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A ma Sérénité

22 Rue Saint-Denis, 77700 Coupvray

5.0 (165 avis)
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24h24 - Confirmation immédiate
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Ouvert tous les jours / Dimanches et jours fériés + 15%

Massages bien-être
Bienvenue dans notre salon de massages bien-être. Vous êtes à la recherche de détente, sérénité et déconnexion? Venez vous créer un rituel bien-être avec tout une gamme de massages variés. Nous vous proposons également des massages duo !
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
20min
de30 €à185 €

OFFRE NOUVEAUTE - MASSAGES AUX PIERRES CHAUDES

Offre non cumulable, valable du 23 novembre au 7 décembre 2024.

Offre non cumulable, valable du 23 novembre au 7 décembre 2024.

Massage aux pierres chaudes - 1h15
85€ au lieu de 95€ !!!
1h 45min
85 €

OFFRE SPECIALE : CURE AUTOMNALE du 26/10 au 16/11

Profitez d'une offre exceptionnelle !!!

2 lifting japonais 45' + 1 miracle face achetés = 1 miracle face offert d'une valeur de 70€ !!!

Valeur totale 200€ au lieu de 270€ (à payer lors de la 1ère séance)

Offre non cumulable

Cure de 4 séances à hauteur minimum d'une séance par semaine

1ère séance à faire entre le 26 octobre et le 16 novembre

Valable 5 semaines à partir de la 1ère séance

Profitez d'une offre exceptionnelle !!!

2 lifting japonais 45' + 1 miracle face achetés = 1 miracle face offert d'une valeur de 70€ !!!

Valeur totale 200€ au lieu de 270€ (à payer lors de la 1ère séance)

Offre non cumulable

Cure de 4 séances à hauteur minimum d'une séance par semaine

1ère séance à faire entre le 26 octobre et le 16 novembre

Valable 5 semaines à partir de la 1ère séance

2ème séance - Miracle Face RF - 30'
1h
3ème séance - Lifting Japonais - 45'
1h 15min
4ème séance - Miracle Face RF - 30' - (séance offerte)
1h

Vous avez reçu un bon cadeau ? Pensez à noter le numéro du bon lors de votre réservation.

Les bons cadeaux sont valables 6 mois. Hors dimanches et jours fériés
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
10min

SERENITY HOUR - Le Happy Hour du bien-être

MASSAGE "A MA SERENITE" 1H

Tous les MARDIS ET MERCREDIS

10H - 11h30 - 13h

MASSAGE "A MA SERENITE" 1H

Tous les MARDIS ET MERCREDIS

10H - 11h30 - 13h

SERENITY HOUR - A MA SERENITE - 1H
63€ au lieu de 75€!!! UNIQUEMENT LES MARDIS ET MERCREDIS 10H 11H30 13H
1h
63 €

MASSAGES DUO

Sur la base d’un massage Californien.

Informez-nous si vous désirez un massage suédois ou étoile, les prix varieront.

Sur la base d’un massage Californien.

Informez-nous si vous désirez un massage suédois ou étoile, les prix varieront.

Massage Duo 45 min'
Zone ciblée à définir
1h 15min
110 €
Massage Duo - 1h (pour 2 personnes)
1h 30min
140 €
Massage Duo - 1h15 (pour 2 personnes)
1h 45min
160 €
Massage Duo - 1h30 (pour 2 personnes)
2h
195 €
Massage Duo - 2h (pour 2 personnes)
2h 30min
290 €

LES MASSAGES

Les massages pratiqués au sein de notre salon sont non-thérapeutiques et sans aucun caractère sexuel ou érotique.



Ils ont pour but la détente et la relaxation, et ne peuvent en aucun cas se substituer aux pratiques médicales.



Nos massages participent au bien-être général de la personne. Cependant, les gestes ne sont pas anodins, et selon l’état de santé de la personne massée, le massage peut être adapté voire proscrit selon la situation de chacun.

Les massages pratiqués au sein de notre salon sont non-thérapeutiques et sans aucun caractère sexuel ou érotique.



Ils ont pour but la détente et la relaxation, et ne peuvent en aucun cas se substituer aux pratiques médicales.



Nos massages participent au bien-être général de la personne. Cependant, les gestes ne sont pas anodins, et selon l’état de santé de la personne massée, le massage peut être adapté voire proscrit selon la situation de chacun.

