Le 4 Mains Paris
40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris
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MASSAGE A 4 MAINS (notre spécialité: 1 client + 2 masseuses)
Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire.
Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.
80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.
Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.
Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!
Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire.
Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.
80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.
Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.
Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!
Récupération mentale et musculaire EN SOLO
Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis,
le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et
musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon.
Cette méthode a donné la base du massage à 4 mains, la spécialité de l’Institut.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis,
le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et
musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon.
Cette méthode a donné la base du massage à 4 mains, la spécialité de l’Institut.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage personnalisé (doux, modéré ou fort) EN SOLO
Appui FORT:
L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, ayurvédique. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée).
Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent!
L' appui FORT a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui
ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement.
L' appui MODERE
Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et
musculairement aussi.
L'appui DOUX
Le but de l'appui doux est la détente mentale. Ce sont des massages enveloppant, comme le massage californien, hawaian, Edonis (toucher plume).
Appui FORT:
L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, ayurvédique. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée).
Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent!
L' appui FORT a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui
ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement.
L' appui MODERE
Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et
musculairement aussi.
L'appui DOUX
Le but de l'appui doux est la détente mentale. Ce sont des massages enveloppant, comme le massage californien, hawaian, Edonis (toucher plume).
Massage californien EN SOLO
Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se
réapproprier son corps et de prendre conscience de son être.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se
réapproprier son corps et de prendre conscience de son être.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage ayurvédique EN SOLO
Massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l’esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit
les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le
stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur. Il renforce le
système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et
rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l’esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit
les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le
stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur. Il renforce le
système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et
rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage lomi-lomi (Hawaien) EN SOLO
Le lomi-lomi utilise surtout les avants-bras pour masser.
C’est un massage profond et rythmé réalisé avec des longs mouvements fluides
avec les avants-bras, mains, coudes. Il est relaxant et revitalisant.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Le lomi-lomi utilise surtout les avants-bras pour masser.
C’est un massage profond et rythmé réalisé avec des longs mouvements fluides
avec les avants-bras, mains, coudes. Il est relaxant et revitalisant.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage prénatal EN SOLO
Ce massage est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons les tensions musculaires au niveau du dos.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Ce massage est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons les tensions musculaires au niveau du dos.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage Edonis (toucher plume) EN SOLO
Massage plus spécifique régulateur du système nerveux et revitalisant. Cette technique manuelle comporte des manœuvres ayurvédiques et balinaises qui détendent en profondeur, des mouvements de Tuina pour réguler le système énergétique, un toucher épicritique ayant un impact dans la régulation de l’humeur et le blocage de la douleur. C’est aussi un massageréconfortant de par ses techniques de massage californien. Ce massage peut être complété par une Réflexologie Chinoise bien-être des pieds ou du visage. Ce massage est particulièrement conseillé aux personnes sujettes au stress et ayant destroubles fonctionnels liés à cet état.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus
Massage plus spécifique régulateur du système nerveux et revitalisant. Cette technique manuelle comporte des manœuvres ayurvédiques et balinaises qui détendent en profondeur, des mouvements de Tuina pour réguler le système énergétique, un toucher épicritique ayant un impact dans la régulation de l’humeur et le blocage de la douleur. C’est aussi un massageréconfortant de par ses techniques de massage californien. Ce massage peut être complété par une Réflexologie Chinoise bien-être des pieds ou du visage. Ce massage est particulièrement conseillé aux personnes sujettes au stress et ayant destroubles fonctionnels liés à cet état.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus
Massage californien + réflexologie plantaire EN SOLO
Réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
Massage californien :
Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client.
La durée du massage californien ainsi que celle de la réflexologie plantaire s'ajustent selon les souhaits du client.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Réflexologie plantaire :
La réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
Massage californien :
Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client.
