. NB : Après un mini-questionnaire préalable afin de personnaliser votre massage, vous pourrez profiter de ce moment suspendu pendant 1h. Pour votre confort et votre sécurité, j'utilise une huile végétale de qualité biologique. N'hésitez pas à me signaler en préambule tout ce que vous jugerez utile lors de votre réservation

* Validité 3 mois à compter du 1er RV Tarif : 215€ au lieu de 240€