Beauty and Chill

Découvrez le pouvoir de la relaxation et de la tonicité faciale grâce au face yoga, une méthode naturelle et efficace anti-âge, pour rayonner et stimuler votre bien-être intérieur. Le face yoga collectif a lieu seulement tous les premiers samedis du mois.

Yoga doux et profond, le Yin Yoga se base sur les principes de la médecine chinoise et s'inspire des postures, au sol du Hatha Yoga. Le Yin vise le relâchement musculaire, l'harmonisation de notre énergie vitale et aide à libérer les blocages et mémoires émotionnels.

Yoga doux et profond, le Yin Yoga se base sur les principes de la médecine chinoise et s'inspire des postures, au sol du Hatha Yoga. Le Yin vise le relâchement musculaire, l'harmonisation de notre énergie vitale et aide à libérer les blocages et mémoires émotionnels.

L’hypnothérapie permet de résoudre de nombreuses problématiques, de soigner et d’accompagner son client vers un mieux-être ainsi que de solutionner diverses pathologies, addictions, troubles et traumatismes. Mes spécialités Arrêt du tabac Confiance en soi Stress & anxiété Phobies Traumatismes Gestion de ses émotions Travail sur la douleur, les allergies Perte de poids Troubles alimentaires Peurs Difficultés relationnelles Trouble de l’attachement Comportements et pensées limitantes

Il faut 21 jours pour défaire une habitude et 40 jours pour prendre une nouvelle habitude grâce aux différents outils, tel que la PNL, l’index de conscience ou l’analyse transactionnelle , par exemple. Nous allons mettre ensemble en place un processus adapté de modifications profondes grâce à un travail introspectif qui interviendra sur tes peurs, tes croyances limitantes, tes schémas répétitifs, tes blocages émotionnels ou encore tes traumatismes …. Mettant en place de nouveaux rituels, des modifications de pensées, travaillant sur le mental et l’ego mais aussi en identifiant et débloquant des émotions profondes qui peuvent être souvent à la source de problèmes de santé mentale et physique. La prise de conscience est aussi un point crucial du développement personnel, afin d’être en pleine conscience de ta structure émotionnelle, de tes schémas de pensées et de tes comportements répétitifs. Ce qui est essentiel pour effectuer des changements positifs. La psychologie, la sociologie et la philosophie, la diététique et la pratique du sport, fondent généralement les pratiques des acteurs du développement personnel moderne. Faisons bouger tes lignes et modifions ton prisme, ensemble !

Ton corps est ta maison, ton sanctuaire, ta demeure Le corps & l’esprit sont intimement liés, en harmonie et symbiose parfaite. Prenons donc soin de notre santé, de notre corps au travers une alimentation saine et équilibrée. L’objectif n’est pas d’établir un régime strict et contraignant mais de s’adapter à ton métabolisme, tes goûts et tes habitudes alimentaires. Introspection, Epanouissement & Evolution

Pourquoi faire un bilan nutritionnel ? Un bilan nutritionnel permet de connaître ton indice de masse corporel déja, mais aussi de savoir ton métabolisme de base et savoir ou tu te situes sur la courbe staturo ponderale. Mais surtout de savoir exactement quoi manger et quelle quantité pour un equilibre nutritionnel.

Je prends en compte les dimensions énergétiques et subtiles de ton être, en te proposant des séances de Kundalini Activation. La Kundalini Activation s’est imposée à moi comme une évidence. D’origine Ameriendienne, mon rapport à la transe consciente et aux rituels d’expansion de conscience est intrinsèque. De plus cette méthode est complémentaire avec l’hypnothérapie. La Kundalini est un processus énergétique qui conduit à des états de consciences élargies. Elle s’élève à travers les chakras du corps et conduit à l’éveil spirituel, la pleine conscience mais aussi une guérison émotionnelle et/ou mentale jusqu’à la connexion et à l’ancrage à notre moi intérieur. Tout en révélant nos capacités extra -sensorielles comme l’intuition.