La durée du massage californien ainsi que celle de la réflexologie plantaire s'ajustent selon les souhaits du client.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage drainant EN SOLO
Le massage drainant agit tout particulièrement sur la lymphe, liquide
biologique qui circule dans le système lymphatique et qui irrigue l’ensemble
des organes du corps. La lymphe joue un rôle considérable dans le système
immunitaire : transports des graisses alimentaires, élimination des déchets,
protection de l’organisme contre les corps étrangers.
Le massage drainant est un massage lent, léger et répétitif très relaxant, voire «
hypnotique ». Les gestes codifiées du massage drainant ont pour objectif de
faciliter et accélérer la circulation de la lymphe dans le corps.
Les pressions pratiquées sont d’une très grande douceur. Elles suivent le sens de circulation de la lymphe dans le corps ce qui permet la stimulation du son système ainsi qu’une action décongestionnante. Ainsi, le drainage des ganglions est activé, ce qui favorise le développement des cellules immunitaires qui améliore la résistance de l’organisme.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Le massage drainant agit tout particulièrement sur la lymphe, liquide
biologique qui circule dans le système lymphatique et qui irrigue l’ensemble
des organes du corps. La lymphe joue un rôle considérable dans le système
immunitaire : transports des graisses alimentaires, élimination des déchets,
protection de l’organisme contre les corps étrangers.
Le massage drainant est un massage lent, léger et répétitif très relaxant, voire «
hypnotique ». Les gestes codifiées du massage drainant ont pour objectif de
faciliter et accélérer la circulation de la lymphe dans le corps.
Les pressions pratiquées sont d’une très grande douceur. Elles suivent le sens de circulation de la lymphe dans le corps ce qui permet la stimulation du son système ainsi qu’une action décongestionnante. Ainsi, le drainage des ganglions est activé, ce qui favorise le développement des cellules immunitaires qui améliore la résistance de l’organisme.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Réflexologie crânienne EN SOLO
Physiologiquement, la réflexologie crânienne relâche toutes les tensions du corps, détoxifie l'organisme et stimule la circulation sanguine. Les pressions exercées sur les points réflexes ouvrent la circulation des énergies obstruées et permet un meilleur mouvement du flux énergétique.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Physiologiquement, la réflexologie crânienne relâche toutes les tensions du corps, détoxifie l'organisme et stimule la circulation sanguine. Les pressions exercées sur les points réflexes ouvrent la circulation des énergies obstruées et permet un meilleur mouvement du flux énergétique.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que
le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Réflexologie plantaire EN SOLO
La réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
La réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
Massage aux pierres chaudes EN SOLO
Massage suédois EN SOLO
Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé.
Une séance de massage suédois commence par une technique douce
(effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements.
Les bienfaits du massage suédois :
Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés
Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle
Il est un déstressant et détoxifiant idéal
Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé.
Une séance de massage suédois commence par une technique douce
(effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements.
Les bienfaits du massage suédois :
Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés
Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle
Il est un déstressant et détoxifiant idéal
Massage deep tissue EN SOLO
Massage personnalisé EN DUO
Nos massages en duo se passent dans la même pièce. Vous pouvez voir avec les masseuses sur place pour personnaliser le massage selon vos souhaits (appui fort, modéré ou doux) ou bien choisissez un massage spécifique.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Nos massages en duo se passent dans la même pièce. Vous pouvez voir avec les masseuses sur place pour personnaliser le massage selon vos souhaits (appui fort, modéré ou doux) ou bien choisissez un massage spécifique.
Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne.
Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus.
Massage haut du corps EN DUO (visage, cou, nuque, cuir chevelu, décolleté)
Le massage Haut du Corps, enveloppant et délassant, vous aide à relâcher la maîtrise de chaque instant, à dénouer les contractures accumulées en différentes zones. Le cou relie la tête et le cœur, détendre et dénouer les trapèzes et les muscles du cou, favorise la fluidité, la cohérence entre corps et esprit.
