Aurélie Llusca Naturopathie - Drainage Lymphatique - Kobido

La naturopathie est une approche holistique de la santé, visant à rétablir et maintenir l’équilibre du corps par des méthodes naturelles.

L'objectif principal de la naturopathie est de promouvoir la santé et le bien-être de manière naturelle. Elle cherche à renforcer les défenses naturelles du corps, à prévenir les maladies chroniques, et à favoriser une meilleure qualité de vie à travers une approche holistique et préventive. En mettant l'accent sur l'éducation et la responsabilisation des individus, la naturopathie vise à encourager des choix de vie sains et durables.

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Pourquoi Consulter un Naturopathe ?

Consulter un naturopathe peut être bénéfique pour plusieurs raisons :

Prévention des maladies : La naturopathie se concentre sur la prévention en identifiant les déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des problèmes de santé majeurs.

Approche personnalisée : Chaque individu est unique, et un naturopathe crée des plans de santé personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Gestion du stress et de l'anxiété : Les techniques naturelles comme la méditation, les exercices de respiration et les remèdes à base de plantes peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété.

Soutien aux maladies chroniques : La naturopathie peut offrir un soutien complémentaire pour des conditions chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, et les troubles digestifs.

Comment se déroule une séance?

Je vous envois un questionnaire par email pour préparer notre séance. durant notre consultation, nous discutons de vos réponses, vos attentes pour clarifier et approfondir les points clés, afin de mieux cerner vos besoins et objectifs.

Nous identifions les axes principaux du programme d'hygiène vitale, en se concentrant sur les forces et les faiblesses de votre organisme. Cela nous permet de déterminer les causes profondes de vos troubles et de définir les mesures appropriées.

À la suite de cette première consultation, vous recevrez par email un programme d’hygiène vitale adapté à vos besoins spécifiques. Ce programme inclut des conseils détaillés et pratiques couvrant divers aspects de votre vie quotidienne : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress, phytothérapie et micronutrition.

Des fiches techniques personnalisées selon vos problématiques spécifiques vous seront également fournies, afin de vous guider dans la mise en place de ces nouvelles habitudes.

​Nous enrichissons continuellement votre programme d'hygiène vitale au fur et à mesure de nos séances, afin de vous autonomiser dans votre recherche de bien-être, tout en vous assurant un soutien constant.

Vous demeurez l'acteur principal de votre santé, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

Le massage énergétique drainant est un soin qui allie drainage lymphatique et médecine chinoise.

Créé par Amandine Béroudiaux avec l'aide de Jean-Marc Vergnolle (créateur de la méthode JMV®), le MED® associe le drainage lymphatique au massage tissulaire, inspiré des techniques Vodder®, brésiliennes et de médecine chinoise.

​Le drainage lymphatique est une technique de massage doux destinée à stimuler le flux de la lymphe favorisant ainsi la détoxification de l'organisme et renforçant le système immunitaire. Il possède également une dimension énergétique: les points d'acupuncture stimulés durant le soin permettent d'harmoniser les énergies du corps.

La lymphe est un liquide biologique contenant un plasma proche de celui du sang. Elle circule dans les vaisseaux lymphatiques qui traversent tout l'organisme.

On y trouve des globules blancs, et notamment des lymphocytes qui jouent plusieurs rôles dans le système immunitaire. Elle recueille les déchets, les bactéries, les cellules abimées provenant des tissus mais aussi des acides gras et des déchets issus de la digestion.

Sur son trajet elle passera par des zones appelés ganglions lymphatiques qui lui permettront de se nettoyer avant d'entrer dans la circulation sanguine.

Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de pompe. Sa circulation est stimulée grâce à la respiration (diaphragme) et au mouvement, de ce fait elle est beaucoup plus lente que la circulation sanguine.

La lymphe à donc un rôle d'épuration en transportant les toxines et les déchets qui doivent être éliminés de l'organisme.