Massage Californien - 1h
Massage aux huiles, harmonieux, doux et fluide. Ce massage allie des mouvements de lissages, d’effleurements, des pressions douces et des étirements mais également des gestes plus stimulants et plus fermes, comme le pétrissage. ​ Faire une pause ? Besoin d’être chouchouté(e) ? Premier massage ? Le massage Californien est un massage de relaxation intense, apaisant, idéal pour un premier massage. Il vise un état de relâchement total, d’abandon de soi, jusqu’à l’endormissement parfois.
1h 30min
75 €
Massage Californien - 1h15
1h 45min
85 €
Massage suédois (ou sportif) - 1h
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines, aidant ainsi le corps à retrouver son équilibre naturel. Egalement appelé "massage du sportif", il comporte un travail musculaire ciblé sur certaines zones du cortps particulièrement contractées et courbaturées et accélère ainsi la guérison des muscles douloureux. Envie d'un massage tonique et profond? Besoin de se détendre après une séance de sport ? Nerveux, stressé ? Ce massage est fait pour vous !!! Effectuer avec lenteur et une pression modérée, les techniques peuvent être adaptées à tous.
1h 30min
80 €
Massage Suédois (ou Sportif) 1h15
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines, aidant ainsi le corps à retrouver son équilibre naturel. Egalement appelé "massage du sportif", il comporte un travail musculaire ciblé sur certaines zones du cortps particulièrement contractées et courbaturées et accélère ainsi la guérison des muscles douloureux. Envie d'un massage tonique et profond? Besoin de se détendre après une séance de sport ? Nerveux, stressé ? Ce massage est fait pour vous !!! Effectuer avec lenteur et une pression modérée, les techniques peuvent être adaptées à tous.
1h 45min
90 €
Massage Ayurvédique Abhyanga - 1H
Tout droit venu d’Inde, l’Ayurveda est la médecine naturelle la plus riche et la plus connue, appliquée et pratiquée depuis plus de 5000 ans. Véritable art de vivre en Inde, l’ayurvéda a pour but de réconcilier le corps et l’esprit. En Occident, nous l’utilisons comme un véritable outil destiné à améliorer le bien-être, la détente et la relaxation. Ce massage s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras) : il permet de les rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. Des pieds à la pointe des cheveux, chaque zone est massée tour à tour dans un mouvement de réunification du corps. Le massage Abhyanga se pratique toujours avec de l’huile, idéalement, l’huile de sésame réputée pour ses vertus antioxydantes et relaxantes. ​ Nervosité ? Stress ? fatigue ? Difficulté à lâcher prise ? Ce massage est fait pour vous ! Il vous permettra une profonde détente et un véritable voyage des sens. Il s’inscrit dans une hygiène de vie précise, mêlant une alimentation équilibrée à des exercices de yoga, de respiration et de méditation.
1h 30min
75 €

LIFTING JAPONAIS

Inspiré du rituel de beauté issu de la tradition du pays soleil levant, le lifting japonais est un massage profond du visage. Il repose sur une grande rigueur et apporte une relaxation tant au niveau musculaire que cérébral.


Il s’agit d’un mélange rigoureux de différentes techniques qui alternent pressions digitales, percussions et mouvements appliqués sur la nuque, le cou et le visage. En fluidifiant la circulation énergétique et sanguine du visage et de tout l’organisme, le lifting japonais permet de libérer les tensions musculaires pour rendre souplesse et élasticité à la peau.


30 ans passé ? Ridules, rides qui apparaissent ? Visage gonflé ? Teint terne ? Venez par ici, on s’occupe de vous !!!

Dès la première séance, le teint est plus lumineux, les traits du visage reposés et lissés, l’ovale du visage dégonflé…


Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de prévoir 10 séances rapprochées, à raison de deux par semaine, puis une séance d’entretien tous les 15 jours - 1 mois environ.

Inspiré du rituel de beauté issu de la tradition du pays soleil levant, le lifting japonais est un massage profond du visage. Il repose sur une grande rigueur et apporte une relaxation tant au niveau musculaire que cérébral.


Il s’agit d’un mélange rigoureux de différentes techniques qui alternent pressions digitales, percussions et mouvements appliqués sur la nuque, le cou et le visage. En fluidifiant la circulation énergétique et sanguine du visage et de tout l’organisme, le lifting japonais permet de libérer les tensions musculaires pour rendre souplesse et élasticité à la peau.