Le massage Haut du Corps, enveloppant et délassant, vous aide à relâcher la maîtrise de chaque instant, à dénouer les contractures accumulées en différentes zones. Le cou relie la tête et le cœur, détendre et dénouer les trapèzes et les muscles du cou, favorise la fluidité, la cohérence entre corps et esprit.
Rituel Bien-être sérénité EN DUO
(massage duo relaxant 1h +réflexologie plantaire 15 min)
Ce duo sera personnalisé sur place avec la masseuse bien-être selon vos souhaits de parties de corps qui demandent plus d'attention, selon la pression.
Quant à la réflexologie plantaire, elle agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
Le but est la détente profonde, à la fin de la séance vous sortirez plus légers.
(massage duo relaxant 1h +réflexologie plantaire 15 min)
Ce duo sera personnalisé sur place avec la masseuse bien-être selon vos souhaits de parties de corps qui demandent plus d'attention, selon la pression.
Quant à la réflexologie plantaire, elle agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
Le but est la détente profonde, à la fin de la séance vous sortirez plus légers.
DUO ayurvédique
DUO suédois
MASSAGE+SOIN VISAGE EN DUO
(massage + soin visage pour un client, massage uniquement pour l'autre)
Une heure de massage personnalié + 30 min soin de visage éclat pour une personne.
90 min de massage personnalisé sans soin visage pour l'autre personne.
(massage + soin visage pour un client, massage uniquement pour l'autre)
Une heure de massage personnalié + 30 min soin de visage éclat pour une personne.
90 min de massage personnalisé sans soin visage pour l'autre personne.
MASSAGE+SOIN VISAGE EN SOLO
Une heure de massage personnalisé du corps entier+30 minutes soin de visage
éclat.
Nous utilisons des produits de la marque Graine de Pastel, la marque toulousaine.
Le soin de visage inclut nettoyage de peau, gommage, et application d'une crème adaptée.
Le massage est personalisé.
Une heure de massage personnalisé du corps entier+30 minutes soin de visage
éclat.
Nous utilisons des produits de la marque Graine de Pastel, la marque toulousaine.
Le soin de visage inclut nettoyage de peau, gommage, et application d'une crème adaptée.
Le massage est personalisé.
Massages du visage et de la tête EN SOLO
Méthode Renata França
Notre salon propose 2 prestations Renata França: le drainage lymphatique et le Miracle Face
Notre salon propose 2 prestations Renata França: le drainage lymphatique et le Miracle Face
Collaborateurs
À-propos
Si vous prenez un RDV chez Le 4 Mains, ce sera premièrement un gage de qualité. 20 minutes sont offertes, pour le temps où vous voyez la personnalisation du massage avec la praticienne, ainsi que pour le déshabillage et rhabillage. Nous respectons strictement votre temps de massage! Très vite vous deviendrez un addict, car vous savez bien que plus vous revenez périodiquement, plus l’effet du massage sera important, à tous les niveaux, mental, musculaire, système immunitaire, niveau d’énergie…
Le 4 Mains médaillé d'or au Championnat Intercontinental de Massage 2023 à Athènes (massage sportif en solo) et médaillé d'argent au même championnat (massage à 4 mains), lauréat du Championnat d'Europe de massages en 2022.
Le 4 Mains a choisi de fonctionner dans les espaces 'Terapya', un endroit de qualité, élégant et chaleureux, avec une spacieuse salle d'attente qui dégage un air tropical aux arômes envoûtant, au plein cœur de Paris, où vous serez bien accueilli auprès d'une tisane offerte. Nous sommes un local européen, mais on parle plusieurs langues selon les masseuses qui travaillent chez nous: français, anglais (toutes les masseuses), espagnol. Si vous souhaitez un hammam/sauna avant le massage, c'est possible à travers un partenariat avec le spa qui se trouve à la même adresse.
Nous sommes les spécialistes du massage à 4 mains!
C'est seulement chez nous où vous trouverez 'la méthode Albertina T - récupération mentale et musculaire', qui fait autant de bien sur tous les niveaux!