Au coeur de soi, Vanessa Lemoine
53 Rue Renaise, 53000 Laval
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MASSAGES
- MASSAGE AYURVÉDIQUE - 1h001h 15min
- MASSAGE AURVÉDIQUE - 1h301h 45min
- MASSAGE AYURVÉDIQUE - 2h002h 30min
- MASSAGE AYURVÉDIQUE - Arrière du Corps - 40mlnLe massage aurvédique puise ses origines dans la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda. Il est pratiqué à l'huile tiède de sésame. Il fait voyager les sens et permet de rééquilibrer le corps et ses fonctions. Ce massage est un soin qui unifie le corps et l’esprit. Il est particulièrement indiqué aux personnes stressées et à tous ceux qui ont du mal à lâcher prise. L’ayurvéda se traduit ainsi : « Ayur » signifie la vie, « Véda » la connaissance, soit la Connaissance de la Vie. Par des pressions circulaires et glissées, des frictions, des pressions mais aussi des étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide, parfois plus vif et appuyé pour dynamiser. Au-delà de ses bienfaits physiques, c’est un acte d’amour et d’attention que vous vous accordez. A travers le toucher, ce soin va nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. LES BIENFAITS Il nourrit et hydrate la peau Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires et donne de belles courbes à votre corps Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation sanguine et lymphatique Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus Il participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps Il augmente votre résistance aux maladies en stimulant le système immunitaire Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie Il améliore votre posture en assouplissant vos articulations Il assouplit votre colonne vertébrale Il favorise force et concentration Il vous donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.1h40 €
- MASSAGE AYURVÉDIQUE - Tête/Mains/Pieds - 45minLe massage aurvédique puise ses origines dans la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda. Il est pratiqué à l'huile tiède de sésame. Il fait voyager les sens et permet de rééquilibrer le corps et ses fonctions. Ce massage est un soin qui unifie le corps et l’esprit. Il est particulièrement indiqué aux personnes stressées et à tous ceux qui ont du mal à lâcher prise. L’ayurvéda se traduit ainsi : « Ayur » signifie la vie, « Véda » la connaissance, soit la Connaissance de la Vie. Par des pressions circulaires et glissées, des frictions, des pressions mais aussi des étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide, parfois plus vif et appuyé pour dynamiser. Au-delà de ses bienfaits physiques, c’est un acte d’amour et d’attention que vous vous accordez. A travers le toucher, ce soin va nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. LES BIENFAITS Il nourrit et hydrate la peau Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires et donne de belles courbes à votre corps Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation sanguine et lymphatique Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus Il participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps Il augmente votre résistance aux maladies en stimulant le système immunitaire Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie Il améliore votre posture en assouplissant vos articulations Il assouplit votre colonne vertébrale Il favorise force et concentration Il vous donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.1h45 €
MASSAGES ENFANTS
- Massage huile chaude - 30 min45min35 €
- Massage huile chaude + bols sonores - 45min1h45 €
- Soin énergétique Access Bars enfant - 30min45min30 €
COACH DE VIE
RETROUVEZ UN MODE DE VIE PLUS JUSTE POUR VOUS
AVEC VANESSA LEMOINE EN MAYENNE
Professeur de yoga et coach de vie à Laval, Vanessa Lemoine vous accompagne vers l’équilibre et l’épanouissement.
Que vous soyez en quête de développement personnel, de bien-être ou de dépassement de blocages, le coaching de vie est fait pour vous.
Libérez-vous de tout ce qui vous bloque pour atteindre votre objectif et profitez de l'accompagnement d’un coach de vie.
Vanessa Lemoine vous accompagne dans votre prise de conscience pour prendre les meilleures décisions dans le domaine personnel et professionnel.
Apprenez à gérer vos émotions et à utiliser vos valeurs avec une approche holistique et novatrice.
POURQUOI FAIRE APPEL AU COACHING ?
Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de :
Dépasser ses peurs, ses freins et ses limites
Atteindre son plein potentiel
Développer sa confiance en soi
Atteindre le développement personnel
Trouvez vos propres réponses et dessinez l’avenir qui vous convient en profitant d’un accompagnement professionnel.
Votre coach de vie est disponible pour répondre à toutes vos interrogations.
RETROUVEZ UN MODE DE VIE PLUS JUSTE POUR VOUS
AVEC VANESSA LEMOINE EN MAYENNE
Professeur de yoga et coach de vie à Laval, Vanessa Lemoine vous accompagne vers l’équilibre et l’épanouissement.
Que vous soyez en quête de développement personnel, de bien-être ou de dépassement de blocages, le coaching de vie est fait pour vous.
Libérez-vous de tout ce qui vous bloque pour atteindre votre objectif et profitez de l'accompagnement d’un coach de vie.
Vanessa Lemoine vous accompagne dans votre prise de conscience pour prendre les meilleures décisions dans le domaine personnel et professionnel.
Apprenez à gérer vos émotions et à utiliser vos valeurs avec une approche holistique et novatrice.
POURQUOI FAIRE APPEL AU COACHING ?
Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de :
Dépasser ses peurs, ses freins et ses limites
Atteindre son plein potentiel
Développer sa confiance en soi
Atteindre le développement personnel
Trouvez vos propres réponses et dessinez l’avenir qui vous convient en profitant d’un accompagnement professionnel.
Votre coach de vie est disponible pour répondre à toutes vos interrogations.
