Au coeur de soi
53 Rue Renaise, 53000 Laval
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MASSAGES
MASSAGES ENFANTS
COACH DE VIE
RETROUVEZ UN MODE DE VIE PLUS JUSTE POUR VOUS
AVEC VANESSA LEMOINE EN MAYENNE
Professeur de yoga et coach de vie à Laval, Vanessa Lemoine vous accompagne vers l’équilibre et l’épanouissement.
Que vous soyez en quête de développement personnel, de bien-être ou de dépassement de blocages, le coaching de vie est fait pour vous.
Libérez-vous de tout ce qui vous bloque pour atteindre votre objectif et profitez de l'accompagnement d’un coach de vie.
Vanessa Lemoine vous accompagne dans votre prise de conscience pour prendre les meilleures décisions dans le domaine personnel et professionnel.
Apprenez à gérer vos émotions et à utiliser vos valeurs avec une approche holistique et novatrice.
POURQUOI FAIRE APPEL AU COACHING ?
Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de :
Dépasser ses peurs, ses freins et ses limites
Atteindre son plein potentiel
Développer sa confiance en soi
Atteindre le développement personnel
Trouvez vos propres réponses et dessinez l’avenir qui vous convient en profitant d’un accompagnement professionnel.
Votre coach de vie est disponible pour répondre à toutes vos interrogations.
RETROUVEZ UN MODE DE VIE PLUS JUSTE POUR VOUS
AVEC VANESSA LEMOINE EN MAYENNE
Professeur de yoga et coach de vie à Laval, Vanessa Lemoine vous accompagne vers l’équilibre et l’épanouissement.
Que vous soyez en quête de développement personnel, de bien-être ou de dépassement de blocages, le coaching de vie est fait pour vous.
Libérez-vous de tout ce qui vous bloque pour atteindre votre objectif et profitez de l'accompagnement d’un coach de vie.
Vanessa Lemoine vous accompagne dans votre prise de conscience pour prendre les meilleures décisions dans le domaine personnel et professionnel.
Apprenez à gérer vos émotions et à utiliser vos valeurs avec une approche holistique et novatrice.
POURQUOI FAIRE APPEL AU COACHING ?
Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de :
Dépasser ses peurs, ses freins et ses limites
Atteindre son plein potentiel
Développer sa confiance en soi
Atteindre le développement personnel
Trouvez vos propres réponses et dessinez l’avenir qui vous convient en profitant d’un accompagnement professionnel.
Votre coach de vie est disponible pour répondre à toutes vos interrogations.
YOGA
Le Viniyoga ou yoga de l’action
Le Viniyoga est une école de yoga faisant partie de la famille de l’Hatha Yoga, yoga postural.
C’est un yoga doux et adapté aux capacités physiques des personnes.
Le Viniyoga fut enseigné en Inde, à Madras, par Sri Krishnamacharia et T.K.V. Désikachar père et fils du yoga contemporain. Ils ont consacré leur vie à mettre le yoga au service de la personne dans sa globalité en tenant compte de son âge, son sexe, ses habitudes de vie, sa profession, sa santé, son développement personnel et spirituel.
Krishnamacharia a mis la lumière sur le fait que le yoga traditionnel, tels qu’il est pratiqué en Inde ne convenait pas au monde occidental et devait donc être adapté afin d’en retirer toutes les vertus.
Le grand intérêt de ce type de yoga, c’est l’adaptation des postures aux capacités de chacun et non l’inverse.
C’est en recherchant le confort dans l’effort que l’on peut tendre vers l’action juste et consciente, dans l’écoute et le respect de soi.
LES VERTUS DU YOGA
Le yoga et ses bienfaits : « Bien respirer, c’est bien vivre »
Permet une meilleure conscience du corps
Apprend à écouter sa vraie nature
Stimule la concentration
Ressource, apaise, tonifie
Favorise la souplesse articulaire et musculaire
Ancre dans la réalité et ouvre au monde qui nous entoure
Apporte un bien-être profond sur le plan physique et mental
Diminue l'état de fatigue et d'anxiété
Améliore la santé profonde
Permet de retrouver équilibre, sérénité et confiance
Le Viniyoga ou yoga de l’action
Le Viniyoga est une école de yoga faisant partie de la famille de l’Hatha Yoga, yoga postural.
C’est un yoga doux et adapté aux capacités physiques des personnes.
Le Viniyoga fut enseigné en Inde, à Madras, par Sri Krishnamacharia et T.K.V. Désikachar père et fils du yoga contemporain. Ils ont consacré leur vie à mettre le yoga au service de la personne dans sa globalité en tenant compte de son âge, son sexe, ses habitudes de vie, sa profession, sa santé, son développement personnel et spirituel.
Krishnamacharia a mis la lumière sur le fait que le yoga traditionnel, tels qu’il est pratiqué en Inde ne convenait pas au monde occidental et devait donc être adapté afin d’en retirer toutes les vertus.
Le grand intérêt de ce type de yoga, c’est l’adaptation des postures aux capacités de chacun et non l’inverse.
C’est en recherchant le confort dans l’effort que l’on peut tendre vers l’action juste et consciente, dans l’écoute et le respect de soi.
LES VERTUS DU YOGA
Le yoga et ses bienfaits : « Bien respirer, c’est bien vivre »
Permet une meilleure conscience du corps
Apprend à écouter sa vraie nature
Stimule la concentration
Ressource, apaise, tonifie
Favorise la souplesse articulaire et musculaire
Ancre dans la réalité et ouvre au monde qui nous entoure
Apporte un bien-être profond sur le plan physique et mental
Diminue l'état de fatigue et d'anxiété
Améliore la santé profonde
Permet de retrouver équilibre, sérénité et confiance
À-propos
Vanessa est une esthéticien dans le domaine de la beauté et du bien-être chez "Au Cœur de Soi" à Laval. Spécialisé dans diverses techniques de massage, dont le massage Ayurvédique, Vanessa met tout son savoir-faire au service de votre bien-être corporel. Elle propose également des cours de yoga pour une approche globale du soin du corps.
L'institut "Au Cœur de Soi" vous accueille dans une ambiance apaisante, calme et réconfortante. Les lieux dégagent une atmosphère sereine.
Au delà d'un simple institut de beauté, Vanessa a su créer un véritable havre de paix où les prestations de soins du corps sont adaptées à chaque client, pour un moment unique d'évasion et de relaxation intense. Venez découvrir la passion de Vanessa pour son métier et son dévouement à vous offrir le meilleur pour votre bien-être.