30 ans passé ? Ridules, rides qui apparaissent ? Visage gonflé ? Teint terne ? Venez par ici, on s’occupe de vous !!!

Dès la première séance, le teint est plus lumineux, les traits du visage reposés et lissés, l’ovale du visage dégonflé…


Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de prévoir 10 séances rapprochées, à raison de deux par semaine, puis une séance d’entretien tous les 15 jours - 1 mois environ.

L’express 30’
Démaquillage à l'eau micellaire, lifting japonais, crème hydratante et soin contour des yeux
1h
50 €
L’essentiel 45’
Démaquillage, nettoyage du visage, lifting japonais, pose de serviette chaude, crème hydratante et soin contour des yeux
1h 15min
65 €
Le complet 1h
Démaquillage, nettoyage du visage avec éponge konjac exfoliante, lifting japonais, pose de serviette chaude, crème hydratante, soin contour des yeux, massage crânien
1h 30min
80 €
Forfait Disponible 3 , 5 ou 10 Séances
30 ans passé ? Ridules, rides qui apparaissent ? Visage gonflé ? Teint terne ? Venez par ici, on s’occupe de vous !!! Dès la première séance, le teint est plus lumineux, les traits du visage reposés et lissés, l’ovale du visage dégonflé… Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de prévoir 10 séances rapprochées, à raison de deux par semaine, puis une séance d’entretien tous les 15 jours - 1 mois environ.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
de180 €à560 €

MASSAGES MÉTHODE RENATA FRANÇA

Contre-indications exclusives : tous les processus infectieux, bactériens ou inflammatoires, fièvre et phlébite en cours.

Contre-indications relatives : toutes pathologies sans accord médical.

Recommandé pendant la grossesse (accord médical durant le premier trimestre, l’abdomen n’est jamais manipulé)

Contre-indications exclusives : tous les processus infectieux, bactériens ou inflammatoires, fièvre et phlébite en cours.

Contre-indications relatives : toutes pathologies sans accord médical.

Recommandé pendant la grossesse (accord médical durant le premier trimestre, l’abdomen n’est jamais manipulé)

Drainage lymphatique Méthode Renata França- 1h15
Le soin est purement manuel et se déroule sur le corps entier. Cette technique réduit les œdèmes ainsi que les excès de liquide, stimule la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux qui permettent de déplacer les fluides corporels en réduisant la cellulite aqueuse. Avec le drainage lymphatique, nous activons le métabolisme, vous allez obtenir une sensation de détente et de bien-être ainsi qu’un corps moins gonflé et plus galbé instantanément.
1h 45min
170 €
Drainage lymphatique Méthode Renata França - Cure 5 séances
La séance à 150€ au lieu de 170€
1h 45min
750 €
Miracle Face Méthode Renata França - 30’
Démaquillage rapide. Soin pratiqué avec l’huile végétale de pépins de figue de barbarie bio Le soin Miracle Face est une technique manuelle pratiquée sur le visage réunissant des manœuvres de drainage lymphatique et de remodelage. Avec un effet lifting immédiat, il dégonfle, redessine les formes du visage et favorise l’oxygénation des cellules permettant de lisser la peau et de lui donner un véritable coup d’éclat. Il permet également une détente extrême. Ce massage permet de soulager entre autre, les personnes atteintes de bruxisme, de sinusite et migraine chronique. L’essayer c’est l’adopter !
1h
70 €
Miracle Face Méthode Renata França - Cure 5 séances
La séance à 60€ au lieu de 70€
1h
300 €

MADÉROTHÉRAPIE

Ventre & Taille - 30’ à 45’
1h 15min
60 €
Jambes & Fessiers - 1h
1h 30min
80 €
Bras - 20’
50min
25 €
Corps entier - 2h
2h 30min
160 €
Cures Disponibles 3 ou 5 séances
1h 15min
de60 €à650 €

MASSAGE FEMME ENCEINTE

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. C’est une periode de grands changements accueillis avec plus ou moins d’enthousiasme.

Le massage prénatal, ou massage femme enceinte est une merveilleuse occasion d’harmoniser la conscience des différentes parties du corps et de trouver un équilibre entre les tensions et les forces de vie qui se rencontrent au coeur de ce corps de femme nouvellement habité.