L'objectif du drainage lymphatique manuel sera donc de simuler un effet de pompe pour permettre de relancer la circulation de la lymphe et ainsi de stimuler le système lymphatique pour renforcer le système immunitaire. Il permet également de réactiver le système sanguin et de travailler sur la sphère digestive.

Ses intérêts sont nombreux:

Digestif : relance le péristaltisme et facilite un transit régulier.

Détoxifiant : facilite l'élimination des toxines, stimule les fonctions hépatiques.

Drainant : draine mécaniquement la lymphe.

Circulatoire : stimule le retour veineux et soulage les jambes lourdes.

Stimulant : la lymphe transporte les globules blancs, agit sur la circulation et permet de stimuler l'immunité.

Amincissant : grâce à son action drainante et aux manœuvres de pétrissage.

Remodelant : galbe la silhouette.

Ce drainage lymphatique est particulièrement indiqué dans les cas suivants:

- Rétention d’eau

- Œdèmes

- Sensation de jambes lourdes

- Grossesse (dès le second trimestre)

- Cellulite/peau d’orange

- Troubles du transit intestinal (constipation/Diarrhées/Ballonnements)

- Troubles cutanés (acné, peau sèche, eczéma)

- Stress et insomnie

- Amélioration de la cicatrisation après une intervention chirurgicale esthétique

- Ménopause/Accouchement

- Migraines et maux de tête

- Récupération sportive

- Système immunitaire fragile

- Troubles de la fertilité

Des contres indications existent: infection en phase aigue, tuberculose, tumeurs malignes, lymphome, cancer.

Un avis médical peut être demandé en cas d'insuffisance rénale, d'hypertension ou d'hyperthyroïdie.

​N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir les nombreux bienfaits du drainage lymphatique!

Le massage Kobido est bien plus qu'un simple soin du visage ; c'est un véritable allié pour une peau éclatante et un bien-être global.

L'un des principaux bienfaits du Kobido est sa capacité à stimuler la microcirculation cutanée. En améliorant la circulation sanguine et le flux lymphatique, ce massage favorise une meilleure oxygénation des tissus, essentiel pour un teint éclatant et une peau revitalisée.

Les techniques de pétrissage, effleurage, battages, pincement et lissage utilisées dans le Kobido activent les muscles faciaux, contribuant à une stimulation musculaire qui raffermit et tonifie le visage.

Le drainage lymphatique est un autre atout majeur du Kobido, aidant à éliminer les toxines et à réduire les poches et les cernes, pour un visage plus frais et reposé. Cette action détoxifiante est complétée par une stimulation cellulaire, qui favorise la production de collagène et améliore l'élasticité de la peau, prévenant ainsi le vieillissement prématuré.

​En plus de ses bienfaits physiques, le massage Kobido procure une profonde sensation de lâcher-prise et de relaxation. En relâchant les tensions musculaires et en apaisant l'esprit, il contribue à une meilleure gestion du stress et à un équilibre émotionnel. L'ensemble de ces effets se traduit par une peau plus vitalisée et éclatante, et un visage visiblement plus jeune et reposé.

Le Kobido, avec ses multiples bienfaits sur la microcirculation, l'oxygénation des tissus, la stimulation musculaire, le drainage et la régénération cellulaire, est véritablement un soin anti-âge complet, redonnant vitalité et éclat à la peau tout en offrant un moment précieux de détente et de bien-être.

L'univers de la nutrition est souvent marqué par des informations contradictoires, ce qui rend complexe le processus de sélection des choix bénéfiques pour sa santé.

Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, vous avez besoin de conseils et d'accompagnement concernant votre alimentation?

Je vous propose un programme sur mesure de rééquilibrage alimentaire, conçu pour progresser de manière douce et adaptée à vos besoins.

Le drainage lymphatique viendra compléter cet accompagnement, pour faciliter l'élimination des toxines et débloquer une perte de poids.

Le rééquilibrage alimentaire se différencie des régimes restrictifs, car il propose une approche sur mesure de l'alimentation qui vous correspond pleinement.

