Damelya

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La réflexologie plantaire en médecine traditionnelle chinoise (MTC) La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, considérée comme une médecine alternative et préventive. C’est une méthode douce et naturelle qui s’appuie sur les zones réflexes du pied. Les bienfaits d'une séance La séance vous apporte tout d’abord une détente physique et mentale, ainsi qu'une relaxation profonde. Chaque « zone réflexe » correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.Cette technique consiste à exercer un toucher, des pressions et des massages légers ou toniques sur des zones spécifiques.La séance permet de localiser et d'éliminer les tensions, les toxines et les dysfonctionnements de l’organisme.

La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de "visualisation" de pensées. La sophrologie aide à identifier ses ressentis, à les écouter et à les accepter pour restaurer l'équilibre entre le corps et le mental. Elle permet de dépasser les obstacles pour atteindre ses objectifs et mettre en lumière tout son potentiel. Les bienfaits d'une séance Les exercices de respiration et de détente musculaire permettent d'évacuer les tensions superficielles et de faire émerger ses ressentis. La visualisation favorise les prises de conscience de toutes ses capacités pour déployer pleinement son potentiel. Une séance de sophrologie est une invitation à s'offrir du temps pour soi. Elle permet de se déconnecter des préoccupations du quotidien en créant un espace à soi pour se ressourcer. C'est un moment de détente et de récupération profondes. La réflexologie plantaire en médecine traditionnelle chinoise (MTC) LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE - Durée 60 min La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, considérée comme une médecine alternative et préventive. C’est une méthode douce et naturelle qui s’appuie sur les zones réflexes du pied. Les bienfaits d'une séance La séance vous apporte tout d’abord une détente physique et mentale, ainsi qu'une relaxation profonde. Chaque « zone réflexe » correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.Cette technique consiste à exercer un toucher, des pressions et des massages légers ou toniques sur des zones spécifiques.La séance permet de localiser et d'éliminer les tensions, les toxines et les dysfonctionnements de l’organisme.

LA SOPHROLOGIE La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de "visualisation" de pensées. Elle aide à identifier ses ressentis, à les écouter et à les accepter pour restaurer l'équilibre entre le corps et le mental. Elle permet de dépasser les obstacles pour atteindre ses objectifs et mettre en lumière tout son potentiel. Les bienfaits d'une séance Les exercices de respiration et de détente musculaire permettent d'évacuer les tensions superficielles et de faire émerger ses ressentis. La visualisation favorise les prises de conscience de toutes ses capacités pour déployer pleinement son potentiel. Une séance de sophrologie est une invitation à s'offrir du temps pour soi. Elle permet de se déconnecter des préoccupations du quotidien en créant un espace à soi pour se ressourcer. C'est un moment de détente et de récupération profondes.

La réflexologie plantaire en médecine traditionnelle chinoise (MTC) La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, considérée comme une médecine alternative et préventive. C’est une méthode douce et naturelle qui s’appuie sur les zones réflexes du pied. Les bienfaits d'une séance La séance vous apporte tout d’abord une détente physique et mentale, ainsi qu'une relaxation profonde. Chaque « zone réflexe » correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.Cette technique consiste à exercer un toucher, des pressions et des massages légers ou toniques sur des zones spécifiques.La séance permet de localiser et d'éliminer les tensions, les toxines et les dysfonctionnements de l’organisme.

LA PSYCHOLOGIE POSITIVE La psychologie positive est une discipline scientifique complémentaire à la psychologie traditionnelle. « Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas (la psychologie classique), l’autre est de renforcer ce qui est positif (la psychologie positive). » EP Seligman En un mot, la psychologie positive cherche à comprendre comment nous parvenons à atteindre le bonheur et comment le renforcer, dans quel contexte et en effectuant quelles actions. Les bienfaits d'une séance Les bienfaits de la psychologie positive sont nombreux. D'une part, elle permet de mieux se connaître en identifiant ses émotions positives et ses qualités. En se focalisant sur ces aspects, vous améliorez ainsi votre rapport aux autres tout en développant votre capacité de résilience et à lâcher prise. En fin de séance, vous repartez avec un bilan, des outils adaptés pour travailler vos objectifs avant la prochaine séance.

Tarif pour 2 personnes Réservation sous réserve de disponibilité de l'équipe.

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