Le corps tout entier se modifie et s’adapte au développement d’une nouvelle vie.

Le massage future maman vise a soulager les douleurs occasionnées par la prise de poids qui entraîne un déplacement du point d’équilibre, avec des manœuvres axées sur les maux de grossesse. Ce modelage est une véritable source de bien-être pour la femme enceinte et son bébé.

Le massage prénatal est conseillé au delà de 3 mois de grossesse.

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. C’est une periode de grands changements accueillis avec plus ou moins d’enthousiasme.

Le massage prénatal, ou massage femme enceinte est une merveilleuse occasion d’harmoniser la conscience des différentes parties du corps et de trouver un équilibre entre les tensions et les forces de vie qui se rencontrent au coeur de ce corps de femme nouvellement habité.

Le corps tout entier se modifie et s’adapte au développement d’une nouvelle vie.

Le massage future maman vise a soulager les douleurs occasionnées par la prise de poids qui entraîne un déplacement du point d’équilibre, avec des manœuvres axées sur les maux de grossesse. Ce modelage est une véritable source de bien-être pour la femme enceinte et son bébé.

Le massage prénatal est conseillé au delà de 3 mois de grossesse.

Massage femme enceinte - 1h15
1h 45min
85 €
Massage femme enceinte - 1h30
2h
100 €

MASSAGE 4 MAINS

Vivez une expérience incroyable !


Deux masseuses rien que pour vous et votre bien-être !


Telle une chorégraphie, les 4 mains se baladant sur le corps entier, permettrnt de multiplier les sensations ressenties.

Votre cerveau n’arrive plus à se concentrer sur nos gestes; votre corps et votre esprit se laissent entièrement guider sous le passage de nos mains.

Vous vous sentez entièrement pris(e) en charge et enveloppé(e) et êtes alors transporté(e) dans un état de sérénité et de détente absolu !


Synchonisés ou non, nos mouvements sont longs et harmonieux. Ils peuvent être réalisés à l’identique sur certaines parties du corps, et par moments l’une s’occupe de la partie supérieure du corps tandis que l’autre masse la partie inférieure.

Vivez une expérience incroyable !


Deux masseuses rien que pour vous et votre bien-être !


Telle une chorégraphie, les 4 mains se baladant sur le corps entier, permettrnt de multiplier les sensations ressenties.

Votre cerveau n’arrive plus à se concentrer sur nos gestes; votre corps et votre esprit se laissent entièrement guider sous le passage de nos mains.

Vous vous sentez entièrement pris(e) en charge et enveloppé(e) et êtes alors transporté(e) dans un état de sérénité et de détente absolu !


Synchonisés ou non, nos mouvements sont longs et harmonieux. Ils peuvent être réalisés à l’identique sur certaines parties du corps, et par moments l’une s’occupe de la partie supérieure du corps tandis que l’autre masse la partie inférieure.

Massage 4 mains - 1h
1h 30min
120 €
Massage 4 mains - 1h15
1h 45min
140 €

MASSAGES PAR ZONE

Massage du Dos - 30 minutes
Du stress, de la fatigue, etc, tout s’accumule, et votre dos vous alerte … Beaucoup de tensions viennent s’y loger. Le massage du dos, rapide et efficace, vous permettra d’en ressortir plus léger(e) et détendu(e), prêt(e) pour de nouvelles aventures !
1h
45 €
Massage des Jambes - 30 minutes
En fin de journée, vous avez l’impression d‘avoir couru un marathon ? Lourdeur, fatigue récurrente, vos pieds et vos jambes n’en peuvent plus !! Soulagez-les grâce à ce massage qui permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique, vous apportant légereté et détente certaine.
1h
45 €
Massage Crânien - 30 minutes
Stress, maux de tête, insomnie, tensions dans la nuque ? Tout en douceur, alliant techniques de massage et d'acupression, le massage se concentrera sur les muscles du cou et du crâne pour vous redonner souplesse et bien-être.
1h
45 €
Combo massage Dos + Crânien - 1h
1h 30min
75 €
Combo Dos + jambes (avant, arrière) - 1h
1h 30min
75 €

MASSAGE ENFANT

Pas d’âge pour prendre soin de soi…

Vos enfants aussi peuvent profiter d’un moment de détente et de sérénité.



