Bien-être avec Alexandra

En tant que Coach bien-être, j'aide mes clients à améliorer leur bien-être au travers de changements réalistes dans leur alimentation et leur hygiène de vie, et au travers du développement personnel. Coach bien-être, certifiée par IIN.

Le MASSAGE COMPLET du CORPS agit sur le système musculaire, sanguin, lymphatique et énergétique. Il consiste en des mouvements alternés dynamiques, lents, en profondeur et appuyés ou plus en surface et en douceur, ainsi que des points d'acupression, pour un bien être profond et global. Il permet de détendre le muscle, stimuler la circulation sanguine, drainer la lymphe, gommer la cellulite et affiner la silhouette. Pour optimiser notre capital santé, il est important que les flux de notre corps (lymphe et sang) circulent de façon fluide, afin que les échanges cellulaires et les éliminations se fassent correctement et ne génèrent pas de stagnation, pouvant mener au développement de pathologies. Il en est de même pour l'énergie qui nous traverse et passe par nos organes, afin que ceux-ci fonctionnent normalement et assure leurs fonctions pour nous maintenir en bonne santé.

Le MASSAGE JEUNESSE du VISAGE "Kobido" stimule l’ensemble de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique du cou, du visage et du crâne. Il allie des techniques de massage traditionnel, du kobido et des points d’acupression. Il permet de préserver la jeunesse du visage, prévenir le vieillissement cutané, réduire les rides et ridules, assouplir et tonifier les muscles pour éviter le relâchement des tissus et raffermir la peau. Il stimule la formation de collagène et d’élastine qui contribuent à la fermeté et l'élasticité de la peau. Il va activer le renouvellement cellulaire, détoxifier, et redonner de l’éclat au visage. Il libère également les tensions, réduit les maux de tête, dents et mâchoire. Il est conseillé de le pratiquer régulièrement (1 fois/mois) pour en tirer les meilleurs bénéfices et pour des résultats durables.

Formée en reiki, Access Bars, magnétisme et radiesthésie, j'ai mis au point un soin énergétique complet qui permet de rééquilibrer les centres énergétiques pour optimiser le capital santé, émotionnel, mental et spirituel. En conjonction avec mon travail de coaching en développement personnel, je vous aide à trouver vos propres réponses.

Ce soin permet de se libérer des émotions refoulées, croyances limitantes, schémas répétitifs et énergies bloquées et participe à la guérison des blessures du passé (abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice). Il aide à réduire les désordres d'ordre émotionnel et mental (anxiété, dépression, stress, trac des examens, fatigue, troubles du sommeil, hypersensibilité, liens toxiques, confusion, peur, traumatisme), mais aussi physique en calmant les douleurs, renforçant le système immunitaire, et en accélérant le processus d'auto-guérison. C'est le soin idéal lorsque vous ne vous sentez pas bien. Vous sortez en vous sentant apaisé, et rechargé et en ayant l'esprit plus clair, prêt à aller de l'avant. Il peut se faire en présentiel ou en distanciel.

Le cours particulier est destiné aux débutant pour leur donner des bases solides et aux élèves plus avancés pour améliorer leur pratique.

Le yoga apporte de la flexibilité, du renforcement musculaire et du cardio. Pratiqué régulièrement, il améliore l'équilibre et la posture, développe la concentration, réduit le stress, et optimise le capital santé. J'ai une approche personnalisée et adaptée à chaque individu. J'enseigne depuis plus de 15 ans.

Forfait BIEN-ÊTRE : 3 séances d'1h au choix

pour prendre soin de soi

Forfait BEAUTÉ : Massage corps 1h + Kobido 30 min.

pour se faire une beauté de la tête aux pieds

Forfait MINCEUR/DETOX/DIGESTION : Nutrition 30 min. + Massage corps 1h

pour se sentir plus léger/légère et mieux dans son corps

Forfait HARMONIE : Massage corps 1h + Soin énergétique 30 min. 1h45)

pour mieux gérer son stress et ses émotions

Forfait EVOLUTION : Coaching de vie 45 min. + Soin énergétique 45 min.

pour amorcer des changements dans sa vie

Pensez à la carte cadeau pour votre famille, vos amis, vos employés et collègues. Elle est valable sur tous mes services. Vous pouvez la récupérer à mon cabinet ou la télécharger.