- SÉANCES INDIVIDUELLES - 1h00Une séance individuelle permet un accompagnement personnalisé et un suivi adapté à l'évolution de chacun. Dans un cadre confidentiel, c'est un temps d'échange et/ou de pratique pour évoluer sur votre chemin de vie. La relation de confiance est nécessaire et importante pour un travail efficace. Vanessa saura répondre à vos besoins tout en prenant en compte votre histoire et votre situation de vie. Yoga – Yogathérapie La séance individuelle de yoga vous permet d'évoluer vers une pratique personnalisée. Après un temps d'échange et d'écoute, Vanessa détermine votre pratique du jour et ajuste la séance par rapport à vos ressentis depuis la séance précédente. Grâce à la yogathérapie, Vanessa vous accompagne sur plusieurs séances afin d'améliorer votre état de santé physique et psychique, sans se substituer à un traitement médical. Cela s'adresse à tous types de personnes, pratiquants réguliers ou novices : Douleurs articulaires et musculaires Maux de dos, de cervicales Problèmes digestifs, intestinaux Hypo/hyper-tension Hypo/hyper-thyroïdie Troubles respiratoires, cardio-vasculaires Mauvaise circulation des fluides (circulation du sang, rétention d’eau, œdème, jambes lourdes...) À partir de 5 séances 65€ la séance1h 15min70 €
YOGA
Le Viniyoga ou yoga de l’action
Le Viniyoga est une école de yoga faisant partie de la famille de l’Hatha Yoga, yoga postural.
C’est un yoga doux et adapté aux capacités physiques des personnes.
Le Viniyoga fut enseigné en Inde, à Madras, par Sri Krishnamacharia et T.K.V. Désikachar père et fils du yoga contemporain. Ils ont consacré leur vie à mettre le yoga au service de la personne dans sa globalité en tenant compte de son âge, son sexe, ses habitudes de vie, sa profession, sa santé, son développement personnel et spirituel.
Krishnamacharia a mis la lumière sur le fait que le yoga traditionnel, tels qu’il est pratiqué en Inde ne convenait pas au monde occidental et devait donc être adapté afin d’en retirer toutes les vertus.
Le grand intérêt de ce type de yoga, c’est l’adaptation des postures aux capacités de chacun et non l’inverse.
C’est en recherchant le confort dans l’effort que l’on peut tendre vers l’action juste et consciente, dans l’écoute et le respect de soi.
LES VERTUS DU YOGA
Le yoga et ses bienfaits : « Bien respirer, c’est bien vivre »
Permet une meilleure conscience du corps
Apprend à écouter sa vraie nature
Stimule la concentration
Ressource, apaise, tonifie
Favorise la souplesse articulaire et musculaire
Ancre dans la réalité et ouvre au monde qui nous entoure
Apporte un bien-être profond sur le plan physique et mental
Diminue l'état de fatigue et d'anxiété
Améliore la santé profonde
Permet de retrouver équilibre, sérénité et confiance
Le Viniyoga ou yoga de l’action
Le Viniyoga est une école de yoga faisant partie de la famille de l’Hatha Yoga, yoga postural.
C’est un yoga doux et adapté aux capacités physiques des personnes.
Le Viniyoga fut enseigné en Inde, à Madras, par Sri Krishnamacharia et T.K.V. Désikachar père et fils du yoga contemporain. Ils ont consacré leur vie à mettre le yoga au service de la personne dans sa globalité en tenant compte de son âge, son sexe, ses habitudes de vie, sa profession, sa santé, son développement personnel et spirituel.
Krishnamacharia a mis la lumière sur le fait que le yoga traditionnel, tels qu’il est pratiqué en Inde ne convenait pas au monde occidental et devait donc être adapté afin d’en retirer toutes les vertus.
Le grand intérêt de ce type de yoga, c’est l’adaptation des postures aux capacités de chacun et non l’inverse.
C’est en recherchant le confort dans l’effort que l’on peut tendre vers l’action juste et consciente, dans l’écoute et le respect de soi.
LES VERTUS DU YOGA
Le yoga et ses bienfaits : « Bien respirer, c’est bien vivre »
Permet une meilleure conscience du corps
Apprend à écouter sa vraie nature
Stimule la concentration
Ressource, apaise, tonifie
Favorise la souplesse articulaire et musculaire
Ancre dans la réalité et ouvre au monde qui nous entoure
Apporte un bien-être profond sur le plan physique et mental
Diminue l'état de fatigue et d'anxiété
Améliore la santé profonde
Permet de retrouver équilibre, sérénité et confiance
- Séance individuelle - 1hÀ partir de 5 séances : 65€ la séance1h 15min70 €
- Cours collectifs Séance 45 min260€ l’année 30 cours 110€ au trimestre (possibilité de régler de 1 à 10 fois)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.45min15 €
- Cours collectifs Séance 1h15350€ l’année-30 cours 140€ au trimestre (possibilité de régler de 1 à 10 fois)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 15min18 €
Où se situe le salon ?
53 Rue Renaise, 53000 Laval
À-propos
Vanessa est une esthéticien dans le domaine de la beauté et du bien-être chez "Au Cœur de Soi" à Laval. Spécialisé dans diverses techniques de massage, dont le massage Ayurvédique, Vanessa met tout son savoir-faire au service de votre bien-être corporel. Elle propose également des cours de yoga pour une approche globale du soin du corps.
L'institut "Au Cœur de Soi" vous accueille dans une ambiance apaisante, calme et réconfortante. Les lieux dégagent une atmosphère sereine.
Au delà d'un simple institut de beauté, Vanessa a su créer un véritable havre de paix où les prestations de soins du corps sont adaptées à chaque client, pour un moment unique d'évasion et de relaxation intense. Venez découvrir la passion de Vanessa pour son métier et son dévouement à vous offrir le meilleur pour votre bien-être.