Un massage adapté avec des mouvements doux, fluides et enveloppants, qui permettra à votre enfant de se détendre, de libérer ses tensions et son stress.

Votre enfant choisira la ou les zones à masser.

Massage aux huiles aux parfums gourmands (barbe à papa, fraise...), pour éveiller les sens, les émotions et favoriser l'apaisement.




Il apprendra aussi à être en harmonie avec son corps et son esprit.



A partir de 6 ans. Accompagné d'un parent.

Pas d’âge pour prendre soin de soi…

Vos enfants aussi peuvent profiter d’un moment de détente et de sérénité.



Un massage adapté avec des mouvements doux, fluides et enveloppants, qui permettra à votre enfant de se détendre, de libérer ses tensions et son stress.

Votre enfant choisira la ou les zones à masser.

Massage aux huiles aux parfums gourmands (barbe à papa, fraise...), pour éveiller les sens, les émotions et favoriser l'apaisement.




Il apprendra aussi à être en harmonie avec son corps et son esprit.



A partir de 6 ans. Accompagné d'un parent.

Massage enfant 30’
Recommandé pour enfant de 6 à 10 ans
1h
40 €
Massage enfant 45’
Recommandé pour enfant à partir de 10 ans
1h 15min
50 €
Massage duo parent/enfant 30 ‘
Vous cherchez une activité à faire avec votre enfant ? Partagez un moment privilégié, de déconnection et de sérénité. Parfait pour renforcer les liens qui vous unissent. Le parent choisira une partie du corps à masser (dos, cranien, jambes ou face avant/face arrière), l’enfant aura un massage du corps entier.
1h
85 €
Massage duo parent/enfant 45‘
Vous cherchez une activité à faire avec votre enfant ? Partagez un moment privilégié, de déconnection et de sérénité. Parfait pour renforcer les liens qui vous unissent. Recommandé pour un enfant de plus de 10 ans
1h 15min
105 €
Massage duo 2 enfants - 30’
Entre frères et soeurs ou entre copines… Un petit moment cocooning avant une soirée pyjama ou pour fêter un anniversaire… 30 minutes sont recommandées pour des enfants entre 6 et 10 ans.
1h
80 €

Où se situe le salon ?

22 Rue Saint-Denis, 77700 Coupvray

Collaborateurs

Ao
Audrey ou Stéphanie
Ae
Audrey et Stéphanie
SA
SH: Audrey ou Stéphanie

À-propos

Si vous recherchez un endroit où vous détendre complètement et oublier tous vos soucis, alors “A ma Sérénité” est le lieu idéal ! Ce cabinet de massages de bien-être au sein du pôle médical de Coupvray (Seine-et-Marne) est zen et apaisant au possible. Quelques fauteuils vous accueillent à l’issue de la séance, avec un thé ou un jus de fruits, pour prolonger ce parfait moment de détente. Faites la connaissance de Stéphanie et Audrey, extraordinaires femmes de cœur, du lundi au samedi, de 10h à 20h, et le dimanche de 11h à 18h.


Formées au sein de l’école Harmony Formation à Crécy-la-Chapelle, Stéphanie et Audrey ont créé ce cocon, où le massage de bien-être est perçu comme une invitation à garder notre corps en bonne santé, au même titre qu’une bonne alimentation et un sommeil de qualité.


Selon votre besoin ou votre envie, choisissez entre un relaxant massage californien, un tonique massage suédois, qui convient aussi aux sportif.ve.s en préparation d’un entraînement ou après une compétition, et le massage ayurvédique Abhyanga, qui réconcilie le corps et l’âme… Par ailleurs, les praticiennes vous proposent également le massage “A ma Sérénité”, du même nom que l’établissement, où vous recevez un soin sur-mesure.


Pour ceux et celles qui n’ont que peu de temps, sachez que ce salon de massages à Coupvray vous permet de vous accorder une pause bienfaitrice en quelques minutes : un massage du dos, un massage crânien ou un massage jambes légères constituent de petites attentions fortement appréciées par votre corps. Quant à votre visage, il retrouve une nouvelle jeunesse lors du lifting japonais (soin kobido, non invasif), qui redonne de l’élasticité et de la souplesse aux muscles de la face.