Ensemble, nous analyserons vos habitudes alimentaires et de vie globale afin d'adopter de nouvelles pratiques plus saines et bénéfiques pour votre santé. Ces nouvelles habitudes deviendront partie intégrante de votre quotidien de manière durable.

Notre objectif est de définir votre propre équilibre alimentaire, en tenant compte de votre rythme de vie, de votre situation familiale, de vos ressources financières, tout en mettant l'accent sur le plaisir de manger et en fournissant à votre corps tous les nutriments essentiels pour une bonne santé.

Le rééquilibrage alimentaire est une approche intégrée à la prévention santé, un pilier fondamental de la naturopathie.

Je vous propose une approche globale pour perdre du poids, en explorant toutes vos problématiques, en tenant compte de vos spécificités et des causes qui vous affectent personnellement.

Le rééquilibrage alimentaire est destiné à toute personne cherchant à adopter une alimentation plus saine, en contrôlant les portions et en maintenant une régularité, pour favoriser le maintien d'une bonne santé.

Un bilan naturopathique:

Avant la consultation, je vous enverrais un carnet alimentaire à remplir et à me renvoyer. Cela permettra de faire un premier point lors de notre séance.

Pendant la consultation, je vous poserais plusieurs questions afin de définir s'ils existent des dysfonctionnements physiologiques qui pourraient empêcher la perte de poids: fatigue, sommeil, problèmes de transit, microbiote perturbé, manque d'hydratation et/ou de mastication…

Un bilan alimentaire

Après la consultation, je vous envois sous 72h, un plan d'action avec une réforme alimentaire (idée de recettes/menu), des conseils diététiques et de micronutritions dont vous avez besoin pour répondre aux besoins de votre organisme, en tenant compte de vos habitudes de vie et de vos goûts.

Une séance de drainage lymphatique

Le massage énergétique drainant que je propose combine différentes techniques de massage comme le drainage lymphatique, la réflexologie, la médecine traditionnelle chinoise et certaines manœuvres de massage minceur.

Ce drainage permet d'agir sur le fonctionnement physiologique de l'organisme en relançant la circulation et en favorisant l'élimination des déchets de l'organisme. Il possède également des bénéfices esthétiques en permettant de diminuer la cellulite , de galber et tonifier la silhouette.

De plus, afin que ce massage puisse donner un résultat optimal, j'utilise un mélange d'huiles végétales et d'huiles essentielles aux propriétés circulatoires et anticellulite.

En plus de vous guider dans votre alimentation, je vous fournirai des conseils sur les plantes, l'activité physique et sur le plan émotionnel pour améliorer votre bien-être dans tous les aspects de votre vie.

Mon accompagnement comprend également un suivi par téléphone ou par e-mail lorsque vous en ressentez le besoin !

Mon but est de vous donner tous les moyens nécessaires et de vous fournir les meilleurs outils pour que vous puissiez atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids de façon durable , sans frustration et avec plaisir.

La gestion du poids ne se résume pas uniquement à ajuster son alimentation ou à faire de l'exercice. Elle est souvent influencée par des facteurs hormonaux, digestifs ou émotionnels qui peuvent perturber l'équilibre du poids.

Le naturopathe a pour rôle d'analyser les diverses causes des troubles métaboliques qui peuvent impacter votre gestion du poids, et de vous guider vers des solutions naturelles efficaces pour une perte de poids durable.

C'est pourquoi, dans un premier temps, une évaluation personnalisée (bilan de vitalité) me permettra d'identifier les facteurs qui pourraient contribuer à un déséquilibre et à une prise de poids :

- Le manque d'activité physique et une alimentation inappropriée.

- La gestion du stress et des émotions.

- La ménopause et ses changements hormonaux.

- La fatigue chronique et le manque de sommeil qui peuvent agir sur les deux hormones responsables de la satiété: la ghréline et la leptine.

- L'inflammation chronique.

- Les problèmes de thyroïde.